จริงหรือไม่ที่"นม" สามารถลดความเผ็ดลงได้?
เขียนโดย Sangsom
หลาย ๆ ครั้งเรามักจะได้รับรู้พฤติกรรมในการรับประทานอาหารทุกมื้อจะต้องควบคู่ไปด้วยเครื่องดื่ม บ้างก็ว่าน้ำอัดลมเหมาะกับเมนูนี้ น้ำปั่นเหมาะเมนูนั้น ทานแล้วให้ความรู้สึกว่า แฟรช~~ และอร่อยได้ไปกับเมนูนั้น ๆ ซึ่งจะมีอยู่ในกลุ่มเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ถูกตราจองว่า เขานั้นสามารถพิชิตความเผ็ดร้อน ของอาหารได้ ไม่ว่าจะเป็น ส้มตำ น้ำตก ลาบ ต้มยำ แกง ที่ล้วนแล้วก็มีความเผ็ดร้อนแรงเกินต้าน มาก ๆ สิ่งนั้นก็คือ>>> นม(ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนม)✓ นั่นเอง
เนื่องจากว่า ในนม หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำนมมี[Casein] เคซีน ที่เป็นโปรตีน ที่จะพบได้ทั้งในนมวัว และ ผลิตภัณฑ์ เช่น ชีส เนย ครีม ไอศกรีม(บางรสชาติ)
ซึ่งหากว่าใครที่มีอาการแพ้ มีอาการผื่นขึ้นบริเวณผิวหนังเป็นประจำแนะนำให้เลี่ยงจะดีที่สุดเพราะ กลุ่มผู้ที่มีอาการแพ้จะยากต่อการย่อยโปรตีนที่ได้จากนมและผลิตภัณฑ์จากนม
แต่สำหรับคนที่แพ้เคซีน หรือ น้ำนมวัวก็สามารถที่จะเลือกเป็นน้ำนมจากธัญพืชได้ เช่น นมถั่วเหลือง นมข้าว นมข้าวโพด นมอัลมอนด์ ซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และที่สำคัญย่อยง่าย นอกจากจะช่วยลดความเผ็ดลงได้แล้วก็ช่วยบำรุงและส่งเสริมให้มีสุขภาพดีด้วยนะคะ




10นามสกุลที่นำมาใช้จากชื่ออำเภอมากที่สุด
ชื่อจริงคนไทยซ้ำมากแค่ไหน สมชายยังนำอันดับ 1 เกือบ 5 แสนคน
ชุมชนคนไทยในเมืองนอก ที่มีขนาดใหญ่และมีคนไทยอยู่มากที่สุด
ประเทศที่ "เงินเดือนวิศวกร" สูงที่สุดในโลก
😁 ชวนเข้ามาดูเคล็ดลับในครัวง่าย ๆ ที่คนส่วนน้อยรู้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ 😉
7 ข้อผิดพลาดในการใช้แอร์ที่ทำให้ค่าไฟสูงกว่าที่ควร
พืชแปลกน่ารัก เห็นแล้วต้องหลงรัก
ประเทศที่นอนน้อยที่สุด
ระทึกชายฝั่งแคลิฟอร์เนีย! นาทีชีวิตนักโต้คลื่นถูก "ฉลามยักษ์" ไล่ล่า เพื่อนตะโกนลั่น "ห้ามตกน้ำเด็ดขาด"
11 แหล่งรายได้หลังเกษียณ ลดเสี่ยงพึ่งเงินทางเดียว
เอนชิลาดา จานโปรดของราชาเพลงป็อป “ไมเคิล แจ็คสัน”
ตึกที่ใช้เงินลงทุนแพงมากที่สุด ในกลุ่มประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
11 แหล่งรายได้หลังเกษียณ ลดเสี่ยงพึ่งเงินทางเดียว
พืชแปลกน่ารัก เห็นแล้วต้องหลงรัก
ชุมชนคนไทยในเมืองนอก ที่มีขนาดใหญ่และมีคนไทยอยู่มากที่สุด

