4 ผลไม้น้ำตาลสูง เบาหวานควรเลี่ยง??
โพสท์โดย lovely art
1.น้ำผลไม้ น้ำตาลสูงมากๆ เพราะกว่าจะได้น้ำผลไม้ 1 แก้วจะต้องคั้นผลไม้ 5-6 ผล จึงทำให้มีน้ำตาลสูง
2.ผลไม้ตากแห้งทุกชนิด น้ำตาลสูง ผู้เป็นเบาหวานควรเลี่ยง
3.ผลไม้กระป๋อง กระบวนการทำผลไม้กระป๋องจำเป็นต้องใช้น้ำตาลจำนวนมาก ผู้ที่เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง
4.ผลไม้ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง เช่น สับปะรด แตงโม ทุเรียน กินเข้าไปแล้วน้ำตาลพุ่ง
ขอขอบคุณ หมอหมีเม้าท์มอย
นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ อายุรแพทย์
ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่:
https://www.youtube.com/watch?v=TUr3ihQNq9g
ภาพโดย silviarita จาก Pixabay
ภาพโดย PublicDomainPictures จาก Pixabay
ภาพโดย Aline Ponce จาก Pixabay
ภาพโดย congerdesign จาก Pixabay
https://www.youtube.com/watch?v=TUr3ihQNq9g
ภาพโดย silviarita จาก Pixabay
ภาพโดย PublicDomainPictures จาก Pixabay
ภาพโดย Aline Ponce จาก Pixabay
ภาพโดย congerdesign จาก Pixabay
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: maddog2565, บุญนำ, somloveing
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดิน
5 อันดับ มหาวิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในภาคอีสาน
ชายแดนไทย–กัมพูชาระอุอีกครั้ง เคลื่อน BM-21 และ T-55 ประชิด “เนิน 750–350” สัญญาณปะทะหรือเกมกดดันเปิดด่าน?
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด
เกาะที่เล็กที่สุดในประเทศไทย
จังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทย
รู้หรือไม่..7 สิ่งอัปโชคไม่ควรมีหน้าบ้าน..สายมูต้องห้ามพลาด
ประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชีย
เมื่อเหล็กแหลมพ่ายแพ้: นกพิราบกับบทเรียนการปรับตัวสุดล้ำในป่าคอนกรีต
เมืองแห่งขุมทรัพย์! จังหวัดที่มีเหมืองเยอะที่สุดในไทย
10 ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีภาษีรถยนต์สูงที่สุดในเอเชีย
เตือนภัยสายมู! สาวร้องเพจสายไหมต้องรอด ถูกแม่หมอติ๊กต็อกหลอกทำพิธีเรียกคนรักสูญเงินเกือบแสนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ภาคที่มีพื้นที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
“มาม่า” รายได้หด กำไรดิ่งกว่า 17% พิษเศรษฐกิจ-ต่างประเทศชะลอซื้อ แม้ยังครองบัลลังก์เจ้าตลาด 50%
ปลาน้ำจืดที่แพงที่สุด ที่มีการเพาะเลี้ยงและวางขายในประเทศไทย
ห้องชุดราคาแพงที่สุดในประเทศไทย ณ ปี 2568






