หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post แชร์ลิ้ง
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แก้ง่วง

1. นอนหลับตอนกลางคืนให้ได้ประมาณ 7-8 ชั่วโมง 

2. ออกไปสัมผัสแสงแดดตอนเช้า 

3. จิบน้ำ 

4. งีบช่วงกลางวัน 7-8 ชั่วโมง 

5. เลี่ยงคาร์โบไฮเดรตหนักๆ ตอนมื้อเที่ยง 

6. กินของขบเคี้ยว เช่น ผลไม้ 

7. ยืดเส้น ยืดสาย 

8. ฟังเพลง 

9. ฝึกลมหายใจ หายใจเข้าออกทางจมูกถี่ 

10. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

http://mod.mahidol.oc.th
www.prosolf family.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: น้องสาวคนเล็ก
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ไวน์หวาน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ช็อตเด็ดสัตว์โลก : จะเอาปลามาปล่อย เจอแบบนี้เข้าไป ไม่กล้าปล่อยเลยจริงๆชาวเน็ตอึ้ง! "นารา" ย้ำ มีซองแดงทุกกล่อง พอเปิดมาเท่านั้นแหละยืนยันตัวตนที่เป็นเจ้าของ ”เมาท์เท่น บี ผับ”...ที่แท้จริงหนุ่มออสเตรเลีย ขอเช่าห้องชั้น 17 สุดท้าย ปีนระเบียงโดด ดับสยองเพจดังเผยภาพ "เวียดนาม" พัฒนาขึ้นเยอะ อย่าดูแคลนเด็ดขาดรวมเรื่องเล่าขำๆสาวแทบร้อง!! ไปต่อขนตา ร้านใช้เทปติดแบบนี้ ร้านบอก เป็นเทคนิคส่วนบุคคลชาวเน็ตถึงกับตกใจเมื่อเจ้าแม่แฟชั่น “ชมพู่ อารยา” ใส่ชุดนี้ !แชร์สนั่น! หนุ่มคนขับรถเมล์ กับสภาพรถเมล์ โฟกัสไรก่อนดี?แทบช็อก! "ชัชชาติ" เผย ผับในกทม. ต้องแก้ทางหนีไฟ เกือบ 100 แห่งอนันดา เอเวอร์ริ่งแฮม คุกเข่าขอแฟนสาว ณัฐ-ณิชชา แต่งงานแล้วจ้าสาย(ขัด)หม้อ ต้องรู้ ! เทคนิคดีๆ หยุดหม้อดำเมื่อเพื่อนบวชพระ แล้วจำบทสวดไม่ได้ เลยบอก "โยมท่อนนี้ไม่ถนัด"แห่แชร์! เหล่ายูทูบเบอร์สาว ชาวเวียดนาม "ใส่ชุดไทย" เที่ยววัดอรุณฯ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
นิยายเสียง สัญญารักข้ามเวลา EP2 Ep3 มาแล้วโจมตีเมืองยุทธศาสตร์ทางตอนใต้ของยูเครนวาฬเพชฌฆาตฆ่าฉลามขาวยักษ์ซากโลมา 100 ตัว ย้อมอ่าวสีแดง
ตั้งกระทู้ใหม่