ผักตำลึง
โพสท์โดย เทพเจ้าสายฟ้า
ตำลึง
ตำลึงเป็นผักพื้นบ้านที่ขึ้นง่าย ขึ้นได้ทุกที่และมีคุณประโยชน์มากมาย
ทั้งราก ใบ ลำต้น ลูกตำลึง
วันนี้เราจะมาพูดเกี่ยงประโยชน์ขิงใบตำลึงกันค่ะ
ใบตำลึงมีสรรพคุณเป็นยาเย็น ดับพิษร้อนในร่างกาย เสิรมความงาม โดยใช้ใบ มาตำและพอกใบหน้า สามารถช่วยรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ รัษาสิวได้อย่างอัศจรรย์
ในทางรักษาโรค สามารถรับประทานเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ในคนที่เป็นเบาหวานอีกด้วย ใบตำลึงมีวิตามินมากมาย
โดยข้อมูลจาก กองโภชนาการ กระทรวงสาธารณสุข และกรมอนามัย พบว่า ใบตำลึง ให้พลังงาน กากใยอาหาร โปรตีน วิตามิน B3 วิตามินC ธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังมีเบตาแคโรทีนอีกด้วย
ใบตำลึงตัวผู้ ยังใช้เป็นยาระบายได้ดี อีกด้วยนะคะ

เนื้อหาโดย: เทพเจ้าสายฟ้า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ckz898
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
4 ส่วนที่สกปรกที่สุดของหมู ที่คุณไม่ควรซื้อและรับประทาน
ผู้ใช้งานกว่า 90% ไม่ทราบว่าร่องเล็กๆบนเขียงไม้ มีไว้เพื่ออะไร?
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
โซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!
ซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิก
เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 17 มกราคม 69
ไข่ต้มสีชมพู! สัญญาณอันตรายจากแบคทีเรียที่ต้องรีบทิ้ง ผู้เชี่ยวชาญเตือนเสี่ยงติดเชื้อรุนแรงหากบริโภค
ศิษย์เศร้า "หลวงตานวย" ละสังขาร เผยเลขเด็ดฝาโลง 3 ตัวตรง
ทึ่งทั่วโลก : "The Boneyard" หรือสุสานเครื่องบินที่ใหญ่ที่สุดในโลก
ระทึกอันดามัน! สปีดโบ๊ตพุ่งชนเรือประมงใกล้เกาะพีพี เจ็บระนาว 12 ราย เร่งช่วย นทท. กว่าครึ่งร้อยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เปิดโลก 10 อาชีพ "มนุษย์เงินล้าน" ยุคดิจิทัล (ที่ไม่ใช่แค่วิศวะ!) รายได้พุ่ง 3-5 ล้านบาท/ปี...มาดูเทรนด์โลก แล้วย้อนดูไทย เราอยู่ตรงไหนกัน?
ทำไมแมวถึงกัดและข่วน วิธีฝึกให้แมวเลิกกัด
เนื้อสัตว์ประเภทนี้ไม่ควรนำไปปรุงในหม้อทอดไร้น้ำมันอย่างเด็ดขาด
สินค้าของป่านำเข้าของไทย ที่มีมูลค่ามากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง


