หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

15 ประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์ของ “น้ำมะพร้าวน้ำหอม”

      มะพร้าว แยกออกเป็น 2 พันธุ์ใหญ่ ๆ คือ พันธุ์ต้นสูง กับพันธุ์ต้นเตี้ย   มะพร้าวทั่วไปมักเป็นพันธุ์ต้นสูง ส่วนมะพร้าวน้ำหอมเชื่อกันว่าเป็นการกลายพันธุ์ และคัดเลือกพันธุ์โดยธรรมชาติจาก พันธุ์ต้นเตี้ยที่เรียกว่า พันธุ์หมูสีเขียว จุดเด่นของมะพร้าวน้ำหอม คือมีกลิ่นหอมและรสหวาน ส่วนประโยชน์และสรรพคุณมีมากอย่างน่าอัศจรรย์

      ประโยชน์และสรรพคุณเด่น ๆ ของน้ำมะพร้าวน้ำหอม

       น้ำมะพร้าวน้ำหอมเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มีฤทธิ์เย็น รสชาติหอมหวาน ช่วยรักษาอาการกระหายน้ำหรือร่างกายขาดน้ำ  นักกีฬาหรือผู้ออกกำลังกาย สามารถดื่มน้ำมะพร้าวแทนการดื่มน้ำเกลือแร่ได้ เนื่องจากมีโพแทสเซียม สามารถทดแทนสารอิเล็คทรอไลต์ ที่สูญเสียไปได้

      น้ำมะพร้าวน้ำหอม อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี  วิตามินบี กรดอะมิโน และแร่ธาตุที่สำคัญ ที่จำเป็นและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งเป็นสารอาหารที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ในทันที  นอกจากนี้ยังช่วยให้สดชื่นเนื่องจากมี  แมกนีเซียม ช่วยรักษาสมดุลย์การทำงานของสมอง หลั่งสาร เซโรโทนิน ที่ช่วยทำให้อารมณ์ดี ช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้

      สรุปประโยชน์เด่น ๆ ของน้ำมะพร้าวน้ำหอม

         1.ช่วยบำรุงฮอร์โมนและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง

         2.ช่วยชะลอวัย และช่วยลดความเสี่ยงโรคที่มักมาพร้อมกับวัยชราได้ เช่น โรคความจำเสื่อม (โรคอัลไซเมอร์) เป็นต้น

         3.ช่วยเพิ่มระดับไขมันชนิดดี (HDL) มีผลต่อการช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดอันเป็นสาเหตุมาจากไขมันเลวได้

         4.สามารถนำมาล้างพิษ ขับพิษออกจากร่างกาย หรือใช้ในการ ดีท็อกซ์ ก็ได้เช่นกัน

         5.ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย โดยเฉพาะอาการที่เกิดจากท้องเสีย หรือท้องร่วง เนื่องจากน้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยพลังงานและเกลือแร่

         6.มีสารต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกาย แนะนำให้ใช้น้ำมะพร้าวสด ๆ จะได้รับสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าน้ำมะพร้าวแปรรูป

         7.ช่วยลดความดันโลหิต

         8.มีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหาร

         9.ช่วยให้ผมสวย

         10.ช่วยแก้อาการเมาค้าง

         11.สามารถช่วย สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้   นอกจากนี้ในน้ำมะพร้าวยังมี แมกนีเซียม ที่ช่วยในการเพิ่มความไวในการตอบสนอง อินซูลิน ของร่างกายได้ดีอีกด้วย   ดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือผู้ที่มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานสามารถดื่มน้ำมะพร้าวได้

         12.ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก เนื่องในน้ำมะพร้าวมีไฟเบอร์

         13.หญิงที่ตั้งครรภ์จะมีอาการเจ็บหน้าอกบ่อย ๆ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การดื่มน้ำมะพร้าวสามารถช่วยได้

         14.ลดบวม ช่วยแก้อาการบวมน้ำ

         15.ช่วยแก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน ด้วยการใช้มะนาว 1 ซีกบีบผสมกับน้ำมะพร้าวอ่อนแล้วดื่ม

      ข้อควรระวังในการดื่มน้ำมะพร้าว

         ผู้ที่ป่วยเป็นโรคไตไม่เหมาะสำหรับการดื่มน้ำมะพร้าว เพราะในน้ำมะพร้าวมีสารที่ช่วยขับปัสสาวะ ซึ่งหากร่างกายขับปัสสาวะบ่อย ๆ หรือมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้  ผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ  เนื่องจากในน้ำมะพร้าวมีโพแทสเซียมค่อนข้างสูงอาจจะไปสร้างปัญหาเกี่ยวกับหัวใจได้  ควรดื่มไม่เกิน 1ถึง 2 ลูกต่อสัปดาห์

เนื้อหาโดย: มหาเก้า
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: มหาเก้า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: natr888, somloveing
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตอนแรกมองไกลๆ ไม่รู้คืออะไร พอไปใกล้ๆเท่านั้นแหละปรากฏการณ์ดาวศุกร์ย้าย 8 สิงหาคม ถึง 2 กันยายน 2565 โอกาสดีมาถึงแล้ว!!! โดย อ.กร พยากรณ์"แพรรี่" ล่าสุด รับบทเป็น AE สาว ใส่ชุดสีบานเย็น สวยมากหาชมยาก จักรยานยนต์ขนาดเล็ก เมื่อ 60 ปีที่แล้ว กินน้ำมัน 100 กิโลต่อ 1 ลิตรล้มด้วยกัน ทำไมเราตกน้ำอยู่คนเดียวเริ่มแล้ว! การประกวดชุดประจำชาติ Miss Universe Thailand 2022สุดยอด ! ไม่มีรอระบาย ฝนหนักน้ำท่วมในรอบ 80 ปี การระบายน้ำ เกาหลีใต้ ตื่นเช้ามาคือ แห้งกริบสตรีที่เคยอายุมากที่สุดในญี่ปุ่น/ในโลก ผ่านสงครามโลกมา 2 ครั้งเมื่อนางงามจักรวาล มาเที่ยวเมืองไทย คนไทยถึงกับเอ็นดูเครื่องบินเล็กป๋าทอมจมเรือยักษ์ไททานิคในอันดับหนังทำเงินตลอดกาลที่อเมริกาแล้วเจ้าสาว แห่ขันหมาก ไปบ้านเจ้าบ่าว แม้มีลูกแล้ว 7 คน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
กล่องกระดาษใส่อาหาร / กล่องข้าวย้ายประเทศมานิวยอร์กใช้งบเท่าไหร เตรียมตัวยังไงบ้างลูกน้ำยุงยักษ์ : ไม่ใช่ยุงที่อันตรายต่อเรา แต่กลับมีประโยชน์ ช่วยกินยุงชนิดอันตรายอื่นๆยุค2022 ผู้หญิงนอนกับผู้ชายเป็นเรื่องปกติไหม?
ตั้งกระทู้ใหม่