เฮฮาไร้สาระ บรรเทาเครียด
เนื้อหาโดย LOVE
ความเครียดเป็นสภาวะของอารมณ์ของคนที่ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ เกิดความไม่สบายใจ วิตกกังวล รู้สึกกดดัน
หลายครั้งที่หลายคนมักจะเครียดโดยที่ไม่รู้ตัว เพราะคนเรามักจะแสดงปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดไม่เหมือนกัน
# บางคนหงุดหงิดง่าย
# บางคนป่วยง่าย
# บางคนนอนไม่หลับ
# อาการอื่นๆ
หากเรารู้วิธีจัดการและบรรเทาความเครียดต่างๆ เหล่านั้นได้ อย่างน้อยก็ช่วยให้เราพร้อมรับมือกับความเครียดได้มากขึ้น
วิธีหนึ่งที่ง่ายๆคือ ตลกกับเรื่องไร้สาระ ให้หัวเราะบ้างก็ยิ่งดีต่ออารมณ์ครับ
หรือออกกำลังกายทำให้เลือดสูบฉีดก็ลดความเครียดได้ แถมได้สุขภาพดีด้วยครับ
ขอบคุณภาพ
เนื้อหาโดย: LOVE
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: taewsa, TomNk, bgs
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
'แหม่ม จินตหรา'ซัด'ว็อชด๊อก'หยุดบิดเบือนเรื่องช้าง!"ณวัฒน์" กล่าวไว้ถูกใจชาวโซเชียล ท่ามกลางดราม่า "บอสกันต์ ดิไอคอนกรุ๊ป"ส่องเงินเดือนพนักงาน CJ MORE แต่ละตำแหน่ง! ทำงานร้านสะดวกซื้อ ได้เงินเดือนเท่าไหร่กันนะ?ช็อกอย่างแรง !! "มิน พีชญา" น้ำตาแทบหลั่ง แจง เป็นประชาสัมพันธ์หาใช่หุ้นส่วนยอดเขาคิลิมันจาโร (Kilimanjaro) ยอดเขาที่สูงที่สุดในแอฟริกาแก้วว่ามันอร่อยดี!! กินพิซซ่าพร้อมชมวิวไปด้วย‘ประธานกรรมาธิการปปง.’ ฟันธง เหล่าดารา ‘ดิไอคอน’ เข้าข่ายมีความผิดด้วยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
โลกการ์ตูนโศกเศร้า "โนบุโยะ โอยามะ" เสียง "โดราเอมอน" ในความทรงจำ ลาลับในวัย 90 ปี'แหม่ม จินตหรา'ซัด'ว็อชด๊อก'หยุดบิดเบือนเรื่องช้าง!ทะเลช่วยฮีลใจได้อย่างไร