แนะนำวิธีอ่านหนังสืออย่างไรไม่ให้เครียด

1.ก่อนอ่านเราควรตั้งสมาธิตดจ่อต่อสิ่งที่เราจะอ่าน

2.ควรหาอะไรดื่มเพื่อให้สดชื่น

3.เมื่ออ่านหนังสือแล้ว ให้แบ่งอ่านเป็น2-3รอบเพื่อที่รอบแรกจะได้อ่านให้ผ่านตา รอบที่สอง อ่านไปแล้วจดสรุปไปตามความเข้าใจ รอบที่สามอ่านทบทวนอีกครั้งว่าเราเข้าใจในเรื่องที่อ่านถูกต้องไหม

4.อ่านไปพักไป อย่างเช่นอ่านมาครึ่งชั่วโมงก็พักประมาณ5นาที เพื่อผ่อนคลายไม่ให้ตเครียดเกินไป

5.ถ้าอ่านแล้วพยายามทำความเข้าใจให้เป็นของตัวเองให้ได้

6.ถ้าเป็นวิชาจำๆให้จำเป็นภาพ

7.เวลาอ่านอาจจะมีขนมหรือน้ำมากินด้วยก็ได้เป็นการผ่อนคลาย

ยังไงก็ลองไปทำดูนะ แต่แอดใช้วิธีนี้แล้วจำได้ดีมากขึ้ย