เผยข้อสงสัย "น้ำแข็งกัด" ทำให้เสียชีวิตได้จริงมั้ย? หลังมีข่าวนักท่องเที่ยวชาวไทย เสียชีวิตขณะร่วมทริปพิชิตเทือกเขา
Frostbite หรือน้ำแข็งกัดทำให้เสียชีวิตได้จริงมั้ย คำตอบสั้นๆเลยคือ "ไม่"แล้วอย่างนั้นมันเกิดอะไรขึ้น ทำไมถึงมีการเสียชีวิตจากการที่นักท่องเที่ยวเดินทางไปยังภูเขาสูงล่ะ อากาศเย็นๆ อุณหภูมิต่ำๆมันมีอันตรายอะไรขนาดนั้นน้ำแข็งกัดมันคืออะไร...น้ำแข็งกัดมันคือภาวะที่น้ำในเซลล์ร่างกายของเราแข็งเป็นน้ำแข็งจากอุณหภูมิที่เย็นจัด (เริ่มเป็นที่ 0°c) แล้วทำให้เซลล์เรามีการตายไป อธิบายง่ายๆก็เหมือนกับเราแช่น้ำในแก้วแล้วแก้วแตกเพราะน้ำแข็งมันขยายตัว แต่มันไม่ใช่แค่นั้น ของเหลวในร่างกายเราเวลาแข็งเนี่ยมันจะเป็นเกล็ดๆร่วมด้วย ซึ่งเกล็ดเนี่ยมันจะแหลมๆไปทิ่มเซลล์ข้างเคียงได้อีก ถ้าเรายังสัมผัสกับความเย็นไปเรื่อยๆ มันก็จะลามกินลึกขึ้นจากผิวหนังเข้าสู่เนื้อเยื่อและถ้าเป็นมากก็คือมีการตายของเนื้อเยื่อจนมีอวัยวะหลุดได้ โดยความรุนแรงของน้ำแข็งกัดเราจะแบ่งได้ 4 ระดับ ซึ่งเป็นเรื่องของการดูแลรักษาทางการแพทย์ ซึ่งระดับ 4 รุนแรงที่สุดอาจจะมีการหลุดของอวัยวะที่โดนน้ำแข็งกัด
ทีนี้ถ้ามันอันตราย ไม่อยากนิ้วหลุดจะทำอะไรได้บ้าง..
1. ป้องกัน + ลดความเสี่ยง
2. รู้จักอาการ
3. รู้จักการดูแลรักษาเบื้องต้นก่อนที่จะเข้าถึงการรักษาทางการแพทย์
อันแรกเลยคือการป้องกัน คือถ้าไม่เกิดก็ไม่เป็นซึ่งดีที่สุดและเตรียมตัวไปก่อนได้
- เมื่อเรารู้ว่าจะไปเที่ยวที่มีอากาศเย็น ก็ต้องรู้สภาพภูมิอากาศของสถานที่นั้นๆก่อน เช่นว่า ลม ฝน หิมะ เพื่อที่จะได้เลือกอุปกรณ์สวมใส่ที่เหมาะสม
- เสื้อผ้า รองเท้า ถุงเท้า ถุงมือต้องมีขนาดพอดีไม่แน่นหรือหลวมเกินไป ถ้าแน่นเกินไปจะทำให้เลือดไหลไปเลี้ยงสร้างความอบอุ่นไม่ได้ หลวมไปจะมีช่องให้ลมเข้าไป
- นอกจากอุปกรณ์สวมใส่จะต้องให้ความอบอุ่นที่เพียงพอแล้ว อย่างน้อยควรจะต้องกันลมด้วย เพราะลมเป็นตัวพาความร้อนออกจากร่างกายเราได้
ส่วนกันน้ำนั้นถ้าทริปที่ไปไม่มีฝน ไม่มีหิมะก็อาจไม่จำเป็น แต่...ต้องมีการระบายความชื้นจากภายในออกได้ด้วยไม่งั้นความชื้นจากเหงื่อเราจะเป็นความเสี่ยงให้เกิดน้ำแข็งกัดได้
- กินแป้งและน้ำตาลให้เพียงพอ โปรตีนแทบไม่จำเป็นในที่สูงเลย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดีที่สุดคือน้ำร้อน น้ำอุ่นในกระติกเก็บความร้อน ไม่ควรหยิบหิมะเข้าปาก
- อย่าดื่มแอลกอฮอล์ อย่าสูบบุหรี่
- ระวังในการสัมผัสสิ่งต่างๆที่จะทำให้เราสูญเสียความร้อน เช่นกล้องถ่ายรูป หิมะ ไม้เท้าเทรคกิ้งที่ไม่ได้หุ้มฉนวน หรือแม้แต่การถ่ายรูปโดยใช้มือถือ ไม่ควรถอดถุงมือ
- ปรึกษาหมอที่เชี่ยวชาญด้าน Travel medicine / Expedition / High altitude หรือคลีนิคเวชศาสตร์ท่องเที่ยว (Travel Clinic)
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/photo?fbid=10160224402610460&set=a.415861130459