5 ผลไม้ ช่วยบำรุงผิวพรรณขาวสวยกระจ่างใส ดูเปล่งปลั่ง
ผลไม้ บางชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยป้องกันและรักษาโรคได้ นอกจากนี้ ผลไม้บางชนิดยังช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวขาว สวย สดใส ดูเปล่งปลั่ง ไม่แก่ก่อนวัย
1.สตอเบอรี่
สตอเบอรี่ เป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย ประกอบด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซีสูง ยังอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยให้ผิวพรรณขาว สดใส เปล่งปลั่ง ลดรอยจุดด่างดำ ผิวไม่เหี่ยวย่น และดูสุขภาพดี
2.สับปะรด
ในสับปะรดมีเอนไซม์ ช่วยย่อยเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดริ้วรอยบนผิว และยังมีวิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส
3.แตงโม
แตงโม อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ปกป้องผิวพรรณไม่ให้เสื่อมโทรม ในเนื้อแตงโม ประกอบไปด้วยน้ำถึง 92% ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้ง ดูสดใสเปล่งปลั่ง
4.ทับทิม
ทับทิม มีสรรพคุณต่อผิวพรรณ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีวิตามินซีและคอลลาเจนสูงมาก ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส อมชมพู และดูอ่อนวัย
5.มะละกอ
มะละกอมีเอนไซม์ ช่วยผลัดผิวเก่าที่หมองคล้ำ และยังอุดมไปด้วยวิตามินเอสูง ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส และยังมีวิตามินซี ช่วยผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง ลดการสร้างเม็ดสีของผิว ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
อ้างอิงจาก: https://youtu.be/rhkOho_lbCo
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย
พนักงานกะดึกร้านสะดวกซื้อ ทำอะไรบ้างตอนคนส่วนใหญ่หลับ
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง
เปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายน
เบื้องหลัง Poltergeist หนังผีปี 1982 เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเป็นตำนาน
มารู้จัก "หัวท้าวยายม่อม" พืชพื้นบ้านที่ซ่อนแหล่งแป้งชั้นดีของขนมไทย
ปลาทะเลที่หาได้ยากที่สุด ที่พบในทะเลไทย
"เมฆยักษ์" ปกคลุมท้องฟ้านครนายก สวยแปลกตาจนคนแห่แชร์ ที่แท้คือ "เมฆอาร์คคัส"
จ้างหมอลำหนึ่งงานต้องเตรียมงบเท่าไร เช็กก่อนตกลงคิว
เลขเด็ด "ทักษามหารานี" งวดวันที่ 16 มิถุนายน 69..ส่องให้ไว เลขไหนใช่เลย!
ถ้านักบินอวกาศป่วยกลางอวกาศ หมอรักษาอย่างไรเมื่อกลับโลกทันทีไม่ได้
ท่าเรือที่ทันสมัยที่สุด และมีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย







