อย่าอายที่จะพูดคำว่า ไม่

วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์ของเราให้ฟังค่ะ มีช่วงนึงตอนเราอยู่ ป.6 เราได้ย้ายโรงเรียนใหม่ ด้วยที่เราอยากผูกมิตรกับเพื่อนมาก เพื่อนบอกให้เราช่วยอะไรเราก็แบบเต็มที่ จนเรารู้สึกว่ามันมากเกินไป แต่เราก็ได้เก็บไว้ในใจเพราะไม่อยากมีปัญหา จนสุดท้ายเราก็เก็บไว้ไม่อยู่ เพราะมีเพื่อนคนหนึ่งมาให้เราช่วย(เป็นคนที่ใช้เราบ่อยมาก)แต่สิ่งเรารู้สึกคือไม่ใช่การขอให้ช่วยแต่เป็นการใช้ซะมากกว่า ด้วยความเราอดมานานเราก็เลยพูดไปตรงๆว่า "ไม่" ทำให้เพื่อนคนนั้นไม่พอใจ แต่เราก็ไม่สนใจเพราะความรู้สึกตอนนั้นเรารู้สึกโล่งมากด้วยคำว่า ไม่ แค่คำเดียว 

เราอยากจะบอกว่าอย่าอายที่จะปฏิเสธ เพราะการที่เราไม่กล้าปฏิเสธมันทำให้เขาไม่มีความเกรงใจต่อเรา ฉะนั้นอย่ามั่วอายและอย่ากลัวที่จะไม่กล้าปฏิเสธ เพราะคนที่เราปฏิเสธเขาอาจจะโกรธ,ไม่พอใจ แต่เขาก็จะมีความรู้สึกแบบนั้นได้ไม่นานเดี๋ยวก็หาย (ยังได้ความเกรงใจมากขึ้นด้วย)