สุดยอด ประโยชน์ของมะพร้าว

สวัสดีค่ะ จริงๆว่าจะไม่พูด แต่ก็อดไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงเรื่องมะพร้าว หลังจากที่เป็นกระแสโด่งดัง เกี่ยวกับมะพร้าวช่วยให้ผู้ชายแข็งแรงแข็งขัน ยังคิดว่ามะพร้าวที่สวนจะไม่ยอมขายให้ใครเก็บไว้ให้สามีกินดีกว่าฮ่าๆๆ

เรามาเริ่มเรื่องกันเลยค่ะ ว่าด้วยเรื่อง "ประโยชน์ของมะพร้าว" 

สรรพคุณคือ 

- น้ำมะพร้าวช่วยทำให้ผิดพรรณสดใส เปล่งปลั่ง เพราะมีฮอร์โมนเอสโตรเจน(น้ามะพร้าวนะจ้ะ)

- น้ำมะพร้าวมีส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจน และอิลาสติน ซึ่งทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ ช่วยชลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้เป็นอย่างดี

-ช่วยรักษาอาการขาดน้ำ เมื่อไหร่ก็ตามที่รู้สึกกระหายน้ำ หรือร่างกายขาดน้ำ น้ำมะพร้าวนี่แหละจะช่วยเติมน้ำในร่างกาย แถมมีเกลือแร่ที่มีประโยชน์อีก 

-น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วย วิตามิน บี 1บี2 บี3 บี6 วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก กรดอะมิโน และโปรตีนที่ดีต่อร่างกายด้วยนะคะ

-น้ำมะพร้าว ช่วยย่อยอาหาร และลดอาการกรดไหลย้อน

-ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะอาหารอักเสบ

-ช่วยขับปัสสะวะ บรรเทาอาการกระเพาะปัสสะวะอักเสบ

-หากมีอาการปวดหัวจากการขาดน้ำ ดื่มน้ำมะพร้าวแล้ว ช่วยทุเลาลงได้

-คลื่นไส้อาเจียน กรือแฮ้งโอเวอร์น้ำมะพร้าวก็ช่วยให้ดีขึ้นได้

ทั้งนี้และทั่งนั้นไม่ควรดื่มมากเกินไป ถ้ามีโรคประจำตัวเช่นโรคไต ควรปรึกษาแพทย์นะคะ อย่าตะบี้ตะบันดื่มอย่างเดียว ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพดีทุกคนค่ะ