หน้าลอก แห้ง สาเหตุเกิดจากอะไร มีวิธีป้องกันรักษาอย่างไร

หน้าแห้งลอกหรือหน้าลอกเป็นขุย เป็นหนึ่งในอาการที่บ่งบอกว่าผิวหน้ากำลังอ่อนแอและขาดความชุ่มชื้น หน้าลอกอาจมีสาเหตุมาจากหลายสิ่ง ทั้งจากสภาพอากาศ มลภาวะ ฝุ่นต่าง ๆ รวมทั้งการใส่หน้ากากอนามัยติดต่อกันนาน ๆ ซึ่งทำให้หน้ากากเสียดสีกับผิวหน้า

การที่หน้าลอกนั้นสามารถหายเองได้ก็จริงแต่ถ้าปล่อยไว้นานผิวหน้าจะยิ่งพัง เพราะฉะนั้นเราควรจะจัดการและหาวิธีป้องกันและรักษาอาการหน้าลอกกัน

หน้าลอก (Scaly Skin) คืออะไร

อาการ หน้าลอก คือ อาการที่เกิดจากภาวะผิวแห้งมาก ๆ จากการสูญเสียน้ำ ทำให้ผิวหนังที่หน้าลอกเป็นขุย หากไม่ได้รับการดูแลจะยิ่งรุนแรง ถ้าหากอาการรุนแรงมากจะหน้าลอกเป็นแผ่น จนหน้าลอก แสบ คัน ไม่เรียบเนียน

---

อาการหน้าลอก

อาการของผิวหน้าแห้งลอกหรือผิวหน้าลอกเป็นขุย นั้นจะมีตั้งแต่

• ผิวหน้าแห้งด้าน บางรายอาจมีผิวแห้งชัดจนเห็นร่องลายของผิว
• ผิวซีด
• ผิวหยาบกร้าน แห้งแตกจนอาจมีเลือดออก
• เกิดอาการแห้ง คัน
• ผิวลอกเป็นขุย และอาจเป็นสะเก็ด 

---

วิธีรักษาหน้าลอก

วิธีรักษาหน้าลอกเป็นขุยมีหลากหลายวิธี ทางเราขอยกตัวอย่างมาดังนี้

1.หยุดการใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เนื่องจากอาจจะมีสาเหตุมาจากการแพ้ ของดังกล่าว

2.ทามอยเจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังล้างหน้า เน้นจุดที่หน้าแห้งลอก และต้องไม่มีส่วนประกอบของน้ำหอม, แอลกอฮอล์และกรดแลคติก

3.ทานผักผลไม้สดและดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้เซลล์ผิว

4.ไม่ถูหรือเช็ดหน้าแรง ๆ เปลี่ยนมาเป็นซับหน้าด้วยผ้าขนหนู และล้างหน้าเบา ๆ แทน

5.ไม่แช่น้ำเวลาอาบน้ำและไม่อาบด้วยน้ำอุ่น เพราะทำให้รูขมขุนเปิดและทำให้ผิวหน้าแห้งลอกมากยิ่งขึ้น

6.ทาครีมที่ช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนัง

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์? 

หน้าแห้งลอกนั้น โดยทั่วไปสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง เพียงใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเพื่อความชุ่มชื้นหรือรักษาอาการหน้าแห้งลอก ก็หายเองได้

แต่ว่าหากรักษาเบื้องต้นแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น เกิดอาการลอกอย่างหนัก รวมทั้งมีอาการแสบ, คัน และระคายเคือง ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาผิวด้านอื่น ๆ ตามมา 

---

หน้าลอก เกิดจากสาเหตุใด

หน้าแห้งเป็นขุยเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่มักมีสาเหตุมาจากปัจจัยต่อไปนี้

1.แสงแดด

เมื่อผิวโดนแดดร้อนนาน ๆ โดยไม่มีการป้องกันหรือทาครีมกันแดดที่ประสิทธิภาพไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวไหม้แดด และผิวหน้าลอกตามมาได้เช่นกัน

