หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ชาวเน็ตตอบชัด!! จ้างเทรนเนอร์ออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายตามเบเบ้ดีคะ

 

จ้างเทรนเนอร์ออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายตามเบเบ้ดีคะ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกายลดความอ้วนฟิตเนสธันย์ชนก ฤทธินาคา (เบเบ้)Cardio

ไม่นับปัจจัยอื่นนะคะ ถ้าเทียบกันแล้ว

ออกแบบไหนดีคะ ที่ทำให้น้ำหนักลดแน่ๆ




ความคิดเห็นที่ 1

 

เคยจ้างเทรนเนอร์ราคาแรงพอตัว ปีหนึ่งเกือบๆ เหยียบแสน ข้อดีคืพัฒนาเร็วมีคนบิวท์ ข้อเสียคือแพง เล่นเองวินัยไม่ค่อยดี แต่ถ้าวินัยดีเล่นเองก็ได้

 

ความคิดเห็นที่ 3

 

รีวิวจากประสปการณ์ที่เราเคยทำทั้งสองแบบมาแล้ว

-ถ้าเป็นคนมีวินัยมากๆ ตั้งใจว่าจะทำแบบนี้ๆๆๆแล้วทำจริง ออกตามเบเบ้ก็เห็นผลจริงค่ะ
ข้อดีคือฟรีไม่เสียตัง ข้อเสียคือบางท่าที่เราทำ เราอาจจะไม่รู้ว่ามันถูกหรือผิดค่ะ แล้วเราต้องหาความรู้เรื่องการกินเพิ่มเอง
ต้องมีวินัยมากๆๆๆๆ

-แต่ถ้าเป็นคนอู้เก่ง ใจอ่อน ใจบาง(เช่นเรา) ต้องการคนมาเคี่ยวเข็นไม่ให้ออกนอกลู่นอกทางจ้างเทรนเนอร์ก็ตอบโจทย์ค่ะ
ข้อดีคือ เขาจะคอยดูท่าให้ช่วยเราดูเรื่องอาหารการกินด้วย คอยกำชับบ่อยๆพอเสียเงินแล้วก็ต้องทำให้เห็นผลค่ะ
ข้อเสียก็คือเรื่องเงินอีกแหละค่ะ ไม่มีตังจ้างเขา 555555

สรุปคำตอบคือสุดท้ายเราก็เลือกกลับมาออกเองค่ะ เพราะไม่มีเงินจ้างเทรนเนอร์ไปตลอด
เราเชียร์ให้ลองออกตามเบเบ้ดูนะคะ
ถ้าทำไหวต่อเนื่องสักอาทิตย์นึงทุกอย่างจะเริ่มง่ายขึ้นเราออกตามคลิปนี้ค่ะเป็นคลิปเริ่มต้น
เวลาห่างหายการออกกกำลังไปนานๆกลับมาทีไรต้องเป็นคลิปนี้ทุกรอบ
https://www.youtube.com/watch?v=fcg0TIpG37A&t=917s
ไม่ต้องเป๊ะตามเขาทั้งหมดก็ได้เหนื่อยก็หยุดพักแล้วค่อยมาต่อ เพราะเราไม่ใช่เบเบ้ค่ะ555
เป็นกำลังใจให้นะคะ เราก็กำลังฟิตหุ่นอยู่เหมือนกันค่ะ

โพสท์โดย: ลูกสาวอบต
อ้างอิงจาก: https://pantip.com/topic/41510996
กระทู้เด็ดพันทิป
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: ลูกสาวอบต
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: Riddikulus, taewsa, ลูกสาวอบต
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สาวถึงกับงง เดทแรก ผู้ชายพาไปกินข้าวโพด แบบนี้ สภาพพพตึกทรงแปลก ออกแบบได้ไง มันไม่ถล่มลงมาแน่นะ"เบิร์ด ธงไชย" พูดแล้ว สาเหตุที่ไม่มีแฟน จนถึงอายุ 63 ปีน่ากลัวมาก เคยเห็นแต่ในหนัง พายุฝนถล่มกรุงโซล น้ำท่วมสูงจมรถยนต์-ทะลักลงรถไฟฟ้าใต้ดินไอเดียสุดล้ำ‼️ แจ้งเเตือนขึ้นจอใหญ่ขนาดนี้ จะมีใครกล้าโกงอีกม๊ะ🤣หนุ่มดวงดับ! ขี่บิ๊กไบค์ไปเที่ยว เจอโค้งมรณะมีคราบน้ำมัน สุดท้าย ดับสลดทัวร์ลงหนัก! "ครูสลา" หลังตัดสิน "ไรอัล" แพ้ ประกาศเลิกดูรายการชาวเน็ตอึ้ง! "นารา" ย้ำ มีซองแดงทุกกล่อง พอเปิดมาเท่านั้นแหละหนุ่มเตือนภัย! เเก๊งค์คอลเซนเตอร์ เปลี่ยนวิธีใหม่ แถมรู้ยันชื่อ-นามสกุลวันเกิด "เป๊ก ผลิตโชค" นุชจัดหนัก ทุ่มเงินทอง ให้รวมหลายล้าน!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าวโซเชียล
สาวถึงกับงง เดทแรก ผู้ชายพาไปกินข้าวโพด แบบนี้ สภาพพพน่ากลัวมาก เคยเห็นแต่ในหนัง พายุฝนถล่มกรุงโซล น้ำท่วมสูงจมรถยนต์-ทะลักลงรถไฟฟ้าใต้ดินเจอโดน บูลลี่ แล้ว #หนุ่มกรีดยาง หล่อตรงไหน สภาพหัวหยิก นึกว่า ฝอยขัดหม้อไอเดียเด็ด! เพื่อนบ้าน ชอบเผาขยะควันโขมงดีนัก ต้องเจอแบบนี้
ตั้งกระทู้ใหม่