ดื่มชาเขียวติดกัน 14 วัน 5 สารนี้จะส่งผลต่อร่างกาย

มหัศจรรย์ของการดื่มชาเขียวติดต่อกัน 14 วัน ต้องเป็นชาเขียวธรรมชาติที่ไม่ผสมอะไรเลย หากเป็นชาเขียวที่ผสมนมข้นหวานจะกลายเป็นโรคอ้วนและเสี่ยงทำให้เกิดโรคเอาง่าย ๆ น้า

ประโยชน์ของการดื่มชาเขียวธรรมชาติ 14 วัน

1. ลดระดับน้ำตาลในเลือด 

เพราะชาเขียวมีส่วนในการเพิ่มความไวของอินซูลิน 

2. ชาเขียวมีคาเฟอีน

คาเฟอีนในชาเขียวมีส่วนช่วยในการทำงานของสมอง และมีกรด Amino acid L-theanine ที่มีส่วนช่วยทำงานของสื่อประสาท 

3. ชาเขียวมีสาร Gaba 

สาร Gaba ช่วยรักษาสมดุลของสื่อประสาทที่มีส่วนช่วยสมองผ่อนคลายลดความเครียด 

4. สารคาเทชิน

สารคาเทชินมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อม

5. สาร Polyphenols 

สาร Polyphenols มีส่วนป้องกันมะเร็ง ลดการเจริญเติบโตเนื้องอก