2.สภาพอากาศ

อากาศเย็นในฤดูหนาวหรือการนั่งในห้องแอร์นาน ๆ มักทำให้ผิวแห้งลอก เนื่องจากอากาศเย็นจะดึงความชุ่มชื้นจากผิวทำให้ผิวแห้ง

3.สครับหรือขัดผิวมากเกินไป

การทำทรีตเมนต์, สครับหรือขัดผิว เพื่อผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ ในปริมาณมากอาจทำให้ผิวระคายเคือง และทำให้ผิวหน้าแห้งลอกได้เช่นกัน

4.อาการแพ้

อาการหน้าลอกอาจเกิดจากการที่ผิวหน้าสัมผัสกับสารเคมีต่าง ๆ จนระคายเคืองทำให้ให้ผิวอักเสบ หรือที่เรียกง่าย ๆ ว่าอาการแพ้ เช่น แพ้เครื่องสำอาง เนื่องจากมักมีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม แพ้น้ำหอม, แพ้ควันบุหรี่, แพ้ขนสัตว์ หรือ แพ้สารเคมีในอุตสาหกรรมที่รุนแรงเกินไป

5.สารเคมี

อาการหน้าลอกจากสารเคมี หรือ การใช้สารเคมีในการทำให้หน้าลอกนั้น จะเรียกว่า Chemical Peeling คือ การเร่งให้ผิวหนังชั้นนอกลอกออกโดยใช้สารเคมีจนเกิดเป็นขี้ไคลและหลุดลอกออกมา แต่ถ้าทำมากเกินไป บางคนจะมีปัญหาแสบใบหน้า หรือหน้าพุพอง เป็นต้น

6.อายุ

ปัจจัยสำคัญอีกอย่างหนึ่งของอาการหน้าลอกเป็นขุยนั้น มาจากอายุ โดยที่แบ่งได้เป็นดังนี้

เด็ก

ผิวของเด็กหลังคลอดเมื่อผ่านไปหลายวัน ผิวเริ่มบอบบาง ซึ่งเด็กบางคนอาจมีผิวระคายเคืองง่าย จึงทำให้เกิดปัญหาผิวเป็นขุย แต่ก็ยังมีโรคในเด็กที่ทำให้หน้าลอกผิวลอกได้อีกคือ

โรคผื่นผ้าอ้อม (Diaper dermatitis)

เป็นผื่นที่จะขึ้นบริเวณของผวหนังที่เด็กสวมใส่ผ้าอ้อม พบมากในเด็กทารก เกิดได้จากหลายสาเหตุ และโรคผิวหนังลอก (Peeling skin syndrome หรือ PSS) คือโรคที่ทำให้ผิวหนังชั้นนอกสุดลอกออก เป็นโรคทางพันธุกรรมที่พบบ่อยในทารก

ผู้สูงอายุ

เมื่อมีอายุมาก ผิวหนังจะมีน้ำลดลง ทำให้ผิวหนังแห้งและหยาบขึ้น จึงมีโอกาสผิวแห้งได้ง่าย ทำให้เกิดอาการคันผิวหนัง หรือถ้าเป็นมาก ๆ ผิวอาจลอกเป็นขุย แตก และอาจอักเสบติดเชื้อตามมาได้

7.โรคผิวหนังที่เกี่ยวข้อง

อาการหน้าลอก หลายครั้งมีสาเหตุมาจากโรคภัยไข้เจ็บ ที่เกี่ยวกับผิวหนังดังต่อไปนี้

ปัญหาผิวแห้งมาก (Xerosis)

คืออาการผิวหนังขาดความชุ่มชื้น เกิดจากที่มีน้ำมันเคลือบผิวลดลงเพราะสูญเสียน้ำในผิวหนัง ผิวจึงขาดความชุ่มชื้น จึงทำให้เห็นเป็นผิวที่มีลักษณะแห้ง แตก เป็นขุย และอาจมีอาการคัน

