5 สูตร วิธีทำให้ผิวขาว ฉ่ำ เด้ง สุขภาพดี 2023

5 สูตร วิธีทำให้ผิวขาว ฉ่ำ เด้ง สุขภาพดี 2023

        แค่ผิวขาวกระจ่างใสคงยังไม่พอสำหรับยุคนี้แล้วค่ะสาวๆ เพราะงั้นตัวแม่อย่างเรา! ผิวต้องสวย โกลว์ ใส สุขภาพดีด้วยนะคะ เพราะช่วงนี้เทรนด์ผิวอิ่มน้ำสุขภาพดีกำลังมามากๆ ทั้งผิวหน้าและผิวกายเลย 

        วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีทำให้ผิวขาวฉ่ำมงฝากกันค่ะ ส่วนตัวไม่ได้เป็นคนที่มีผิวขาวมาก แถมผิวแห้งสุดๆไปเลยค่ะ แต่พยายามมีวินัย สครับผิว ทาครีมกันแดด ทาโลชั่นผิวขาว เป็นประจำทุกวัน พยายามดูแลผิวมานานเกือบครึ่งปีเหมือนกันค่ะ กว่าจะได้ผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดี แถมฉ่ำเด้งอีกด้วย

วิธีดูแลผิวให้ขาวใส ฉ่ำเด้ง

1.ทานวิตามินซีเป็นประจำ

        อันดับแรกต้องดูแลผิวจากภายในก่อนเลยค่ะ ด้วยการเลือกทานวิตามินที่ช่วยในเรื่องของผิวขาว นั่นก็คือวิตามินซีนั่นเอง เป็นวิธีทำให้ผิวขาวกระจ่างใสที่มาพร้อมกับสุขภาพดี ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้ห่างไกลหวัดด้วย แนะนำให้ทานวิตามินซีขนาด 500-1,000 มิลลิกรัมต่อวัน ควรทานพร้อมอาหารมื้อเช้า หรือมื้อเย็น เพื่อให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีเข้าไปช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวแข็งแรง เป๊ะ ปัง!

2.สครับขัดผิวขาวใสอาทิตย์ลพ 1-2 ครั้ง

        การขัดผิวนั้นเป็นวิธีทำให้ผิวขาวที่ง่ายมากๆค่ะ สามารถทำได้ที่บ้านเลย สามารถซื้อสครับสำเร็จรูป หรือหาส่วนผสมมาจากธรรมชาติ DIY ทำเองเป็นสูตรสมุนไพรก็ได้ค่ะ เช่น มะนาว มะขามเปียก ขมิ้น นมสด และ น้ำผึ้ง  เพราะการสครับผิวนั้นช่วยกระตุ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าให้หลุด เพื่อให้เซลล์ผิวใหม่มาแทน จึงทำให้ผิวดูขาว ดูผิใสขึ้น เวลาขัดผิวสาวๆ ไม่ควรขัดแรงเกินไปนะคะ เพราะอาจทำให้ผิวอักเสบเกิดริ้วรอยที่ทำให้ผิวดูแก่กว่าวัยได้

3.ทาโลชั่นบำรุงผิวขาวเป็นประจำทุกวัน

        อย่าลืมทาโลชั่น หรือครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวขาวนะคะสาวๆ ขั้นตอนนี้สำคัญมากๆ เลย อย่าง Vitamin C, Niacinamide, Alpha Arbutin และ Gluta ส่วนผสมเหล่านี้สามารถช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้หากใช้ต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน แต่ต้องเลือกดีๆนะคะ เพราะปัจจุบันครีมทาผิวเร่งขาวที่มีสารอันตรายมีเยอะมาก ควรเลือกครีมทาผิวขาวยี่ห้อที่มีความหน้าเชื่อถือ 

4.ห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็กขาด!

        รังสี UV ตัวร้ายในแสงแดดทำให้ผิวหมองคล้ำลงได้จริงนะคะ โดยเฉพาะแดดเมืองไทยที่แรงสุดๆ เพราะฉะนั้นห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาดค่ะ แม้ในวันที่ไม่มีแดด ฟ้ามืดครึ้ม ก็ยังมีแสง UV ที่ทำลายผิวอยู่

5.ปิดท้ายด้วยออยทาผิวให้ดูฉ่ำโกลว์

        Body oil นอกจากจะทำให้ผิวชุ่มชื่นแล้ว ยังช่วยให้ผิวฉ่ำโกลว์สุขภาพดีภายในไม่กี่วินาทีด้วยค่ะ ถือเป็นสูตรลับผิวสวยใสเลยก็ได้ สาวๆสามารถเลือกสูตรตามสภาพผิวของตัวเองได้เลยค่ะ หากผิวแห้งอาจเลือกที่เหมาะกับผิวแห้งหรือมีสัมผัสที่เหนียวหน่อย ส่วนใครที่มีผิวมันอาจเลือกสูตรที่ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะค่ะ

        เป็นไงกันบ้างคะกับ 5 สูตรลับที่ทำให้ผิวขาว กระจ่างใส ฉ่ำโกลว์ ที่นำมาแชร์วันนี้ เอาไปลองทำกันดูได้นะคะ รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน