ช่วงเป็นประจำเดือนรู้สึกหมดไฟยังไงก็ไม่รู้ค่ะ

ช่วงใกล้เป็นประจำเดือนทีไร ไม่อยากจะทำอะไรเลยค่ะ รู้สึกเพลีย อ่อนล้า รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ไม่อยากพูดไม่อยากคุยอะไรกับใครทั้งนั้น และถ้ามีใครเข้ามาทำอะไรให้ไม่พอใจ เราจะมองตาขวาง และไม่ทำงานทันที อยากจะแก้ปัญหานิสัยอันนี้มากเลยค่ะ ไม่รู้จะหงุดหงิดประชดอะไรขนาดนั้น ก็รู้ว่าผิดแต่มันฝืนตัวเองไม่ได้ จำใจพยายามจะทำงานต่อให้จบ แต่มันจบไม่ได้จริงๆ หงุดหงิดจนไม่อยากทำอะไร