ผักขมประโยชน์ดีๆที่ควรได้รับ!!

สมุนไพรที่เลื่องลือในรสชาติความขม ต้องยกให้สะเดา สะเดาให้ประโยชน์มากมายมหาศาลโดยเฉพาะสาวๆ ความลับอีกอย่างที่แอบซ่อนอยู่ในรสขมของสะเดา คือ คุณประโยชน์มหาศาลในด้านความงาม สำหรับสาวๆ ที่อยากผิวสวยหน้าใสควรเพิ่มสะเดาเป็นอีกเมนูอาหาร เพราะประกอบด้วยคุณประโยชน์ดังนี้

- ดีท็อกซ์สารพิษ 

: สะเดามีคุณสมบัติเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่จะช่วยฟื้นฟูและชะลอความเสื่อมต่างๆ ของเซลล์จากการถูกทำร้ายของสารอนุมูลอิสระ ใบสะเดาเมื่อนำมาต้มในน้ำร้อน ใช้จิบแบบชาอย่างน้อยวันละครั้ง ก็จะช่วยให้เลือดสะอาด เป็นการล้างพิษในกระแสเลือด กระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

- แก้ปัญหาเรื่องสิว :

 ควรใช้น้ำมันสะเดา (Margosa) ที่สกัดจากเมล็ดเท่านั้น เพราะมีสารที่บำรุงผิวพรรณได้ เช่น รอยแดง ผื่นคัน สิว รอยสิว และรอยแผลเป็นจากสิว 

- บำรุงผิวพรรณ

 : น้ำมันสะเดาได้มาจากกระบวนการสกัดเย็น (Cold-pressed) ของเมล็ดจากต้นสะเดา (Azadirachta indica) ประกอบด้วยกรดไขมัน (EFA), ลิโมนอยด์ (limonoids), วิตามินอี, ไตรกลีเซอไรด์, สารต้านอนุมูลอิสระแคลเซียม และสารธรรมชาติอื่นๆ อยู่ในระดับสูง ในวงการเครื่องสำอางจึงนิยมใช้เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์เสริมความงามหลากหลายชนิด เช่น ครีมบำรุงผิว โลชั่นบำรุงผิว ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมและเครื่องสำอาง

- รักษาโรคผิวหนัง : 

ใบอ่อนและเมล็ดสะเดาออกฤทธิ์ยับยั้งเชื้อรา แบคทีเรีย และเชื้อไวรัส จึงสามารถบรรเทาอาการของโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา ไวรัส และแบคทีเรียได้ผลอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นเชื้อราตามเท้า เล็บมือ เล็บเท้า กลาก-เกลื้อน หิด เริม แผลจากโรคสะเก็ดเงิน (เชื้อแบคทีเรีย) หัด ลมพิษ ผดผื่นคัน หูด และอีสุกอีใส 

- รักษารังแค :

 สำหรับสาวที่หนังศีรษะแห้งมีรังแคจนทำให้เสียบุคลิก ลองใช้ใบสะเดามาต้มน้ำแล้วนำมาหมักผมสักพัก ก่อนล้างออก สารในสะเดาจะช่วยกำจัดเชื้อราและแบคทีเรีย ซึ่งเป็นบ่อเกิดของรังแคหรืออาการคันศีรษะแห้งเป็นขุยได้

- ปกป้องผิวแห้งจากอากาศหนาว

 : ในช่วงฤดูหนาวทำให้สภาพผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวเกิดรอยแดง ระคายเคือง ผื่นคัน น้ำมันสะเดาสกัดจากเมล็ดสามารถบรรเทาอาการดังกล่าวได้

- บำรุงสุขภาพช่องปาก :

 บำรุงเหงือกและฟัน นิยมนำมาสกัดเป็นส่วนผสมในยาสีฟันทั่วไป ช่วยรักษาโรครำมะนาด โรคเลือดออกตามไรฟัน โรคเหงือก และลดอาการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก

- ลดการติดเชื้อในช่องคลอด : น้ำมันสะเดาสามารถช่วยลดการติดเชื้อราในช่องคลอดได้ แต่อาจมีผลข้างเคียงคือ หากใช้เป็นเวลานานจะมีโอกาสตั้งท้องยากขึ้น