หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เลือกกินผักอะไรช่วยปกป้องโรคหลอดเลือดโรคหัวใจ ต้านอนุมูลอิสระ ลดน้ำตาลและลดไขมันในเลือด

เนื้อหาโดย zat929

เลือกกินผักอะไรช่วยปกป้อง

โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ ต้านอนุมูลอิสระ ลดน้ำตาลและลดไขมันในเลือด 

 

ผักไชยา ผักชายา ผักผงชูรส คะน้าเม็กซิโก

มาทำความรู้จักผักไชยา หรือผักชายา  ผักผงชูรส และอีกชื่อ คือคะน้าเม็กซิโก รสชาติ กรอบ หวาน ไม่ขม อร่อย ใช้แทนผงชูรสได้ คุณค่าทางอาหารสูงประโยชน์มากมายมหาศาลเรื่องราวของผักไชยา มาติดตามกัน ผักไชยาช่วยป้องกันโรคร้าย มีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยปกป้องหลอดเลือดและหัวใจ ต้านอนุมูลอิสระสูง  แก้ปัญหาเรื่องข้อเข่าเสื่อมเพิ่มประสิทธิภาพความจำช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยในการขับถ่าย ช่วยขับปัสสาวะ ผู้ป่วยโรคไตที่ต้องลดปริมาณโซเดียม ใช้ผักไชยาแทนผงชูร ได้

การรับประทานผักไชยา ผักชายา ผักผงชูรส คะน้าเม็กซิโก

ผักไชยาช่วยย่อยอาหาร มีแคลเซียมธาตุเหล็ก นำมารับประทานเป็นผักลวกจิ้มน้ำพริกเมนู ผัดต่างๆ แต่ข้อควรระวังในการรับประทานผักไชยา ไม่ควรรับประทานดิบเด็ดขาด เพราะว่าเพราะว่าใบ และยอดสด ของผักผงชูรส คะน้าเม็กซิโก มีสารพิษกลุ่มไฮโดรไซยานิก ไกลโคไซด์ ซึ่งส่งผลต่อระบบทางเดินอาหาร ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ เพราะฉะนั้นเพื่อทำลายสารพิษดังกล่าวควรปรุงสุกผ่านความร้อนมากกว่า 15-20 นาที ก่อนรับประทาน

 ลักษณะเด่นของต้นผักไชยา ผักชายา ผักผงชูรส คะน้าเม็กซิโก

ลักษณะของต้นผักไชยา มีลักษณะเป็นพุ่มอายุอยู่ได้หลายปีสูงประมาณ 2-6 เมตรลำต้นอวบน้ำ เปลือก เปลือกลำต้นสีน้ำตาลมียางสีขาวอยู่ภายนอกก้านใบยาวใบหยิกเว้าเป็น 3-5 แฉกคล้ายกับใบมะละกอ

เนื้อหาโดย: zat929
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
zat929's profile


โพสท์โดย: zat929
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: Thorsten, sopy, lo73l1
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ดื่มนม ชนิดไหนดีหนุ่มผวา ติดหนองในจากในยิม นายเเพทย์ โต้ แทบเป็นไปไม่ได้ทำไมฝรั่งถึงติดใจเมืองไทยจนโบกมือลาไม่ไหว ฟังความลับจากคุณคริส
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
49 นี่เล็กมั้ยครับ l8+ดื่มนม ชนิดไหนดี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ภาพยนตร์ไทย “หลานม่า” สร้างประวัติศาสตร์เข้าชิงรางวัลออสก้าครั้งที่ 97 👍สูตรนมน้ำผึ้งต้นทุนต่ำ ทำง่าย ขายไว กำไรปังดื่มนม ชนิดไหนดีสุวรรณภูมิแตก นักท่องเที่ยวทะลัก 32 ล้านคน ไทยแลนด์ฮอตจัดสร้างรายได้ล้านล้าน
ตั้งกระทู้ใหม่