หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

4 ความเจ็บที่คุณสร้างขึ้นมาเอง เพื่อทำร้ายตัวเอง

     

เราทุกคน ย่อมผ่านการใช้ชีวิตมาทุกรูปเเบบ เราเคยเจอความสุข เราเคยพบว่าทุกข์ เราเคยเผชิญกับความเหงา เศร้า ความเจ็บปวดจากเหตุการณ์ต่าง ๆ ความเจ็บที่คนอื่นสร้างกับเรา บางครั้งเราอาจจะควบคุมไม่ได้ เเต่ความเจ็บปวดที่ตัวเราเองสร้างขึ้นมาเอง เพื่อทำร้ายตัวเอง เราสามารถควบคุมมันได้ เเละหยุดได้ วันนี้มาดูกันค่ะ ว่ามีความเจ็บเเบบไหนบ้างที่เราสร้างมันขึ้นมา เพื่อทำร้ายตัวเอง

1. ความเจ็บที่เกิดจากความคิดของตัวเอง 

        ความคิดของคนเรา เป็นเหมือนหัวหน้าใหญ่ของร่างกาย ของการกระทำทั้งหมดเลยก็ว่าได้ เพราะอารมณ์ความรู้สึกทุกอย่าง เกิดจากความคิด ความเจ็บปวดก็เช่นกัน ถึงเเม้ว่าอยู่ในสังคม สิ่งเเวดล้อมที่ดี เเต่คิดไม่ดี ก็ทุกข์ เจ็บปวดได้ เพราะฉะนั้น อย่าปล่อยให้ความคิดเเย่ ๆ มาทำร้ายตัวเอง เพราะมันอาจจะสร้างความเจ็บสะสม จนอาจจะไปกระทำสิ่งที่ไม่คาดคิดตามมาได้

2. ความเจ็บที่เกิดจากการไม่ยอมรับ

        มีคนประเภทนึงที่ชอบทำร้ายตัวเองโดยการ ไม่ยอมรับว่าสิ่งที่ตัวเองกำลังทำ เเละคิดว่าเราทำถูก อย่างเช่น หากคุณเคยทำผิดกับคนรักตอนคบกัน เช่น จู้จ๊้ จุกจิกกับเขามากเกินไป ตามติดเขาตลอดเวลา ไม่ปล่อยเขาคลาดสายตา ไปไหนต้องโทรตามตลอด จนวันนึงที่เเฟนคุณทนไม่ไหว จนต้องเเยกทางกัน ความเจ็บปวดย่อมเกิดขึ้นเเน่นอน เเต่ความรักครั้งใหม่ของคุณ มันจะเริ่มขึ้นได้อย่างไร หากคุณไม่เคยยอมรับข้อเสียของตัวเอง เเละไม่มีความคิดที่จะยอมรับมัน คุณอาจจะคิดว่าก็เป็นคนรักกัน ก็ต้องทำเเบบนี้สิ เเต่มันไม่ใช่ หากยอมรับว่าเราทำให้รักต้องฟัง ยอมรับมัน เเละเเก้ไข สุดท้ายหากไม่ยอมรับสิ่งที่เป็น เป็นผลทำให้เกิดความเจ็บปวดขึ้น มันจะไม่มีการปรับปรุง เปลี่ยนเเปลง สุดท้ายทุกอย่างก็จะเข้าลูปเดิมอีก

3. ความเจ็บที่เกิดจากการไม่ยอมปล่อยวาง

        การปล่อยวาง พูดง่ายนะ เเต่ทำจริงมันทำยาก หรือบางคนอาจจะทำไม่ได้เลย ไม่มีใครสามารถเห็นทุกอย่างเป็นอนิจจัง ความเจ็บเกิดขึ้น ตั้งอยู่ เเล้วดับไป ทำเเบบนี้ได้ก็ดี เเต่ไม่ใช่ทุกคนจะคิดอย่างนั้นหรอก เเต่สิ่งที่เรารู้ได้ว่า หากปล่อยวางได้ ความรู้สึกเจ็บ ทุกข์ สุข สมหวัง มันคือเรื่องเดียวกัน เเต่อย่างที่บอกไงคะ ว่าไม่ใช่ทุกคนจะคิดอย่างนั้นได้ 

