หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 16 พฤษภาคม 2565 รางวัลที่1 155012
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ถ้าไม่ทาน อาหารเช้า จะเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

ลองมาดูกันนะครับ

ถ้าไม่ทานอาหารเช้า อะไรจะเกิดขึ้น

          1.มีโอกาสเกิดนิ่วในถุงน้ำดี เพราะเลือดจะหนืด น้ำดีจะหนืดข้น เพราะไม่ได้ออกมาทำหน้าที่ย่อยไขมันจากอาหาร เมื่อของหนืดข้นวนไปวนมาในถุงแคบๆ ก็จะเสี่ยงเกิดการจับตัวเป็นก้อน เป็นนิ่วในถุงน้ำดี ได้นั่นเอง

          2.มีโอกาสคิดช้า สมองตื้อ สมาธิไม่ดี และเสียงอัลไซเมอร์ เพราะอาหารเช้า โดยเฉพาะโปรตีน คือพลังงานชั้นดี ที่จะส่งจากกระเพาะอาหารไปยั่งสมอง ทำให้คิดฉับไว สมองแล่น มีสมาธิดี

          3.เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง เพราะถ้าเลือดหนืด ก็ไปมีปัญหาต่อระบบไหลเวียนเลือด เสี่ยงต่อการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจและสมองได้

          4.เสี่ยงต่อภาวะเบาหวาน เนื่องจากทำให้เกิดการดื้อต่ออินซูลิน 30-50% นั่นหมายถึง เมื่อมีน้ำตาลมาในเลือดแล้วอินซูลิน ลดน้ำตาลได้ไม่ดี ก็เกิดเบาหวานได้

          5.หิวหน้ก อ้วนง่าย ถ้าหากไปทานมื้ออื่น แคลอรี่ที่เผาผลาญก็จะลำบาก น้ำหนักเกินได้ง่าย

"หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก"

นะครับ ทุกท่าน

เพื่อสุขภาพที่ดี

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: maddog2565, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ร่วมไว้อาลัยเด็กหญิงอายุ14ปีไม่มีเงินจ่ายค่าเทอมพ่อแม่หย่ากันแต่เด็กแม่ติดการพนันพ่อไม่ได้อยู่ด้วยคิดสั้นจบชีวิตตัวเองไวรัล 8 ล้านวิว ญาติส่งของฝากเด็ด กินเพลินทั้งบ้าน เห็นโลโก้แทบร้อง "บอกฉันทีไม่ใช่ใช่ไหม?"ปีนี้ 1 ล้านกว่า!! หนุ่มแชร์ประสบการณ์ เงินเก็บทั้งชีวิต สุดท้ายหมดไปกับคริปโตFC เตือน!! ระบอบทักษิณหวั่นไหวกับการเลือกผู้ว่ากรุงเทพฯ ทุจริตคอรัปชั่น โกงทั้งโคตร จนหนีออกนอกประเทศไม่พอใจ จนท. ตรวจเจอทุเรียนอ่อนด้อยคุณภาพ ไม่ทำตามกติกา สั่งคัดทุเรียน เจอทุเรียนอ่อน 5 ตัวอย่างตึกที่มีสระว่ายน้ำ พาดผ่านระหว่างตึก ว่ายไปด้วย หวาดเสียวไปด้วยย้อนเวลา เปิดตำนาน ‘ตุ๊กแก ’เรียกงูเขียวมากินตับ ความลับสุดพิศวงซิมบ้า ลูกแมวดาวพลัดหลง เตรียมความพร้อมปรับพฤติกรรมก่อนกลับเข้าป่าธรรมชาติ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
น่ากลัว!! งูพิษกัด จะเดินได้ไม่เกิน 5 ก้าวต้องตาย เลยตัดนิ้วรักษาชีวิต"นักวิทยาศาสตร์ค้นพบโคโรนาไวรัสผีในลำไส้ของมนุษย์" พฤษภาคม2022รวมภาพแปลกแต่เจ๋ง!!ตึกที่มีสระว่ายน้ำ พาดผ่านระหว่างตึก ว่ายไปด้วย หวาดเสียวไปด้วย
ตั้งกระทู้ใหม่