หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แฟนคลับทึ่ง!!! "แพท วง เคลียร์" ลงนอนแช่น้ำแข็ง แชร์ประสบการณ์ Ice Bathing กำจัดพิษในร่างกาย

 

แพทขอมาแชร์ประสบการณ์ Ice Bathing ครั้งที่สองในชีวิต
ยาวหน่อยนะคะ แต่คิดว่าอาจจะมีประโยชน์กับเพื่อนบางท่าน โดยเฉพาะคนที่มีคนใกล้ตัวมีโรคหลายๆอย่างที่ต้องการรักษา หรือใครชอบฝึกจิตแบบแพทก็อยากให้ได้ลองค่ะ 🤣

Ice Bathing เจ๋งยังไง?
มันคือการที่เราน้อคเชื้อโรคในตัวเรา หรือ ฆ่าเซลล์ที่มันไม่ค่อยดี พวกที่มีสิทธิ์ mutate หรือ ส่วนที่มันอักเสบในร่างกายเรา ให้ตายไป และกระตุ้นให้เซลล์ที่แข็งแรงดีเพิ่มมากขึ้น และช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้ดีมากๆๆๆ แม้แต่คนที่ป่วยหนักมากๆ แม้แต่โควิดหรือเป็นมะเร็งระยะสุดท้าย ถ้าได้ลงน้ำแข็ง ก็คือดีขึ้นทุกคน ยิ่งถ้าทำได้บ่อยๆและต่อเนื่อง โรคร้ายไหนๆก็หายหมด

คำสอนสำคัญของครู คือ เราทุกคนเป็นหมอรักษาตัวเราเอง ร่างกายมนุษย์ถูกสร้างมาให้รักษาตัวเองได้อยู่แล้ว ถ้าเรารู้วิธีดูแลรักษา “ยา” คือสิ่งไม่จำเป็นเลย

แพทไม่ได้ป่วย พี่ๆน้องๆทุกคนในคอร์สเฉพาะกิจครั้งนี้ ก็ไม่ได้มีใครป่วย แต่ทุกคนก็มา ตื่นตีสามตีสี่ทุกวัน อดข้าวอดน้ำ 36hrs นอนแก้ผ้าอาบแดดใต้ใบตอง ลงน้ำแข็ง ทั้งๆที่มันก็ไม่ได้ง่าย และไม่ได้สบาย แต่ทุกคนรู้ว่าทำแล้วได้อะไร กับศาสตร์แบบ holistic ระดับโลก ที่ถ้าไม่ใช่ช่วงโควิดแบบนี้ ครูก็ไม่ได้อยู่ที่ไทยแล้วเราก็คงไม่ได้มาเรียนได้ใกล้ชิดแบบนี้

การลงน้ำแข็งต้องลงทั้งหมดให้ครบ 10 ครั้ง แต่ละครั้ง นับ 1-30 ในใจ
โฟกัสว่าพยายามลงให้ครบทั้งตัวอย่าให้มีส่วนไหนของร่างกายอยู่เหนือน้ำแข็ง เรียกว่าดำมุดถังน้ำแข็งลงไปเลย และลงต่อเนื่องระหว่างรอบให้เร็วเท่าที่ทำไหว

สำหรับแพท นอกจากประโยชน์เรื่องสุขภาพแล้ว ice bathing เป็นการฝึกจิตขั้นสุดยอด มันเห็นใจตัวเองเยอะเหลือเกิน ใจเรามันลีลาเยอะมากจริงๆ ที่ไปครั้งที่สองนี้ ก็ยังจำความเย็นกรีดแทงของคราวก่อนได้และยอมรับว่าก็แหยงอยู่ ใจฝั่งนึงงอแง แต่มันมีเสียงเล็กๆจากมุมใจอีกมุมนึงว่า ให้เพื่อนๆพี่ๆพาทำ เดี๋ยวเราก็ทำได้เอง คราวก่อนยังรอด 10 รอบได้เลย

แล้วสุดท้ายเราก็พาตัวเองไปจนจบ 10 รอบได้จริงๆ แม้จะงอแงไม่อยากลง แต่พอเห็นพี่ๆเพื่อนๆเริ่มไปต่อ เราก็มีกำลังใจว่า จริงๆเราไหว “ร่างกายเราไหว แต่ใจต่างหากที่มันปวกเปียก” ที่พาตัวเองมาถึงนี่ ไม่ได้มาเพื่อแค่ treat ร่างกาย แต่ตั้งใจมาเพื่อฝึกใจและพาตัวเองก้าวข้ามไปอีกเส้นชัยหนึ่งไม่ใช่หรอ

เราไม่ได้แข่งกับใครเราแข่งกับใจตัวเอง ทำเพราะมันดีกับตัวเอง ฝึกตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อตัวเราเอง แต่ไม่เครียดไม่กดดัน ทำเท่าที่เรายังขอบคุณตัวเองที่ทำ และพอคิดแบบนี้มันกลับทำได้มากกว่าตอนที่กดดันตัวเองมากมายเสียอีก 😆♥️ พาตัวเองไปให้ไกล แต่พาไปด้วยความรักและไปด้วยความสุข

คลิปดังกล่าว

 

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

โพสต์ที่แชร์โดย PAT KLEAR (@patklear)

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: ลูกสาวอบต
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: earnearn2545
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวมความฮา! ฉบับฮาขี้แตก! ขำๆกันไปเลยจ้า🤣😂ย้อนตำนานฉาว!! คดีเพชรซาอุฯ! ไทยคืนเครื่องเพชร พบว่าเครื่องเพชรประมาณครึ่งหนึ่งเป็นของปลอมทำนายดวงปี 2565 พยากรณ์ตามวันเกิด "ราศีมังกร"หน้าเด็กมาก!!มาดูกันว่าเป็นใคร??ยังไง!! ในภาพนั่งคุยกับลุงตู่ รองผู้ว่าการโมฮัมเหม็ด บิน อับดุลราห์มาน รองผู้ว่าราชการริยาด ซึ่งไม่ถือเป็นเจ้าหน้าที่ระดับสูงวิจารณ์สนั่น !! ขอลองบ้าง! ตร. นำทีมลองเดินข้ามทางม้าลาย จุดเดียวกับหมอกระต่ายFail มีฮา จากทั่วโลก Vol. 93 (26/01/2022)หอยแมลงภู่ ถล่มสมิหลา สงขลา !!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด บันเทิง ดารา
รีวิว Saihate no Paladinคืนนี้พร้อมลุยต่อ #ปล้นลอยฟ้า #ทีมดูสด[รีวิวหนังใหม่] มาดูครูเจสสิก้า(Park So Dam)ตีนผีใน Special Delivery ส่งด่วนทะลุนรก10 เหตุผลต้องชมหนังไทย “หร่อยจังจ้าว” ฝันที่เป็นจริงหลังถูกพักฉายเพราะวิกฤตโควิด-19
ตั้งกระทู้ใหม่