4. ความเจ็บที่เกิดจากการเอาเรื่องเก่ามาทำร้ายปัจจุบนของตัวเอง

        นอกจากยังไม่ยอมมูฟออนเเล้ว ยังเอาสิ่งที่ทำผิดพลาดในอดีตมาตอกย้ำ มาทำร้ายตัวเองอยู่ซ้ำ ๆ สิ่งที่กระทำให้อดีต มันอาจจะเกิดจากความตั้งใจ ความรุู้เท่าไม่ถึงการณ์ หรือขาดความยั้งคิด เเต่วันนึงที่เราโตขึ้น มีความคิดที่เป็นเหตุเป็นผลมากขึ้น เเต่ชนักที่ติดหลังเราอยู่ มันทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดที่จะทำเรื่องนั้นอีกครั้ง เเต่เป็นไปในทิศทางที่ดีขึ้น 

        ไม่ว่าความเจ็บปวดจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม อย่าเพิ่งปฎิเสธเเบบโกหกตัวเอง เจ็บก็ยอมรับว่าเจ็บ สุขก็ยอมรัมว่าสุข เเต่อย่างติดกับมันเกินไป ขอให้ทุกความเจ็บที่ทุกคนต้องเจอ ผ่านไปเร็ว ๆ ค่ะ 

เนื้อหาโดย: thecalmgirl
รูปจาก Pixabay
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: thecalmgirl
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: thecalmgirl, ชตระกูล ศรีสวัสดิ์
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
รวมภาพร้านอาหารแหวกอกทั่วไทย
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แม่ค้าส้มตำ หาบของมาปูเสื่อขาย ที่หน้าลานหน้าสถานีรถไฟ หัวลำโพงความคึกคักยามราตรี ของ กรุงเทพฯ 2525 ยุค80sอีก 300 ปี ต้นไม้จะหมดโลก?! 13 เรื่องที่เราไม่เคยรู้เกี่ยวกับ "ต้นไม้" บนโลกของเราโต้เดือด!!! ไพรวัลย์​ แนะซินแสเข่ง​ ฤกษ์ที่ดี​คือเลิกเสือกโอไมครอน รายแรกในไทย เป็นชายชาวอเมริกัน เดินทางมาจากประเทศสเปนกำหนดวัน โอนเงินให้เกษตรกร รอเช็คเงินเข้าได้เลยพร้อมแล้ว..กับหนุ่มหล่อรักษ์โลก 77 จังหวัด พบกัน 20 มีนาคม 2565 @SHOW DC Mister Landscapes International Thailand 2022วิธีเด็ด!!ถ่ายรูปกับกิ๊กลงโซเชียลไม่ให้เมียเขาจับได้#ผัวเขาเราแอบแซ่บ'ค้นพบต้นไม้ยักษ์ดึกดำบรรพ์'อายุราว120,000ปี กลายเป็นหิน ที่จังหวัดตาก!!ฮีโร่จำเป็น! นักกีฬาดำน้ำสถิติโลกที่เคยช่วยชีวิตคนหลายครั้งโดยบังเอิญ ตลอดชีวิตของเขา!!เตรียมแจ้งข้อหาหนักชาว กทม.HAPPYรอใช้สวนสาธารณะที่สวยที่สุด #อุทยานเฉลิมพระเกียรติฯ รัชกาลที่ ๙ทำนายทายรัก "12 ราศี" คุณสมบัติพื้นฐานประจำดวง ความรักด้านบวก ด้านลบ และ การแต่งงาน11 อย่าง ไม่ควรทำทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จ อาจเป็นอันตรายไม่รู้ตัวมิติใหม่แนะนำดูที่ดินก่อนซื้อ#นายหน้าขายที่ดินเกาะสมุย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
ความในใจที่คิดเหมือนกันแด่การหายไปของคนๆหนึ่งเรื่องราวของผู้หญิง ๆ5 คำพูดที่ไม่อยากได้ยินจากคนรัก เพราะได้ยินทีไรชวนตีทุกที
ตั้งกระทู้ใหม่