Social Media เป็นพื้นที่แสดงตัวตนอย่างหนึ่งที่หลายคนมักจะเข้าใจผิดว่า ‘ มันเป็นพื้นที่ส่วนตัว ฉันจะโพสต์อะไรก็ได้ ‘ หรือไม่ก็ ‘ มันก็แค่อีกโลกหนึ่ง ใครตัดสินตัวตนจากแค่นี้ก็ บ้ า แล้ว

ไม่ๆๆๆ ผิดอย่างยิ่งจ้ะที่จะคิดแบบนี้เพื่อให้ตัวเองสบายใจ คนอื่นยังไงก็ช่าง ลองนึกภาพ เราไปสถานสาธารณะ เช่น โรงเรียน มหา’ลัย ห้างสรรพสินค้า

ในขณะที่เราเม้าท์กับเพื่อนสาวอย่างสนุกปากออกรสชาติ แน่นอนว่าสิ่งที่เราพูดออกไป คนฟังก็คิดตาม  และอาจมีการส่งต่อข้อมูลได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนในกลุ่มด้วยกันเอง

หรือคนที่ผ่านไปมาแล้วคาบข่าวไปกระจายอีกที … social media ก็ไม่ต่างกัน อะไรที่เราโพสต์ไปแล้ว ใครจะเห็นก็ได้ทั้งนั้น และก็ส่วนมากเขาก็ตัดสินจากที่รับรู้ในทันที

น้อยคนนักที่จะเข้าข้างเราว่าไม่ได้เป็นอย่างที่แสดงออกหรอก ! ถ้าถามว่าระหว่างห้ามคนอื่นเข้าใจผิด กับห้ามตัวเราเองแสดงออก แบบไหน ย า ก กว่ากัน มันก็ ย า ก กันทั้งคู่นั่นแหละจ้ะ

แต่ถ้าถามว่าแบบไหนผลกระทบน้อยที่สุด ก็ต้องเป็นการควบคุมที่ตัวเรานี่แหละ ง่ายสุด เกิดผลกระทบน้อยสุด ดังนั้น เรามาสร้างภาพลักษณ์ที่ดี

สร้างเสน่ห์ให้กับตัวเองด้วยการ ‘ หลีกเลี่ยง ‘ การแสดงออกที่ไม่ฉลาด ไม่งาม ไม่แพง กันดีกว่า

1. เพ้อถึงความโสดทุกฤดู ทุกเช้าสายบ่ายเย็น

ผู้หญิงโสด จะน่ารักก็ต่อเมื่อไม่โปรโมทตัวเองเหมือนสินค้า โสดแบบมีความเป็นธรรมชาติ ไม่ขยันโพสต์ว่าจีบฉันสิ ฉันอ่อยแล้วนะ โสดแล้วเหงาจัง อะไรทำนองนี้ อ ย า ก ให้มีคนมาจีบ

ไม่ต้องรีบ ข า ย ตั ว เ อ ง ขนาดนั้นก็ได้จ้ะสาวๆ ชีวิตเรายังมีเรื่องอื่นให้สนใจอีกตั้งเยอะ การโฟกัสที่เรื่องรักอย่างเดียว จับจ้องมองหาซะตั้งใจขนาดนี้

มันดูไม่แพงเอาซะเลย เรื่องความรัก ถ้าจะมาเดี๋ยวก็มาเองโดยที่เราไม่เรียกร้องให้เหนื่อย

2. อวดแฟนให้โลกรู้ ทุกฤดู ทุกมื้อ อ า ห า ร ทุกกิจกรรมที่ทำด้วยกัน

เป็นเรื่องดีที่เราจะแชร์โมเมนท์ที่น่ารักๆ บอกให้โลกรู้ว่าคนที่คบอยู่เป็นคนดีแค่ไหน แต่… ลิมิตตัวเองกันด้วยจ้ะสาวๆ ไม่ต้องถี่มากมายให้โลกรู้ไปทุกรายละเอียด

เพราะเอาเข้าจริงแล้วไม่มีใครอิจฉาหรือชื่นชมเรามากหรอก พูดกันอย่างตามความจริงและโลกไม่สวยเลยก็คือ คนที่ผ่านมาเห็นส่วนใหญ่มักจะสงสัยว่า อิจฉาทำไม? มีอะไรต้องอิจฉา? ทำไมต้องอวด?

