วิธีทำให้รักแร้ขาว แก้รอยคล้ำดำใต้วงแขนให้จางลงได้ เพียงรู้ 3 ข้อนี้

สาวๆหลายท่านคงฝันอยากจะมีใต้วงแขนที่ขาวสวยเรียบเนียน เพื่อที่จะใส่เสื้อแขนกุด สายเดี่ยว หรือเกาะอกได้อย่างไร้ความกังวลแต่ ใต้วงแขนที่ดำคล้ำ กลับเป็นปัญหาที่แก้ได้ยากเย็นรั้งทำให้หมดความมั่นใจ แม้จะทดลองทำมาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่ค่อยได้ผล และบางวิธีกลับทำให้เกิดอาการแพ้และเพิ่มปัญหาความดำคล้ำขึ้นไปอีก อีกทั้งผลข้างเคียงบางวิธียังทำให้เกิดผิวหนังอักเสบส่งผลให้ผิวบริเวณนั้นเป็นตุ่มหนังไก่อีก การฟื้นฟูผิวบริเวณนั้นหลังจากเจอมรสุมมาอย่างหนักหน่วงคงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะสายเกินแก้ เรามาทำความเข้าใจต้องถึงสาเหตุที่ทำให้ใต้วงแขนขาวเนียนของเรามันดำคล้ำขึ้นมากันก่อนดีกว่า เพื่อที่จะได้หาทางป้องกันแก้ไขได้อย่างตรงจุด

รอยคล้ำใต้วงแขนเกิดจากอะไร

ผิวหนังใต้วงแขนป็นส่วนผิวหนังที่บอบบาง ประกอบด้วยต่อมเหงื่อและรูขุมขนจำนวนมาก เป็นส่วนนึงในร่างกายที่ควรจะให้ความใส่ใจ โดยตามปกติแล้วผิวหนังใต้วงแขนจะมีสีคล้ำกว่าผิวส่วนอื่น ๆ เล็กน้อยอยู่แล้วเพราะเป็นส่วนที่ผิวย่นมารวมกันเหมือนผิวบริเวณคอ หรือบริเวณขาหนีบซึ่งส่งผลทำให้เกิดการเสียดสีของผิวได้ง่ายกว่าบริเวณอื่นๆ และนั่นก็ถือเป็นจุดที่นำไปสู่ปัญหารอยคล้ำใต้วงแขนนั่นเอง แต่สาเหตุก็ไม่ได้เกิดจากผิวส่วนนี้ดำคล้ำกว่าสีผิวส่วนอื่นอาจเป็นไปได้ว่าเกิดความผิดปกติขึ้น ปัญหารอยคล้ำใต้วงแขนนี้สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น

การสัมผัสสารเคมีอย่างต่อเนื่อง เช่น น้ำหอม สารกันเสีย หรือยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางชนิด ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวเกิดการกระตุ้นการสร้างเม็ดสี ทำให้เกิดรอยดำบริเวณนั้นๆ

ยาบางชนิดก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังในบริเวณข้อพับคล้ำขึ้น เช่น ยาคุมกำเนิด อินซูลิน ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) และไนอาซิน (Niacin) ที่มีปริมาณสูง อาจส่งผลกระทบต่อการผลิตเม็ดสีเมลานิน

• การเสียดสีของผิวใต้วงแขน เช่นเนื้อผิวบริเวณนั้นอยู่ชิดกันเกิดการเสียดสีอยู่ตลอดเวลา หรือการใส่เสื้อผ้ารัดรูป
  ขาดการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทำให้เกิดการทับซ้อนของเซลล์ผิว และเกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย
• โรคที่ก่อให้ความผิดปกติของผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังช้าง (Acanthosis nigricans) ที่อาจกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น และส่งผลให้สีผิวคล้ำขึ้น ฯลฯ
• วิธีกำจัดขนที่ทำร้ายผิว เช่น การโกนขนรักแร้แบบผิด ๆ เป็นประจำ การใช้แหนบถอนขน หรือแวกซ์กำจัดขน ส่งผลทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง อักเสบ จนผิวบริเวณนั้นดำคล้ำขึ้นได้
• เกิดการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปจะส่งผลให้ใต้วงแขนดำคล้ำขึ้น แต่ในกรณีนี้จะสามารถหายเองได้หลังจากคลอดบุตรแล้ว
• ข้อสำคัญการแก้ไขปัญหารอยคล้ำใต้วงแขนนั้นจะง่ายขึ้นหากรู้สาเหตุและจัดการตรงที่ต้นเหตุจะเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษามากยิ้งขึ้นไป

วิธีทำให้รักแร้ขาว ที่ช่วยลดรอยคล้ำและดำใต้วงแขน

ก็ต้องบอกเลยว่ามีอยู่หลายวิธีด้วยกันโดยจะขอแยกออกเป็น 2 วิธีใหญ่ๆ คือวิธีทางธรรมชาติและวิธีทางการแพทย์ ดังนี้

