หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 1 มีนาคม 2564 (รางวัลที่1 835538)
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด🖉 ตั้งกระทู้ใหม่

ปลาช่อน ลำใหญ่อวบ มีโอมีก้า3

  วิถีชีวิตชาวบ้านชนบท บอกเลยโครตอิสระมีความสุข ....

   ยิ่งการหาปลาด้วยแล้ว โครตฟิน แต่ต้องรู้จักวิธีการหานะ เพราะถ้าไม่เป็นก็เฟลเหมือนกัน

   การหาปลามีวิธีหลากหลายแล้วแต่ละท้องถิ่นนิยมกันครับ

   วันนี้ผมจะนำเสนอ ปลาช่อนครับ

ซึ่งเวลาที่จับได้ตัวโตๆ ... ก็จะนำมาปรุงอาหาร

พิมพ์ไปหิวไป ...ไปดูภาพดีกว่า

 

ขอบคุณที่มาภาพ

  ผมค้นหาข้อมูล เขาว่าปลาช่อนมีโอเมก้า 3 เยอะมาก ประมาณ 870 มิลลิกรัม

โอเมก้า 3 คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ และเป็นสารตั้งต้นของกรดไขมันสำคัญ อีก 2 ชนิด คือ อีพีเอ-EPA (Eicosapentaenoic  Acid) และ ดีเอชเอ-DHA (Docosahexaenoic  Acid) เราจึงต้องกินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 จากอาหารต่างๆ เช่น น้ำมันคาโนลา น้ำมันรำข้าว น้ำมันปลา น้ำมันถั่วเหลือง  เนื้อปลา เป็นต้น 

ประโยชน์ของการทานปลาช่อนนอกจากโอเมก้า3แล้วยังมีสารที่เป็นส่วนหนึ่งของคอลลาเจนมีฤทธิในการห้ามเลือดและระงับความเจ็บปวดได้คล้ายมอร์ฟีน 

เนื้อหาโดย: LOVE
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: LOVE
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: เป็ดปักกิ่ง, Teangmodog, zerotype, somloveing
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ใครกล้าลงจับปลาบ่อมีให้ 1 หมื่น ปลาเยอะมากตำรวจหนุ่มโพสต์ งานหมั้นกับแฟนสาว "ผมเป็นตำรวจที่รักเดียวใจเดียวครับ"นาทีชีวิต! รถตัดหน้าชน "พี่บายพาส" ช่างภาพ ข่าวอัมรินร์ทีวี เสียชีวิต (คลิป)"ลิลลี่" เก็บทรงไม่อยู่ เต้นหลังกระบะ ชาวเน็ตสุดทน "อยากเอาไม้ตีขา"เฮกันทั้งประเทศ คลังเตรียมขอครม.อนุมัติงบ เราชนะ เพิ่มขำๆ คลายเครียดกัน เบื่อการเมืองหันมาดูตลกแทนน้องอุตส่าห์ดีใจ ไหง๋เป็นงี้"แอน จักรพงษ์" ตาสว่าง ฟ้อง 8 หลัก นางงาม18มงกุฎ ยึดบ้านคืน ลั่น "กินบนเรือน ขี้รดบนหลังคา"เมื่อสาวรำคาญผู้ชาย ถามแต่เรื่องไร้สาระลูกจ้างกัมพูชาโหด วางแผนปล้นนายจ้าง ถูกสังหาร 4 ศwฉีด 2 วันตๅยเลย วัคชีนโควิดทำพิษสาวแทบช็อก!! ไปเติมน้ำมันหยอดเหรียญ พอขับออกไปเท่านั้นแหละจวกยับ!! ช่องข่าวไม่ดัง พาดหัวเกินจริง-พาดพิงสถาบัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ถามตอบ พูดคุย
เพื่อนผู้หญิงสมัยเรียนชวนขายประกัน แต่ผมบอกว่าสนใจเธอมากกว่าและพร้อมเลี้ยงดู ทำไมถึงโดนบล็อก!?เมื่อแฟนเรา ขอไปกินข้าวกับแฟนเก่าที่สนิทมากอดีตที่จางหาย รถผ้าป่างานบุญเฮฮาคืนนี้
ตั้งกระทู้ใหม่