ยังไม่ได้ฉีดวัคซีน!!ปฏิบัติตามนี้รอดแน่
เนื้อหาโดย LOVE
เริ่มที่ตัวเรา...
❌ตอนนี้ไม่ต้องสนใจแล้วว่าจังหวัดหรือรัฐบาลจะออกมาตรการจัดการกับการระบาดอย่างไร ⛳️ให้ใช้มาตรการจัดการกับตัวเองโดย
❌ไม่เข้าห้างสรรพสินค้า
❌ไม่กินข้าวที่ร้าน ซื้อกลับอย่างเดียว
✅ไปซื้ออาหารตอนเช้า/ 10 โมงเช้า
✅หลีกเลี่ยงคนเยอะ ๆ
❌ไม่รับและไม่ไปเป็นแขกบ้านใคร
❌ไม่เข้าประชุม
✅ล้างมือบ่อย ๆ
✅ซื้อของออนไลน์ เวลารับของเช็ดด้วยแอลกอฮอร์
✅สวมหน้ากากเมื่อไปรับพัสดุหรือเจอกับคนภายนอก
✅ล้างมือด้วยแอลฯเจลทุกครั้งที่กลับเข้ารถ ฯลฯ ‼️เจอใครให้คิดว่าเขาติดโควิด การ์ดจะได้ไม่ตก
✅เตรียมตัวเต็มที่ ไม่ต้องเครียด แต่ให้ทำเต็มที่........ นี้คือวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลตัวเองให้รอดพ้น ร่วมกับการสร้างเสริมภูมิต้านทาน ด้วยการออกกำลังกาย อาหารครบหมู่/วิตามิน และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
....ดูแลตนเองกันนะครับ
เนื้อหาโดย: LOVE
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: Thorsten, zerotype, สัปเหร่อนอกโลก
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เงินดิจิทัล 10,000 บาท โอนซ้ำ 3 รอบ แจกรอบแรก ต.ค. นี้"หนุ่ม กรรชัย" ฝากบอก "กันต์" ให้ลูกน้องเลิกข่มขู่..ถ้าไม่ผิดก็ออกมาพูดข้อเท็จจริงนักศึกษาหนุ่มเสียชีวิตจากเหตุการณ์ "ติ๊ก ชิโร่" ขับรถชนส่องห้องนอนวัยรุ่นยุค 80 เต็มไปด้วยโปสเตอร์ต่างๆเปิดธุรกิจ “กันต์ กันตถาวร” 5 บริษัทล่าสุด บอสพอลออกมาชี้แจงผ่าน facebook ส่วนตัวแล้ว โยกหมดแล้ว! งัดเซฟ “แม่ตั๊ก-ป๋าเบียร์” 1 ชั่วโมง นาฬิกา 12 เรือน หายเกลี้ยงร้านนมสดโฮมเมดสไตล์วินเทจ เจ้าดังไม่ต้องไปไกลถึงบางแสนแล้ว เปิดสาขาใหม่ที่นวลจันทร์เผยสาเหตุ สคบ.แจกรางวัลให้ บ.ขายตรง ที่แท้ทำสิ่งนี้ให้สังคมทะเลทรายซาฮาราถูกน้ำท่วม เพราะพายุฝนตกหนัก หลังจากแห้งแล้งมานานกว่า 50 ปีล่าดาราเอี่ยว เข้าคุก! “บิ๊กต่าย” สั่ง ปปง.อายัดทรัพย์ เจ้าของ บ.ธุรกิจขายตรงสาวสุดเซ็ง!! พาสุนัขเดินเล่นริมหาด เจอกองอึคนบ่อยครั้ง เเถมเจ้าตูบก็ชอบเล่นนัวเนียขรี้จนเธอต้องทำความสะอาดออกอย่างขยะแขยง 🤮Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ล่าสุด บอสพอลออกมาชี้แจงผ่าน facebook ส่วนตัวแล้ว บอย ปกรณ์ แจงชัด เป็นแค่พรีเซ็นเตอร์ ไม่ใช่บอสบริหาร อิ ไอคอน กรุ๊ปสาวสุดเซ็ง!! พาสุนัขเดินเล่นริมหาด เจอกองอึคนบ่อยครั้ง เเถมเจ้าตูบก็ชอบเล่นนัวเนียขรี้จนเธอต้องทำความสะอาดออกอย่างขยะแขยง 🤮ถ้าหาก 1 บาท เท่ากับ 1 USD เศรษฐกิจไทยจะเป็นอย่างไร?