4 ผลไม้น้ำตาลสูง เบาหวานควรเลี่ยง??
โพสท์โดย lovely art
1.น้ำผลไม้ น้ำตาลสูงมากๆ เพราะกว่าจะได้น้ำผลไม้ 1 แก้วจะต้องคั้นผลไม้ 5-6 ผล จึงทำให้มีน้ำตาลสูง
2.ผลไม้ตากแห้งทุกชนิด น้ำตาลสูง ผู้เป็นเบาหวานควรเลี่ยง
3.ผลไม้กระป๋อง กระบวนการทำผลไม้กระป๋องจำเป็นต้องใช้น้ำตาลจำนวนมาก ผู้ที่เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง
4.ผลไม้ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง เช่น สับปะรด แตงโม ทุเรียน กินเข้าไปแล้วน้ำตาลพุ่ง
ขอขอบคุณ หมอหมีเม้าท์มอย
นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ อายุรแพทย์
ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่:
https://www.youtube.com/watch?v=TUr3ihQNq9g
ภาพโดย silviarita จาก Pixabay
ภาพโดย PublicDomainPictures จาก Pixabay
ภาพโดย Aline Ponce จาก Pixabay
ภาพโดย congerdesign จาก Pixabay
https://www.youtube.com/watch?v=TUr3ihQNq9g
ภาพโดย silviarita จาก Pixabay
ภาพโดย PublicDomainPictures จาก Pixabay
ภาพโดย Aline Ponce จาก Pixabay
ภาพโดย congerdesign จาก Pixabay
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: maddog2565, บุญนำ, somloveing
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด
5 อันดับ มหาวิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในภาคอีสาน
ประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดิน
ประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชีย
กระหึ่มโลก! "ตุ๊กตุ๊ก ชาลเลนจ์" ปรากฏการณ์ซอฟต์เพาเวอร์ไทย สั่นสะเทือนแทร็กโมโตจีพี 2026
ผู้นำอิหร่านดับพร้อมครอบครัวหลังมะกันและอิสราเอลยิงถล่ม
จังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทย
เมืองแห่งขุมทรัพย์! จังหวัดที่มีเหมืองเยอะที่สุดในไทย
เลขเด็ด "ปฏิทินรวย รวย" งวดวันที่ 16 มีนาคม 69..ส่องเลย รวยก่อนใคร!!
รู้หรือไม่..7 สิ่งอัปโชคไม่ควรมีหน้าบ้าน..สายมูต้องห้ามพลาด
ถอดรหัสความเรียบง่ายของ "เทพเหว่ย": อัจฉริยะคณิตศาสตร์ผู้เลือกใช้ชีวิตสมถะ สวนทางโลกวัตถุนิยม
เกาะที่เล็กที่สุดในประเทศไทยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สงครามอิหร่าน - อิสราเอล และอเมริกาทำพิษ สายการบินทั่วโลก ต้องเลี่ยงบินผ่านอิหร่านและน่านฟ้าใกล้เคียง
"เลิกนิสัยเสียสักที! แฉพฤติกรรมลูกค้าสั่งของ 'เก็บเงินปลายทาง' แล้วไม่รับ...รู้ไหมว่าคนขายต้องแบกภาระอะไรบ้าง!? ใจเขาใจเราบ้างเถอะครับ!"
ฟองฟูเต็มปาก! เม่นแคระกำลังทำอะไรกับสิ่งปฏิกูลตัวเองกันแน่?
สัตว์บกที่อันตรายที่สุด และสังหารมนุษย์มากที่สุดในโลกกระทู้อื่นๆในบอร์ด
สาระ เกร็ดน่ารู้
"เลิกนิสัยเสียสักที! แฉพฤติกรรมลูกค้าสั่งของ 'เก็บเงินปลายทาง' แล้วไม่รับ...รู้ไหมว่าคนขายต้องแบกภาระอะไรบ้าง!? ใจเขาใจเราบ้างเถอะครับ!"
ฐานทัพของสหรัฐอเมริกา ที่เคยมีที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ประเทศไทย
โจทย์คณิตที่ยากที่สุด ที่มนุษย์ยังคงพยายามหาคำตอบอยู่
ทึ่งทั่วโลก : เมือง'ลิซเซ' เมืองที่หอมอบอวลไปด้วยกลิ่นอายของต้นทิวลิป 3,000 สายพันธุ์ สวรรค์ของคนรักดอกไม้ชัดๆเลยแบบนี้เด้อ