เช็คหน้าแฟนบ้างมั้ยว่าเต็มใจรึเปล่า? และอย่าง ร้ า ย สุดก็คือ อวดเยอะๆ อย่างงี้ ไม่ อ ย า ก จะนึกเลยว่าตอนเลิกกันลบทุกอย่างทันมั้ย ในเมื่อออกตัวแรงซะขนาดนี้

3. โพสต์รูปร้องไห้ รูปโชว์เนื้อหนังเพื่อเรียกความสนใจ

มันเป็นความ ‘ ย้อนแย้ง ‘ ที่ทำให้เกิดความขบขัน เพราะคนที่มาเห็น ส่วนใหญ่มักจะคิดว่า ‘ ร้องไห้ เสียใจ เธอมี อ า ร ม ณ์ ถ่ายรูปตัวเองในสภาพหน้าพังๆ ด้วยหรอ? ‘

‘ ปากบอกว่าไม่ชอบพวกหื่น พวก คุ ก ค า ม ท า ง เ พ ศ  แล้วจะ โ ช ว์ รูปที่ ล่ อ เสือ ล่ อตะเข้ทำไม? ‘

การโพสต์ด้วยข้อความ หรือภาพในเรื่องหวาดเสียว ไม่น่าดูแบบนี้ มันก็ไม่ต่างอะไรกับการ ‘ เรียกแขก ‘ ให้มา ด่ า วิพากษ์วิจารณ์เราว่าแสดงออกอะไรที่ตลก ไม่งาม ไม่แพง

เหมือนพวกเรียกร้องความสนใจและเห็นแก่ตัว เพราะช่างไม่รู้ ม า ร ย า ท สังคม ไม่รู้กาลเทศะเอาซะเลย ต่อให้เป็นคนหน้าตาดีก็ไม่สามารถอนุโลมความ รุ น แ ร ง ที่จะหลั่งไหลเข้ามาได้นะจ๊ะ

ถ้าไม่ อ ย า ก ให้คนอื่นว่าเอา ก็ต้องคิดให้ดีก่อนโพสต์

4. โพสต์รูปบ่นสรีระตัวเอง ทั้งที่ก็ไม่ได้ แ ย่ อะไร

อย่าด่ าตัวเอง เพื่อให้คนอื่นชม แต่ควรให้คนอื่นชมตามความจริง ตามธรรมชาติ … ช่างเป็นเรื่อง ไ ร้ ส  า ร ะ สิ้นดี ที่คนหน้าตาดี รูปร่างดีอยู่แล้วมาโพสต์ ด่ า ตัวเองออกสื่อว่า ‘ อ้วนจัง ‘ ‘ ดำจัง ‘

ความสวยที่แท้จริงควรมาจากการมั่นใจในตัวเองว่า มี ดี ส่วนอันไหนที่ไม่ดีก็รู้ตัวเอง ปรับปรุงตัวเองเงียบๆ ไม่ต้องป่าวประกาศให้โลกรู้ ด่ า ตัวเองไม่พอ ยังจะเรียกให้คนอื่นมารู้เห็นด้วย มันไม่โอเคเลยนะตัวเธอ

5. กล้าคอมเม้นท์ กล้าวิจารณ์ แล้วตบท้ายแฮชแท็กที่ไม่มั่นใจตัวเอง

คนจริง นอกจากจะกล้าแสดงความคิดเห็น กล้าโพสต์ ยังต้องกล้าที่จะรับฟังความคิดเห็นที่แตกต่างจากเราด้วย การคอมเมนท์คนอื่นซะ ยื ด ย า ว แล้วตบท้ายด้วยแฮชแท็ก #ด่ ามาด่ ากลับ #ด่ า ได้แต่อย่าแรง #ความเห็นส่วนตัวนะ #จบปั้ง

เป็นการแสดงออกที่ค่อนข้างเด็กน้อย ไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่แน่จริง เป็นแค่เกรียนคีย์บอร์ดที่ไม่มีคุณค่าอะไรให้ภูมิใจในตัวเอง หรือทะนงตัวเองแบบผิดๆ อยู่แต่ในโลกแคบ อย่าทำแบบนี้เลยนะจ๊ะสาวๆ มันไม่สตรอง ไม่แพงอย่างแรง

6. เอาเรื่องภายในมาสาวไส้ให้โลกรู้

เ ก ลี ย ด ใคร ทะเลาะกับใครก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัว, เพื่อนในกลุ่ม, แฟน, เพื่อนร่วมงาน การโพสต์ออกไปไม่ใช่แค่ระบายอารมณ์แล้วจบ เพราะสิ่งที่อาจจะตามมาก็คือ

ความสัมพันธ์ที่เป็นปัญหาอยู่แล้วอาจมีผลกระทบที่หนักกว่าเดิม และในที่สุด ไม่ใช่แค่คนอื่นที่ดูไม่ดี ตัวเราก็ ด่ า ง พ ร้ อ ย ไปด้วย สิ่งที่สาวๆ ควรทำก็คือ ใจเย็นๆ ไปพูดปรับทุกข์กับใครก็ได้ที่ไว้ใจจนกว่าจะสบายใจ

ไปเคลียร์กันให้จบๆ ตัวต่อตัวในโลกนอกจอ หรือถ้าอดใจไม่ได้ ก็ขอให้มีสติในการโพสต์นิดนึง ระบายให้เต็มที่ แล้วตั้งค่าให้เห็นเฉพาะตัวเองซะ

เพราะอะไรที่เราโพสต์ไปด้วยอารมณ์โกรธ ใจร้อน มันโพสต์แล้วโพสต์เลย มีหลายสายตาจับจ้องรู้เห็นไปแล้ว เราไม่โชคดีทุกครั้งไปหรอก

7. ห ย า บ ค า ย เป็นนิสัย โดยคิดว่านี่แหละความในใจที่จริงใจสุดๆ

ความถี่ในการแสดงออก มีผลทาง จิ ต วิ ท ย า กับตัวเราเสมอ ถ้าเราไม่รู้จักแยกแยะ ว่าบริบทไหนควรใช้คำแบบไหน

หรือเหวี่ยงความผิดใส่คนอื่นว่า ‘ ก็ช่างคนอื่นสิ ใครใช้ให้มาตัดสินคนภายนอก ‘ มันไม่น่ารัก ไม่ช่วยให้ตัวเองดูดีเอาซะเลยจ้ะ !

