5 ผลไม้ ช่วยบำรุงผิวพรรณขาวสวยกระจ่างใส ดูเปล่งปลั่ง
ผลไม้ บางชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยป้องกันและรักษาโรคได้ นอกจากนี้ ผลไม้บางชนิดยังช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวขาว สวย สดใส ดูเปล่งปลั่ง ไม่แก่ก่อนวัย
1.สตอเบอรี่
สตอเบอรี่ เป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย ประกอบด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซีสูง ยังอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยให้ผิวพรรณขาว สดใส เปล่งปลั่ง ลดรอยจุดด่างดำ ผิวไม่เหี่ยวย่น และดูสุขภาพดี
2.สับปะรด
ในสับปะรดมีเอนไซม์ ช่วยย่อยเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดริ้วรอยบนผิว และยังมีวิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส
3.แตงโม
แตงโม อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ปกป้องผิวพรรณไม่ให้เสื่อมโทรม ในเนื้อแตงโม ประกอบไปด้วยน้ำถึง 92% ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้ง ดูสดใสเปล่งปลั่ง
4.ทับทิม
ทับทิม มีสรรพคุณต่อผิวพรรณ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีวิตามินซีและคอลลาเจนสูงมาก ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส อมชมพู และดูอ่อนวัย
5.มะละกอ
มะละกอมีเอนไซม์ ช่วยผลัดผิวเก่าที่หมองคล้ำ และยังอุดมไปด้วยวิตามินเอสูง ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส และยังมีวิตามินซี ช่วยผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง ลดการสร้างเม็ดสีของผิว ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
อ้างอิงจาก: https://youtu.be/rhkOho_lbCo
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
ซาอุฯ สั่ง "มันอัดเม็ดไทย" เพิ่ม 30,000 ตัน! เกษตรกรเฮลั่น
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
"ประธานสหภาพฯ" บริษัทไดกิ้น เปิดใจหลังสั่งปิดงาน! ชี้ ยังต้องได้โบนัส
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
สภาทนายความ แจงเหตุลบชื่อ ‘ทนายคนดัง’ ออกจากทะเบียนทนาย
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
ซาอุฯ สั่ง "มันอัดเม็ดไทย" เพิ่ม 30,000 ตัน! เกษตรกรเฮลั่น
นี่คือสิ่งมีชีวิตที่สูงที่สุดและใหญ่ที่สุดในโลก Redwood และ Sequoia
เฮลิคอปเตอร์ไร้คนขับของจีน ทดสอบบินและยิงกระสุนจริงครั้งแรกแล้ว
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
“ย้อนวันวานอาหารจานละ 2-3 บาท กินอิ่มทั้งบ้านด้วยเงินไม่กี่บาท ราคาน่ารักที่วันนี้หาไม่ได้แล้ว”
ทำไมต้องหย่ากัน หลังถูกคดีความ? เหตุผลที่ฟังดูดราม่า…แต่จริงกว่าที่คิด
นี่คือสิ่งมีชีวิตที่สูงที่สุดและใหญ่ที่สุดในโลก Redwood และ Sequoia
Unseen ไทยแลนด์ เกาะรูปหัวใจ "ทุ่งทะเลหลวง" สุโขทัย



