5 ผลไม้ ช่วยบำรุงผิวพรรณขาวสวยกระจ่างใส ดูเปล่งปลั่ง
เขียนโดย NRnickR
ผลไม้ บางชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยป้องกันและรักษาโรคได้ นอกจากนี้ ผลไม้บางชนิดยังช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวขาว สวย สดใส ดูเปล่งปลั่ง ไม่แก่ก่อนวัย
1.สตอเบอรี่
สตอเบอรี่ เป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย ประกอบด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซีสูง ยังอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยให้ผิวพรรณขาว สดใส เปล่งปลั่ง ลดรอยจุดด่างดำ ผิวไม่เหี่ยวย่น และดูสุขภาพดี
2.สับปะรด
ในสับปะรดมีเอนไซม์ ช่วยย่อยเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดริ้วรอยบนผิว และยังมีวิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส
3.แตงโม
แตงโม อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ปกป้องผิวพรรณไม่ให้เสื่อมโทรม ในเนื้อแตงโม ประกอบไปด้วยน้ำถึง 92% ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้ง ดูสดใสเปล่งปลั่ง
4.ทับทิม
ทับทิม มีสรรพคุณต่อผิวพรรณ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีวิตามินซีและคอลลาเจนสูงมาก ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส อมชมพู และดูอ่อนวัย
5.มะละกอ
มะละกอมีเอนไซม์ ช่วยผลัดผิวเก่าที่หมองคล้ำ และยังอุดมไปด้วยวิตามินเอสูง ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส และยังมีวิตามินซี ช่วยผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง ลดการสร้างเม็ดสีของผิว ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
อ้างอิงจาก: https://youtu.be/rhkOho_lbCo
คณะที่เรียนยากที่สุด แต่คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว
5 จังหวัดที่กำลังจะกลายเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2 จังหวัดไหนพุ่งแรงสุด
15 ลักษณะของคนที่มี EQ ต่ำ
สถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 16 เมษายน
คนเป็นแสน แย่งชิงตำแหน่งงานเพียง 1,000 ตำแหน่ง
เผย 10 อันดับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่กินไฟมากที่สุด..อันดับที่ 1 ไม่ใช่แอร์!
"งูเขียวล้วงตับตุ๊กแก" มิตรภาพ หรือ เพชฌฆาต
ทำไม 2 อำเภอในไทยถึงไม่มีร้านเซเว่น
มีการค้นพบสัตว์หายาก ที่มีอายุ 100 ปี ซึ่งเหลืออยู่เพียงไม่กี่ตัวในโลกเท่านั้น
“จังหวัดไหนในไทย น่าอยู่ที่สุดในปีนี้?”
คณะที่เรียนจบแล้ว มีงานทำง่ายที่สุด
เคยสงสัยมั้ย? จิ้งจกข้างฝา ทำไมบางตัวมีลายบางตัวไม่มี! รู้แล้วจะมองน้องไม่เหมือนเดิม
LISA ปล่อยเพลงใหม่สะเทือนวงการ! แค่ไม่กี่ชั่วโมงยอดพุ่ง คนแห่ถก “นี่คือระดับโลกของจริง?”
เขมรเอาจริง! ผลักดันเมนู “หอยตากแดด” ขึ้นแท่นอาหารประจำชาติ ดันโรงแรม-ออฟฟิศชั้นนำต้องมีในเมนู







