ติดอ่างแก้ได้มั้ย

ผู้ชายติดอ่างมันอยู่ที่อารมณ์และความพอใจเนาะอันนี้แกไม่ได้แต่ถ้าพูดติดอ่างแก้ได้นะจ๊ะ

 

อาการพูดติดอ่างมีสาเหตุจากความบกพร่องของสมอง บางรายมีปัญหาจากจิตใจ แล้วส่งผลต่อการพูดได้

ลักษณะอาการ

1. พูดซ้ำคำ ซ้ำพยางค์ เช่น พ่อ..พ่อ.. พ่อ.. พ่อครับ

2. พูดไม่ออก แสดงอาการอึก ๆ อักๆ ลำบากในการพูด

3. พูดเลี่ยงคำ โดยอาจจะใช้คำอื่นแทนเช่น จะพูดคำว่า กรมอุตุนิยมวิทยา แต่พูดไม่ออก ก็จะพูดว่า ที่ๆเขาบอกว่ามีฝนตก

4. พูดอ้อมค้อม วกวน

5. พูดลากเสียงยาวกว่าปกติ เช่น ส........าว ค......นนี้ หรือบางรายมีอาการปากสั่น หน้าย่น บางรายต้องกระทืบเท้า เคาะเท้าเป็นจังหวะขณะที่พูดออกมาด้วย

อาการเหล่านี้ส่งผลต่อสภาวะจิตใจจนบางคนกลัวการพูด จึงยิ่งทำให้อาการเกิดมากขึ้น เมื่อไรจึงจะถูกวินิจฉัยว่า มีอาการพูดติดอ่าง

ในเด็กเล็กๆ ช่วง 2 ปีครึ่งถึง 3 ปีครึ่งอาจพบปัญหาพูดไม่คล่องได้

เนื่องจากความไม่พร้อมของวัย

ผู้ปกครองสังเกต ช่วยเหลือเพื่อให้เด็กแสดงความสามารถของเขาอย่างเต็มที่

โดยไม่ลุ้น

ไม่ตำหนิ

ไม่ทักบ่อยจนเด็กขาดความเชื่อมั่นในการพูด

ถ้าภายใน 6 เดือนไม่หาย

ควรพามาพบนักแก้ไขการพูด เพื่อ ประเมิน ให้คำแนะนำที่เหมาะสม

และหากต้องได้รับการบำบัด ทางนักแก้ไขการพูดจะทำงานร่วมกับผู้ปกครอง เพื่อให้คำแนะนำต่างๆในการช่วยเหลือตามอาการของเด็ก ในผู้ใหญ่เองถ้ามีปัญหา

ท่านสามารถนัดพบเพื่อให้นักแก้ไขการพูดช่วยบำบัดอาการพูดติดได้ ซึ่งมีหลายวิธีด้วยกัน

## สำหรับคนที่เลยวัยเด็กมาแล้วยังติดพูดอ่างอยู่

วิธีการแก้ปัญหาคือพยายามพูดช้าๆชัดๆไม่ต้องรีบตั้งสติในการพูดไม่ต้องโดนซึ่งจะสามารถช่วยอาการติดอ่างได้

    ในคนที่พูดติดอ่าง เพราะอวัยวะที่ใช้ในการพูดทำงานประสานกันไม่ดี เช่น ลิ้นพันกัน ขากรรไกรสั่น ต้องแก้ไขปัญหาที่จุดนี้ด้วย โดยวิธีฝึกกล้ามเนื้อของขากรรไกรล่างที่ดีที่สุด คือ เอานิ้วชี้ใส่เข้าไปในคอแล้วขยับขากรรไกรล่างลงช้า ๆ อย่าเกร็ง ให้ฝึกอย่างนี้จนกระทั่งไม่ต้องอ้าปากในขณะที่ลมเริ่มจะผ่านกล่องเสียงออกมา

          แล้วอย่าลืมบริหารลิ้น ด้วยการอ้าปากส่องกระจกดูตัวเองให้เห็นภายในลำคอ อ้าปากขึ้นช้า ๆ ดุนลิ้นให้แนบติดกับส่วนล่างสุดของปาก อย่าเกร็งลิ้น เพราะจะทำให้ติดอ่าง จากนั้นเปล่งเสียงออกมาช้า ๆ ให้ลิ้นเคลื่อนไหวช้า ๆ

          เมื่อฝึกบริหารขากรรไกรล่าง และลิ้นได้ประมาณ 2 สัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนแล้ว ให้ลองยืนหน้ากระจก แล้วอ่านหนังสือออกเสียงดัง ๆ โดยสูดหายใจเข้าลึก ๆ ก่อนอ่าน อย่าท้อใจหากอ่านไม่คล่อง หรือหน้าตาบิดเบี้ยวขณะอ่าน เน้นให้พูดช้า ๆ ชัด ๆ ไม่ต้องรีบร้อน หรือจะหัดร้องเพลงหน้ากระจก จะทำให้พูดได้ง่ายขึ้น และหากฝึกบริหารสม่ำเสมอแล้ว อาจจะลองอ่านหนังสือให้ใครสักคนฟัง เพื่อให้เขาช่วยแก้ไขคำที่ออกเสียงผิดให้

          รับรองว่า หากหมั่นฝึกฝนเช่นนี้ไปเรื่อย ๆ ด้วยความตั้งใจ และไม่ท้อถอย อาการติดอ่างจะค่อย ๆ หายไปในที่สุด

 

อาการพูดติดอ่างไม่ใช่ปัญหาของชีวิต คุณยังมีศักยภาพในการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า และมีความหมาย อย่าให้ความคิดนี้มาเป็นอุปสรรคต่อจิตใจ กล้ายอมรับ ก้าวเดิน และพร้อมที่จะรับการบำบัด คุณจะฝ่าอุปสรรคที่บั่นทอนชีวิตคุณได้

  ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ก็ประมาณนี้แหละน้องั้นเราไปดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อสายตาดีกว่าเนาะฟินฟินผู้ชายติดใจ

ขอบคุณข้อมูลภาพ