ไม่แข็งจริง!ทำไม่ได้หรอกนะ!สายอ่อนต้องยอมถอยหลังแล้วล่ะ!!!
บอกด้วยนะจ๊ะว่าการที่จะมีหุ่นที่ดีต้องมาจากการออกกำลังกายและควบคุมอาหารทานอาหารที่มีประโยชน์ถึงจะได้หุ่นที่ดีร่างกายที่ฟิตแอนด์เฟิร์มรวมไปถึงสุขภาพที่ดีจ้า
อย่างในคลิปเราจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องปกติไปแล้วถ้าจะถ่ายลงคลิปสักอย่างหนึ่งจะต้องเป็นอะไรที่พิเศษพิเศษแบบไหนอย่างไรไปดูในคลิปจ้า!!!
อย่าลืมนะจ๊ะว่าธรรมดาธรรมดาโลกไม่จำต้องสร้าง Content และความแตกต่างอย่างลงตัว
ที่สำคัญคุณต้องทำได้จริงๆนะจ๊ะไม่ใช่ว่าทำแล้วทำไม่ได้แบบนี้ไม่ดีนะจ๊ะ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ขอบคุณเจ้าของคลิปจ้า
เนื้อหาโดย: sorax
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
2 VOTES (1/5 จาก 2 คน)
VOTED: nitidonhjaoka, TomNk
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เลขปฏิทินหลวงพ่อรวย งวด 16 ก.ย. 69
7 ตลับใส่บุหรี่สมัยก่อน ที่คุ้มค่าการเก็บสะสม อันดับ 1 ราคาแพงมากกว่า 1 ล้าน
เปิด 5 ห้างที่เงินสะพัดมากที่สุดในไทย อันดับ 1 คนเดินวันละหลักแสน
เลขปิงปอง น้องเพชรกล้า งวด 16 ก.ย. 69 
รวม เลขปฏิทินจีน งวด 16/9/69
เปิดรายได้คนไทยไปทำงานญี่ปุ่น เงินเดือนเท่าไร หักค่าที่พักและค่าใช้จ่ายแล้วเหลือกลับบ้านกี่บาท
เปิดค่าใช้จ่ายจริงของนักเรียนเตรียมทหาร ตั้งแต่สมัครจนจบการศึกษา ต้องเตรียมเงินเท่าไร
ส่องสถิติ 16 ก.ย. ย้อนหลัง 10 ปี เลขไหนออกซ้ำไม่เลิก?
มาแล้ว เลขเด็ดจากปฏิทินจีน ปฏิทินครอบครัวข่าว 3 งวดประจำวันที่ 16 กันยายน 2569
คนไทยใช้ Android หรือ iPhone มากกว่ากัน เปิดตัวเลขล่าสุด 2026
เปิด 5 เกาะในไทยที่ต่างชาติไปมาก ที่สุด อันดับ 1 นักท่องเที่ยวทะลุหลายล้านคน!
Panna Meena ka kund บ่อเก็บน้ำโบราณ ชัยปุระนคร อลังการและยิ่งใหญ่ในไอเดียHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มหาวิทยาลัยที่คนลาวชอบที่สุด และนิยมเข้าเรียนมากที่สุดในไทย
เปิด 5 อาชีพที่คนรุ่นใหม่แห่เรียน เพราะคิดว่าเงินดี แต่ตลาดงานจริงเป็นอย่างไร?กระทู้อื่นๆในบอร์ด 
ถามตอบ พูดคุย
ถามตอบ พูดคุย
พระโคกิน "เหล้า" ปี 67 เศรษฐกิจจะรุ่งจริงไหม? ในวันที่ดีเซลพุ่งแตะ 40 บาท!
"อิ่มจุกแต่ในใจสั่น.. ใครเติมดีเซลช่วงนี้รู้สึกเหมือนผมไหม?
เลือกแบบไหนดี? เป็นมดงานในองค์กรใหญ่ (มั่นคงแต่โตช้า) VS เป็นเดอะแบกใน Startup (เหนื่อยสายตัวแทบขาดแต่โตไว) ในยุค 2026 นี้!
31 พฤษภาคมนี้ ชม Micro Blue Moon พระจันทร์เต็มดวงไกลโลกที่สุดของปี