1.การใช้ผัก ผลไม้ และสมุนไพรมาขัดพอกบำรุงผิวใต้วงแขน

• มันฝรั่ง: มีคุณสมบัติปรับสภาพผิวให้ขาวกระจ่างใส หากใช้มันฝรั่งบดหรือน้ำมันฝรั่งมาบำรุงผิวจะช่วยลดความหมองคล้ำได้
• แตงกวา: มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกทำร้ายจากมลภาวะภายนอก หากนำแตงกวาหั่นเป็นแว่นบางแล้วนำไปแปะบำรุงใต้วงแขนก็จะช่วยให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวหนังและบำรุงผิว
• มะนาว: มีคุณสมบัติเป็น ไวท์เทนนิ่งช่วยให้ผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ หากนำมะนาวไปหั่นเป็นแว่นๆ แปะบำรุงใต้วงแขนก็จะมช่วยให้ลดความหมองคล้ำได้
• ขมิ้นชัน: เป็นสมุนไพรมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยลดความหมองคล้ำให้ดูจางลงเมื่อนำมาบดละเอียดผสมน้ำมะนาว นำไปพอกบริเวณใต้วงแขนก็สามารถช่วยลดความหมองคล้ำได้
• น้ำมันมะพร้าว: น้ำมันมะพร้าวคือสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ สามารถใช้น้ำมันนวดใต้วงแขนเพื่อบำรุงฟื้นฟูเซลล์ผิวหนังให้แข็งแรง
• มะขาม: เป็นสมุนไพรที่มีกรด AHA (Alpha hydroxyl acids) ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว กระตุ้นการสร้างผิวขึ้นมาใหม่มีความกระจ่างใสขึ้นกว่าเดิม โดยสามารถนำน้ำมะขามเปียกผสมกับน้ำผึ้งแล้วนำมาพอกใต้วงแขนก็สามารถช่วยลดความหมองคล้ำและผลัดเซลล์ผิว

2.การใช้ยาหรือครีมแก้รอยคล้ำดำ

• ครีม หรือโลชั่น ที่มีส่วนผสมของ Hydroquinone, Tretinoin, Corticosteroids, Azelaic acid หรือ Kojic acid โดยส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง
• ยาขี้ผึ้ง Calcipotriene หรือ Daivonex เป็นยาทาสำหรับรักษาโรคที่ช่วยปรับสมดุลเซลล์ผิวให้กลับมาเป็นปกติ ช่วยลดอาการอักเสบ ระคายเคือง แต่ไม่ควรใช้เกิน 100 กรัมต่อสัปดาห์
• ยาปฏิชีวนะ Erythromycin หรือ Clindamycin ใช้สำหรับผู้ที่มีใต้วงแขนดำคล้ำจากโรค Erythrasma โดยสามารถป้องกันและรักษาการติดเชื้อจากแบคทีเรียได้ แต่ต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสม
• ครีมเตรติโนอิน (Tretinoin) มีส่วนผสมของเรตินอยด์ เพื่อช่วยเร่งผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียให้หลุดออกไป

3.นวัตกรรมต่างๆ ที่ช่วยให้รักแร้ขาว

• การเลเซอร์ (Laser): นอกจากการเลเซอร์บริเวณใต้วงแขนจะช่วยในการกำจัดขนแล้วการเลเซอร์ยังสามารถช่วยทำให้ผิวใต้วงแขนมีความเรียบเนียน กระจ่างใสและกระชับมากขึ้น เนื่องจากพลังคลื่นความร้อนจะเข้าไปทำลายเซลล์ที่รากขนโดยตรงช่วยในการรักษาขนคุด ตุ่มหนังไก่ และกระตุ้นในการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวใต้วงแขนมีความกระจ่างใสขึ้น โดยเลเซอร์ที่แนะนำคือ Long Pulse ND Yag ที่เป็นเลเซอร์คลื่นพลังงานสูงที่ช่วยกำจัดเม็ดสีเมลานินในชั้นผิวได้ดี ทำให้รักแร้ค่อยๆ กระจ่างใสขึ้นทีละนิด นอกจากนั้นยังช่วยกำจัดเส้นขนได้ถึงต้นตอของเส้นขนพร้อมช่วยกระตุ้นคอลลาเจนในผิวทำให้รักแร้เรียบเนียนได้อีกด้วย
• การลอกผิวด้วยสารเคมี (Chemical Peeling): เป็นการลอกผิวที่ลึกลงไปถึงชั้นหนังกำพร้าหรือชั้นหนังแท้ส่วนบนที่ระดับความลึกนี้ จะช่วยให้โครงสร้างผิวและสีผิวเปลี่ยนแปลงได้ ด้วยการใช้สารเคมีที่ส่งผลทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกและเกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน วิธีนี้จะช่วยให้ผิวใต้วงแขนมีความกระชับ ริ้วรอยความคล้ำแลดูจางลง
• การขัดผิว (Dermabrasion) หรือการกรอผิว (Microdermabrasion): เป็นวิธีที่รักษาโดยการทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวเก่าหลุดออก เช่นเดียวกับการลอกผิวด้วยสารเคมี (Chemical Peeling) และการขัดผิวหรือกรอผิวจะช่วยกระตุ้นให้ชั้นหนังแท้สร้างคอลลาเจนและอิลาสตินได้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม ทำให้ผิวหนังบริเวณใต้วงแขนหลังทำมีความกระจ่างใส เรียบเนียน และยืดหยุ่นขึ้น

