วิธีรับมือง่ายๆเมื่ออกหัก #ความรักคือยาพิษ

คำนี้เป็นคำที่ ปลอบใจคนที่อกหักได้อย่างดีเยี่ยมซึ่งเรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ

   ซึ่งคนเราทุกคน เกิดมา ย่อมจะต้องมีความรัก ความรักแรกก็คือ การรักครอบครัวพ่อแม่ เช่นการรักอันนี้ ไม่มีคำว่าอกหักแน่นอน

  ความรักครั้งที่สองก็คือ รักเพื่อน ซึ่งเมื่อเราเข้าโรงเรียน เราก็ต้องเจอเพื่อนและต้องมีเพื่อนกลุ่มหนึ่ง ได้ไม่กี่คนที่จะเป็นเพื่อนรักของเรา  รักเพื่อนก็ไม่มีคำว่าอกหักเช่นกัน อาจจะมีคำว่าโดนหักหลังอย่างนี้มาแทน

    แล้วรักที่อกหักคืออะไรล่ะ ก็คือการรักแบบแฟน นั่นเอง ซึ่งคนคนหนึ่ง กว่าที่จะ มีชีวิตครอบครัวที่สมบูรณ์ ก็ต้องเคยผ่านการอกหักมาแล้ว จากแฟนคนก่อนๆหรือใครสักคน

  ซึ่งการอกหักนั้น ถ้าใคร ที่โดนก็จะรู้ ทั้งโลกมันหยุดหมุน รู้สึกเคว้งคว้าง ไร้ตัวตน ไร้ความหมาย ทุกอย่างมันไร้ค่าไปหมด มันเหมือนเรากำลังจมน้ำลงไปทุกทีทุกที ถ้าตายได้ก็จะตาย อะไรประมาณนี้

   แต่ การอกหัก มันก็จะหายได้ ด้วยกาลเวลาที่ผ่านไป เรื่อยๆ จะช้าหรือเร็วก็อยู่ที่ตัวเราเองและใจของเรา ว่าเมื่อไหร่ที่เราจะเริ่มกลับหันมารักตัวเอง ให้มากกว่ารักคนนั้น เมื่อนั้นอาการอกหักมันก็เริ่มจะหายไปเอง

     ซึ่งเกาะป้องกันที่ดีที่สุด ใน การ จะเยียวยา อาการอกหัก ก็คือเราต้องเริ่มท่องคาถา ตั้งแต่ คบกันใหม่ๆว่า

สัก

 

วัน

มัน

 

จะ

 

ทิ้ง

 

กู

ซึ่งคำนี้ เป็นคำในมุขตลกของมหาสมปองตอนที่ท่านยังบวชอยู่

ซึ่งถ้าเราคิดไว้ในใจว่า สักวันมันจะทิ้งกูเพราะวันที่โดนทิ้งจริงๆ เราก็จะ ยิ้มได้ว่ากูคิดไม่ผิด นั่นเอง

หรือวิธีคิดอีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยเราได้ ก็คือ ในโลกนี้ ทุกอย่าง ที่มีมา มันก็ต้องจากไป และไม่มีอะไรเป็นของเราเอง แม้แต่ชีวิตเราเอง

ดังนั้นการที่เราจะให้ใครสักคน อยู่กับเราไปตลอด ถ้าใจเขาไม่อยากอยู่ เราก็ไม่สามารถบังคับอะไรก็ได้ ถึงจะบังคับให้ตัวอยู่ได้แต่ใจไม่อยู่ ทุกอย่างก็ไม่มีความสุข สิ่งที่เราบังคับได้ก็คือ บังคับใจเราเอง ความคิดเราเอง

วิธีสุดท้ายคือ เมื่อเราอกหัก เรามักจะชอบฟังเพลงที่ คอยซ้ำเติมความรู้สึกของเราให้ดาวลงไป แย่ลงไปกว่าเดิม อยากฟังเพลงอกหักที่แบบเจ็บปวดตัวตนไร้ค่า บอกเลยว่าอย่าไปฟังเพลงแบบนี้

จงเลือกฟังเพลงที่ ให้พลังบวก อย่างเช่นเพลง

เท่าเดิมของลาบานูน

ซึ่งเนื้อหาเพลงจะบอกว่า เมื่อก่อนฉันก็ตัวคนเดียว พอมีเธอเข้ามาเติมเต็มในชีวิตมันก็มีความสุข แต่เมื่อเธอจากไปฉันก็ตัวคนเดียวเท่าเดิมไม่ต้องห่วงฉันจะไปก็ไปเลย

 

หรือเพลง ปลายทาง ของ Bodyslam

ซึ่งเป็นเพลงที่ บอกว่า ความรักของเรา เมื่อถึงปลายทางที่ไปต่อไม่ได้ก็ต้องแยกทางกัน ดังนั้นฉันควรจะส่งเธอแค่นี้ ขอให้ไปดี

ขอบคุณข้อมูลภาพ

 

มันไม่มีบทเรียนหรือทฤษฎีไหนที่ตายตัว อันนี้อยู่ที่เราว่าจะทำอย่างไรให้มันดีขึ้นไม่ให้แย่ลงนั่นเองเอาที่สบายใจด้วยครับ