สวยงามล้ำมาก!! อดีตพระยันตระนำพระ แม่ชี ลูกศิษย์แฟนคลับ เต้นกายบริหาร "ท่าลิงดีใจ"

แชร์สนั่น หลังอดีตพระยันตระกลับพร้อมนำพระ แม่ชี ลูกศิษย์แฟน เต้นกายบริหาร "ท่าลิงดีใจ" รวมทั้งมีท่า นกกวักน้ำ , ท่า ยืดหลัง , ท่า ลิงได้กล้วย , ท่า ลิงดีใจ , ท่า บิดตัว , ท่า นวดกระเพาะ , ท่า สมาธิ มีความยาวรวมกว่าสิบนาที หลายคนถึงกับทนไม่ไหว ถามลั่น! สำนักพุทธฯ มัวทำอะไรอยู่  

สำนักพุทธดูไลฟ์สด พส อยู่งับ ชมคลิป

เรื่องราวแบบมีเคมีหมอญี่ปุ่นได้แนะท่าออกกำลังแบบซอมบี้แค่ "วิ่งอยู่กับที่" และ "สะบัดมือ" ทำวันละ 3 นาที ทำให้ห่างไกลโรคไว้เมื่อหลายปีก่อนถือว่าได้ผลดีมาก   ท่าออกกำลังนี้ดูคล้ายกับว่าซอมบี้กำลังวิ่งอยู่ ซึ่งมันเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ง่ายสำหรับคนที่ขี้เกียจ มันจะสามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง (stroke) กล้ามเนื้อหัวใจตาย (Myocardial infarction) โรคกระดูกพรุน (osteoporosis) ภาวะสมองเสื่อม (Dementia) มะเร็ง (cancer) และโรคอื่นๆได้  ต้องลองๆ

ชมคลิป