หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใส มีออร่า ฉบับ ปี 2023

โพสท์โดย buddymumu

 

การดูแลตัวเองให้ผิวให้กระจ่างใส ไม่ว่าดูแลจากภายใน การขัดผิว การใช้ ครีมทาผิวขาว เป็นส่วนสำคัญในการดูแลผิวให้กระจ่างใส และยังเสริมความมั่นใจให้กับตัวเราเองอีกด้วย ในบทความนี้เราจะมาแชร์ เคล็ดลับในการดูแลผิวให้สวยใสสุขภาพดีกัน 

 

  1. รักษาความชุ่มชื้น

 การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาผิวของเราให้แข็งแรงและชุ่มชื้น ตั้งเป้าดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวันเพื่อช่วยล้างสารพิษและทำให้ผิวดูอิ่มเอิบและอ่อนนุ่ม

 

  1. ปกป้องผิวจากแสงแดด

 การที่ผิวของเราโดนกับรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์เป็นเวลานาน สามารถทำให้เกิดจุดด่างดำ ริ้วรอย และสัญญาณอื่นๆ ของวัยขึ้นได้ การทาครีมกันแดดควรที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปก่อนออกไปข้างนอก และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง

 

  1. ทำความสะอาดใบหน้าเป็นประจำ

 การทำความสะอาดผิวจะขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และสิ่งสกปรกอื่นๆ ที่สามารถอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่การเกิดสิวได้ ใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนวันละสองครั้ง หนึ่งครั้งในตอนเช้าและอีกครั้งตอนกลางคืน เพื่อให้ผิวปราศจากสิ่งสกปรก

 

  1. ขัดผิวเป็นประจำ

การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวของเราดูสดใสและสดชื่น การใช้สครับขัดผิวอย่างอ่อนโยนสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเผยผิวที่เรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น

 

  1. การใช้ครีมทาผิวขาว 

การใช้ครีมทาผิวขาว เป็นการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น และยังช่วยให้ผิวกระจ่างใส ผิวนุ่ม ยืดหยุ่น และชุ่มชื้นความทาครีมในตอนเช้าและตอนกลางคืนเพื่อให้ผิวของเราดูเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น

 

  1. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

 การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผลไม้ ผัก และโปรตีนไม่ติดมันสามารถช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ซึ่งอาจทำให้ผิวหมองคล้ำและขาดความสดใสได้

 

การปฏิบัติตามเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้เรามีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสดใสและมีออร่าที่เปล่งประกายจากภายในได้ ใครอยากผิวสวยใสอย่าลืมทำตามกันน้า

เนื้อหาโดย: buddymumu
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
buddymumu's profile


โพสท์โดย: buddymumu
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แจกเงินดิจิทัล 10,000 บาท สรุปทั้งหมด 15 ก.ค. 67ชายจีนเลียนแบบไอรอนแมน ใช้แม่เหล็กดูดเศษเหล็กออกจากขา เกือบเสียขา!ชาร์เล็ท วาศิตา ทำถึงสุดๆ โคฟเพลง ROCKSTAR ในลุคของลิซ่ามือปืนลอบสังหาร "ทรัมป์" เป็นชายวัย 20 ปีสวยสุดเพดาน "สถานีรถไฟใต้ดินเมืองเซินเจิ้น"( 深圳 )นาทีชีวิตคลื่นลมแรงพัดเรือหางยาวนำเที่ยวล่มกลางทะเลพีพีกระบี่"เอิร์ก เลเดอเรอร์" ฟาดเดือด! "ลิลลี่ เหงียน" ปมโกงเงิน 50 ล้าน..ลั่น! ไม่ได้หนี แค่มาพักสมองเฉยๆเข้าใจผิดมาตลอด น้ำร้อนลวก ให้ใช้ยาสีฟันทาแผลวิตามิน D ไม่พอ? สัญญาณเตือนที่ผู้ชายไม่ควรมองข้าม!คนฝรั่งเศสแห่เปลี่ยนสัญชาติเพื่อหนีภาษีโหดเกาะอะโอกาชิมะ (Aogashima) เกาะภูเขาไฟสุดลึกลับหน่วยทหารรบพิเศษชั้นนำ ที่มีชื่อเสียงและถูกยอมรับมากที่สุดในโลก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สวยสุดเพดาน "สถานีรถไฟใต้ดินเมืองเซินเจิ้น"( 深圳 )ส่อง 7 ลุค แฟชั่นสไตล์ "แขก คําผกา" นักเขียน พิธีกรชื่อดังชาร์เล็ท วาศิตา ทำถึงสุดๆ โคฟเพลง ROCKSTAR ในลุคของลิซ่านาทีชีวิตคลื่นลมแรงพัดเรือหางยาวนำเที่ยวล่มกลางทะเลพีพีกระบี่ชายจีนเลียนแบบไอรอนแมน ใช้แม่เหล็กดูดเศษเหล็กออกจากขา เกือบเสียขา!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Variety
เตรียมต้อนรับ AFK Journey เกมผจญภัยแฟนตาซี ครั้งแรกในสโตร์ไทย!ลดการดื่มเหล้าเพื่อสุขภาพการเพิ่มฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone) เพื่อสุขภาพการศึกษาที่สำคัญและดีที่สุดคือของขวัญจากพ่อแม่
ตั้งกระทู้ใหม่