มันเป็นเรื่องพอเข้าใจได้ ถ้าเราจะคุยกันแบบ ห ย า บ ค า ย กับเพื่อนฝูง แต่อย่าติดนิสัยสะกดจิตตัวเองว่า ‘ ห ย า บ ค า ย นี่แหละจริงใจ ‘ นึกจะโพสต์คำ ห ย า บ ค า ย ใต้ ส ะ ดื อ ก็โพสต์ นึกจะ ด่ า ใครลอยๆ ก็ ด่ า ไม่มีปี่มีขลุ่ย

ทำอะไรเกรงใจการศึกษา เกรงใจหน้าตาสวยๆ ของตัวเองกันนิดนึง keep look กันบ้าง แคร์สายตาหลายคู่ที่ผ่านไปมาบ้าง การเลือกที่จะแสดงออกหลายแบบ ไม่ใช่คนที่เป็นนกหลายหัว หากแต่เป็นคนที่รู้จักเลือกที่จะวางตัวให้เหมาะสมต่างหาก

8. ชีวิตติดคำคม

มันโอเค หากนานๆ ทีเราจะแชร์คำพูดใครสักคนที่เกิดแรงบันดาลใจดีๆ กับชีวิต แต่!! มันไม่โอเคหากเราจะใช้คำคมเพื่อเป็นการ ด่ า ใครลอยๆ หรือเอามาเข้าข้างนิสัย แ ย่ ๆ ของตัวเอง

แทนความในใจของตัวเองมากกว่าจะกล้าพูดออกไปตรงๆ ( บางโควท บางเพจ ก็ใช่ว่าจะคมเอาซะเลย อ่ า น ดี ๆ ก็คือคำพูดลอยๆ เพ้อเจ้อ ที่ใครก็พูดได้

และส่วนใหญ่ก็เป็นคำพูดจากคนขี้แพ้ ไม่ยอมพัฒนาตัวเอง เอาแต่เข้าข้างตัวเองซะด้วย … เช็คให้ดีก่อนแชร์ ไม่งั้นคนอื่นเขาจะหัวเราะเยาะเอา )

9. ตอบโต้กับคอมเมนท์ที่ไม่เป็นใจด้วยวิธี ‘ แ ร ง ม า แ ร งกลับ ‘

ปัญหาที่ แ ย่ ๆ เราเลือกที่จะจบสวยๆ ด้วยการอธิบายเหตุผลดีๆ หรือ/และปล่อยเขาไป ไม่ตอบโต้ ไม่ให้ความสำคัญ แต่ถ้าเราเลือก ‘ แ ร งมา แ ร งกลับ ‘ มันก็เหมือนกับน้ำมันราดกองไฟ

ด่ ากันไปมา แล้วเมื่อไหร่จะจบ เสีย สุ ข ภ า พ จิ ต กันเปล่าๆ เอาเวลาไปสนใจเรื่องอื่นดีกว่าเสียเวลาดึงตัวเองลงต่ำเพราะคนไม่กี่คน เรื่องไม่เป็นเรื่อง

10. คร่ำครวญถึงผู้ชายที่ทิ้งไป ด่ ามือที่สามอย่างสุด พ ลั ง

ถึงจะได้ความเห็นใจจากคนอื่นบ้าง แต่ก็มีสายตาหลายคู่ที่พร้อมจะมองว่า ‘ โถถถถ แม่คุณ ผู้ชายมีคนเดียวในโลกหรอ เค้าไม่รัก

เค้าเลิกกับเราแล้วจะพร่ำเพ้อหาอะไรอีก ‘ ยิ่งได้ด่ า ได้สาปแช่งไปด้วย ลุคของเราจะกลายเป็น ‘ ผู้หญิงปากตลาด ไม่น่าคบ สมควรแล้วที่ผู้ชายไปหาคนที่ดีกว่า ‘

อะไรที่จบไปแล้ว ก็แล้วกันไปค่ะ ในเมื่อเคลียร์กันเรียบร้อยดีก็อย่ามาเสียเวลาอีก ป า ด น้ำตา เชิดหน้า มีความสุขในแบบของเราต่อไป อย่ามีความสุขที่ได้ด่ าใคร เ ห ยี ย ด ใคร เรียกร้องความเห็นใจ มันดูไม่แพง ดูเป็นผู้หญิงน่ากลัว แอบจิตๆ อย่างบอกไม่ถูก