โรคเซ็บเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis)

เป็นโรคที่ทำให้ต่อมไขมันในชั้นผิวหนังผิดปกติ ทำให้ผิวหนังอักเสบ มีผื่นแดง คัน และลอกเป็นขุย

โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic dermatitis)

เป็นโรคที่ผิวหนังมีการอักเสบเรื้อรัง ผิวหนังแห้งอักเสบ และคันมากตลอดเวลา ผู้ป่วยมักมีอาการร่วมอื่น ๆ อาทิ หอบหืดและภูมิแพ้ ส่วนใหญ่มักมีอาการในวัยเด็กและจะดีขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่

สะเก็ดเงิน (Psoriasis) : immune system

เป็นโรคผิวหนังมีลักษณะเป็นผื่นแดงและมีสะเก็ดสีเงินอยู่ด้านบน มักพบบริเวณ หนังศรีษะและหลัง แต่ถ้าเกิดบริเวณข้อพับ เช่น ข้อศอก หัวเข่า รักแร้ ขาหนีบ ผื่นจะมีสะเก็ดน้อยหรือไม่มีเลย

ผื่นแอกทินิกเคอราโทซิส (Actinic keratosis)

เป็นโรคที่จะมีผื่นขึ้น โดยผื่นนั้นจะหยาบเป็นขุย เกิดจากการที่เซลล์ผิวหนังถูกทำลายจากรังสี UV

โรคคาวาซากิ (Kawasaki disease)

เป็นโรคที่พบได้มากในเด็ก ผู้ป่วยจะมีอาการหน้าบวม มีไข้สูง และผิวหนังอักเสบ และมักจะ ปากแตก หน้าลอก เช่นกัน

8.การรักษาด้วยยา 

การรับยา, การฉายรังสีและทำคีโม ในปริมาณมากอาจทำให้ผิวหนังบริเวณที่ได้รับการรักษาระคายเคือง และทำให้ผิวหน้าแห้งลอกได้เช่นกัน

---

ป้องกันหน้าลอกทำอย่างไรดี

1.หมั่นบำรุงผิวหน้าด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และ หลีก

2.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำนานเกินไป ถ้าพูดให้ถูกคือใบหน้าไม่ควรโดนน้ำติดต่อกันนานไป และไม่ควรล้างน้ำด้วยน้ำอุ่น

3.ใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่มีสารเคมี, ส่วนผสมของแอลกอฮอร์, น้ำหอม, สารลดแรงตึงผิว และถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรมีฟอง

4.เวลาโกนขนต่าง ๆ ตามร่างกายให้โกนด้วยความระมัดระวัง เผื่อไม่ให้ผิวหนังโดนใบมีดโกนออกไปแล้วจะทำให้แสบหน้าหน้าลอก

5.เลี่ยงที่จะอยู่ในที่ ที่มีอากาศแห้งจัด, ร้อนจัด หรือเย็นจัด หากเลี่ยงไม่ได้ให้ป้องกันผิวหน้าด้วยการทาครีม หรือใส่หมวก แว่นที่จะช่วยปิดบังหน้าผิวได้

6.ใส่ถุงมือเวลาทำสวนหรือสัมผัสกับสารเคมี เพื่อไม่ให้สิ่งปนเปื้อนติดมือแล้วเผลอโดนหน้า

7.เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าทุกครั้งหลังว่ายน้ำเพื่อไม่ให้หน้าลอกเป็นขุยแสบ

8.ดื่มน้ำเป็นประจำและให้เพียงพอต่อปริมาณต่อวัน คือ วันละ 1.5 - 2 ลิตร

9.สำหรับเด็กทารก การป้องกันหน้าลอก ผิวลอกนั้น ควรจะอาบน้ำเด็กเพียง 1 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อคงความชุ่มชื้นของทารกไว้

---