หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ฉันจะไม่ทน(ต่อแลคโตส) อีกต่อไป

ฉันจะไม่ทน (ต่อแลคโตส) อีกต่อไป

         เมื่อร่างกายของเรา ร้องออกมาว่า ฉันจะไม่ทน (ต่อแลคโตส) อีกต่อไป  เราก็จะเกิดอาการไม่สบายต่างๆนานา

ก่อนอื่นเล่าก่อนว่า แลคโตส เป็นน้อตาลที่อยู่ในนม  ร่างกายเราจะมีเอนไซม์ แลคเตส ในการไปย่อย

แต่พออายุมากขึ้น หรือภูมิต้านทานไม่ดี สร้างเอนไซม์ตัวนี้น้อยลง

พอไปทานนมวัว เบเกอรี่ ชีส เนย แล้วไม่มีตัวย่อย มันก็เกิดอาการ

ไม่ว่าจะ ไม่สบายท้อง ท้องเสีย ท้องอืด แต่ไม่ถึงกับมีไข้ มีผื่น ปากบวม (อันนั้นแพ้นม อันนั้นจะทานนมไม่ได้เลย)

         ดังนั้นสำหรับผู้สูงวัยหรือคนที่มีปัญหา ร่างกายไม่ทนต่อน้ำตาลแลคโตส ก็มีทางแก้คือ

1.ไม่ทานนมวัว ไปทานนมอื่นแทน เช่น นมถั่วเหลือง นมข้าวโอ๊ต นมงาดำ

2.ทานโพรไบโอติค แบคทีเรียตัวดี ไปเสริมภูมิในลำไส้ และร่างกาย

3.ทานนมวัวแต่ทานทีละน้อยๆ เพื่อให้ร่างกายค่อยๆชิน แล้วจึงเพิ่มปริมาณมากขึ้น

          อ่านจบ รู้วิธีแก้ จะได้ไม่ต้อบ่น ว่า ฉัน จะไม่ ทน อีก ต่อ ไป 555 

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: MoreFuture, ไปเซเว่นเอาอะไรไหม๊, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่บริโภคเนื้อหมามากที่สุดในโลกหนุ่มสงสัยหนัก! ตั้งกระทู้ถาม "โบกี้ ไลอ้อน" เป็นหญิงแท้ก็อปเกรด A หรือ กะเทยเทียม ลั่น "ฟังเสียงก็เหมือนผู้หญิงมาก"จังหวัดที่มีเซเว่น(อีเลฟเว่น)มากที่สุดแนะของ 4 อย่าง ดูดทรัพย์เข้าบ้าน วางให้ตรงถูกตำแหน่ง"โรคมนุษย์ต้นไม้" ของเบงกอล (Abul Bajandar) มีหูดเนื้อเหมือนกิ่งไม้ที่มือเพื่อนแท้มีอยู่จริง! "พ่อค้าก๋วยเตี๋ยว" โพสต์ซึ้งเพื่อนเห็น "ร้านไม่มีลูกค้า" รีบบึ่งรถกว่า 30 กิโล ยกครอบครัวมาอุดหนุนให้กำลังใจ"ทนายรณรงค์" จ่อเอาผิด "แอปช็อปปิงออนไลน์เจ้าดัง" ตัดเงินไม่รู้ตัว "ผู้เสียหายรวมตัว" จี้ขอคืนเงินใน 3 วันครูฝึกเสียใจ! ทำ นศท.ป่วยหนัก ชี้เด็กต้องเรียน รด. เพราะไม่อยากเป็นทหารเกณฑ์ตะลึง! กว่าศตวรรษที่สาบสูญ ทีมสำรวจพบ "องค์เจดีย์ธาตุสภาพสมบูรณ์" กลางป่าลึกในอุทยานฯ "ดอยขุนตาล"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วิธีการป้องกันตนเองจากเชื้อไวรัสโควิด-19นครวัด ศาสนสถานที่ใหญ่ที่สุดในโลกการระเบิดของแฮลิแฟกซ์ในปีพ. ศ. 2460มี ตัวประหลาด น้ำใน Changbai Mountain Tianchi หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์อธิบายการดำรงอยู่ของมันเช่นนี้
ตั้งกระทู้ใหม่