ขมิ้นดีจริงไหม
ขมิ้นพืชล้มลุก มีถิ่นกำเนิดอยู่ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พืชเหง้าที่มีสรรพคุณป้องกันสารพัดโรค บรรพบุรุษใช้เป็นยาและเป็นส่วนประกอบในเมนูอาหาร ทำให้อาหารมีกลิ่นหอมสีเหลืองน่ารับประทาน
ขมิ้น สรรพคุณมากล้น
ประโยชน์ของขมิ้น มีอยู่มากมาย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมถึงสรรพคุณทางยา ที่มีการนำมาใช้เป็นยารักษาโรคมานานนับหลาย 1,000 ปี การรับประทานขมิ้นตรงตามเวลาช่วยให้ได้ผลดีที่สุด โดยเฉพาะช่วงเวลา 05.00 – 07.00 น. จะช่วยให้ปลายประสาทของลำไส้ใหญ่ฟื้นฟู ป้องกันการเกิดโรคริดสีดวงทวาร ขับถ่ายได้ดี
แต่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานขมิ้นในปริมาณมากกว่า 1,500 มิลลิกรัมขึ้นไปต่อวัน เพราะจะทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ การรับประทานขมิ้นโดยทั่วไปไม่มีผลข้างเคียง แต่อาจมีบางคนเท่านั้นที่มีอาการท้องเสีย เวียนหัว คลื่นไส้ ปวดท้อง เป็นต้น
ประโยชน์ของขมิ้น
1.ชะลอวัย
ขมิ้นมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัยและการเกิดริ้วรอย
2.สร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
ขมิ้นช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายที่แข็งแรง และสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวหนังมีสุขภาพดีแข็งแรง
3.ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
ขมิ้นยังช่วยบำรุงฟื้นฟู และล้างสารพิษออกจากตับได้
4.ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันโรคความจำเสื่อม
ขมิ้นมีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระและป้องกันโรคอัลไซเมอร์ สมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
5.ช่วยบรรเทาอาการไอ
ขมิ้นมีสารเคอร์คูมิน มีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบที่เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุคอ บรรเทาอาการไอและเจ็บคอได้
นอกจากนี้ พบว่าขมิ้น ยังมีประโยชน์อีกมากมาย เช่น บรรเทาอาการของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง บำรุงปอด รักษาโรคกระเพาะอาหาร ลำไส้อักเสบ ฯลฯ
เผยเทคนิค "ซื้อหวยยังไงให้ถูกรางวัล"..รับประกันถูกแน่นอน!
แค่ 3 พยัญชนะ! จังหวัดไทยที่สั้นที่สุดในประเทศไทย
ธุรกิจ "ไก่ย่างห้าดาว"เป็นของใคร? แบรนด์แฟรนไชส์อาหารเก่าแก่ ที่แข็งแกร่งที่สุดในไทย
"ปลัดอำเภอ" กับ "นายอำเภอ" ต่างกันอย่างไร? ใครตำแหน่งสูงกว่า?
การลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทย
"10 เซียนลิขิต" ให้โชค งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คอหวยต้องห้ามพลาด
มหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของโลก ไม่ใช่ฮาร์วาร์ด!!
สินค้า 5 อันดับแรกที่กัมพูชานำเข้าจากไทยมากที่สุด
"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวย
หมอช้างเตือน 2 ราศี ระวังการเงินตึงตัว รายจ่ายพุ่ง รายรับเข้าช้า
อำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทย
เปิดโลกความอร่อยระดับลักชูรี! ส่อง 5 อันดับข้าวที่แพงที่สุดในโลก กิโลละ 4,000 บาท
อำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทย
เครื่องบินที่มีราคาแพงที่สุด ที่ยังถูกใช้งานอยู่จริงบนโลกในปัจจุบัน