การป้องกันดูแลไม่ให้ใต้วงแขนกลับมาคล้ำอีก

หากสาวๆหลายท่านที่ทำการรักษาด้วยวิธีข้างต้นจนมีความมั่นใจที่จะปัดฝุ่นเสื้อแขนกุด สายเดี่ยวและเกาะอกทั้งหลายขึ้นมาแล้ว แต่อยากให้ผิวใต้วงแขนที่เนียนขาวกระจ่างใสอยู่กับเราไปนานๆ เราจะสามารถดูแลผิวใต้วงแขนของเรายังไงต่อหลังจากนี้ล่ะ ทางเราขอแนะนำดังนี้

• ขัดผิวด้วยสครับขัดผิวอย่างอ่อนโยนและเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
  ระวังระดับน้ำตาลในเลือดของตัวเอง เพราะเมื่อมีอินซูลินในเลือดมากเกินไป อาจทำให้ผิวกลับมาคล้ำได้เพราะเซลล์เม็ดสีในผิวหนังจะเพิ่มจำนวนเร็วขึ้นหากมีน้ำตาลในเลือดสูง
• เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวใต้วงแขนอยู่สม่ำเสมอ เพราะเมื่อผิวไม่ได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอที่จะรักษาตัวเอง จะส่งผลให้ผิวแห้ง แดง คล้ำ และเป็นขุยหากมีความชุ่มชื้นที่เพียงพอ ผิวจะสามารถซ่อมแซมตัวเองและกลับสู่สภาพเดิมได้
• สวมเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ทำจากเส้นใยฝ้ายออร์แกนิกที่ระบายอากาศได้ดีลดการเสียดสีของผิวบริเวณใต้วงแขน
  หากจำเป็นต้องโกนขนบริเวณใต้วงแขน ขอแนะนำให้ใช้โฟมโกนขนที่อ่อนโยนสำหรับผิวบอบบางเพื่อเพิ่มความลื่นและลดการเสียดสีที่เกิดขึ้น สามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ลดการระคายเคืองใต้วงแขน และลดการสร้างเม็ดสีได้หรือเปลี่ยนวิธีการกำจัดขนใต้วงแขนเป็นการเลเซอร์ขนแทน เพื่อลดการระคายเคือง
• เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับใต้วงแขน โดยหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม เช่นโรลออนชนิดต่างๆมาเป็นการใช้สารส้ม หรือผลิตภัณฑ์สารสกัดจากธรรมชาติ
• ทำความสะอาดใต้วงแขนด้วยการขัดผิวหรือสครับผิวอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการเร่งการผลัดเซลล์ผิวใหม่
  ไม่ใส่เสื้อผ้าที่รัดรูปแน่นเกินไป เพื่อลดการเสียดสีผิว
• งดสูบบุหรี่ เพราะสารเคมีในบุหรี่จะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว

สรุปแบบไหนดีและปลอดภัยที่สุด

การรักษารอยคล้ำใต้วงแขนไม่ได้เป็นปัญหาที่แก้ไม่ได้สักหน่อย สำหรับสาวๆที่เป็นกังวลผิวใต้วงแขนดำคล้ำ ที่แม้จะทำทุกวิธีแล้วยังไม่เห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ เพราะปัญหาผิวเหล่านี้เป็นปัญหาที่ต้องใช้เวลานานและความสม่ำเสมอในการรักษาอาจใช้เวลาเป็นเดือนๆก่อนที่จะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน อาจทำให้สาวๆหลายท่านท้อถอยกับการรักษา แต่ในปัจจุบันนี้เริ่มมีนวัตกรรมและเทคโนโลยีในการรักษาที่สามารถทำให้เห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วและปลอดภัยมาเป็นอีกทางเลือกนึงให้พิจรณากัน แต่อย่างไรก็ตามการรักษาปัญหาผิวใต้วงแขนนี้ หากใช้การรักษาและบำรุงหลายวิธีร่วมด้วยจะสามารถเพิ่มประสิธิภาพในการรักษาและเห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ ขอให้สาวๆอดทนเพื่อใต้วงแขนขาวมั่นใจไร้กังวล