Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ข้อดีจากการเลิกสูบบุหรี่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นอีกเยอะ

เนื้อหาโดย Noxx

สมัยนี้การสูบบุหรี่เพื่อเข้าสังคมมันเชยไปแล้ว การที่เคยติดแล้วเลิกได้เท่กว่าตั้งเยอะ

 

        คนที่ติดบุหรี่ก็มีอยู่จำนวนไม่น้อย ที่มีความตั้งใจความแน่วแน่ที่จะเลิกด้วยเหตุผลหลายๆ อย่าง ไม่ว่าจะเลิกเพื่อตัวเอง เลิกเพื่อคนที่รัก แต่นอกเหนือจากในเรื่องของนามธรรมแล้วการเลิกบุหรี่นั้นส่งผลอย่างชัดเจนกับร่างกายมากๆ เลยล่ะค่ะ เรียกว่าถ้าเลิกได้เมื่อไหร่ก็เห็นผลได้อย่างชัดเจนเมื่อนั้นกันเลยทีเดียว การเลิกบุหรี่ส่งผลดีกับร่างกายของเราได้อย่างไร ลองมาอ่านดูเผื่อว่าคุณจะได้อยากเลิกบุหรี่ให้สำเร็จมากขึ้นนะ

 

cr. https://www.pexels.com/th-th/photo/70088/

 

7. ปากและตัวไม่เหม็น

ในส่วนนี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในการเข้าสังคมได้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของการพบปะเพื่อนร่วมงานและลูกค้า รวมถึงกับสาวๆ ก็ด้วย ต้องยอมรับว่าไม่ใช่ทุกคนจะเป็นปลื้มกับกลิ่นปากและกลิ่นตัวที่มีบุหรี่หรอกนะ ยิ่งคนเป็นภูมิแพ้หรือสายเฮลตี้ เค้าคงไม่อยากใกล้คุณเท่าไหร่แน่ๆ เรียกว่าถ้าคุณอยากเป็นหนุ่มเนื้อหอมสร้างเสน่ห์ให้น่าดึงดูดแล้ว การเลิกสูบบุหรี่ก็มีส่วนช่วยให้บุคลิกของคุณดูน่าคบหามากขึ้นค่ะ

 

6. มีอ๊อกซิเจนในเลือดมากขึ้น

การสูบบุหรี่ทำให้เพิ่มปริมาณของคาร์บอนมอนอกไซด์ในกระแสเลือด ซึ่งไม่ได้ส่งผลดีกับตัวของคุณเลยเวลาที่ร่างกายรับออกซิเจนได้น้อยกว่าปกติ เพียงแค่คุณหยุดสูบเป็นเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ก็จะส่งผลทำให้ออกซิเจนในเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น เพราะไม่มีคาร์บอนมอนอกไซด์มารบกวนการเคลื่อนที่ของออกซิเจนนั่นเอง

 

5. หายใจได้อย่างเต็มที่มากขึ้น

เพราะคนที่สูบบุหรี่มักมีระบบการหายใจที่ติดขัด ไม่ค่อยปลอดโปร่ง เหมือนหายใจได้ไม่เต็มปอด เนื่องจากปอดได้รับสารคาร์บอนมอนอกไซด์ที่ปอดต้องทำการกำจัดนั่นเอง เพียงแค่หยุดสูบบุหรี่เพียงเท่านี้คุณก็จะสามารถกลับมาหายใจได้อย่างเต็มปอดมากขึ้นอีกครั้งสามารถรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้อย่างสะดวกยิ่งขึ้นด้วย ลองดูสักนิดแล้วจะเห็นความแตกต่าง การหายใจได้เต็มปอดมันทำให้ร่างกายรู้สึกดีกว่ากันเยอะมากเลยล่ะค่ะ

 

4. หยุดอาการไอแบบเรื้อรังได้

เพราะว่าการสูบบุหรี่นั้นเป็นการทำร้ายหลอดลม และปอดอย่างร้ายแรง ในผู้ที่สูบบุหรี่จัดมากๆ จึงมักเป็นโรคที่มีอาการไอเรื้อรัง เนื่องจากควันของบุหรี่และสารเคมีอันตรายต่างๆในบุหรี่นั้น ทำให้หลอดลมและปอดเกิดอาการระคายเคือง คุณจึงไอและมีเสมหะนั่นเอง ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่จึงเป็นการรักษาอาการไอแบบเรื้อรังได้ชะงักดีที่สุด โดยต้องหาหมอหรือยาไหนมารักษาเลยล่ะค่ะ

 

3. ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ

ตามปกติคนสูบบุหรี่ หลอดเลือดจะเล็กตีบลง ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักมาก เพื่อบีบให้เลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้อย่างเพียงพอ ดังนั้นหลังจากที่คุณหยุดสูบบุหรี่ได้นั้นระบบการไหลเวียนของเลือดก็จะทำงานได้อย่างเป็นปกติ ทำให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งหัวใจก็ด้วยเช่นกัน หากคุณหยุดสูบบุหรี่ได้ก็จะไม่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเพราะหลอดเลือดตีบนั่นเอง

 

2. ลดความเสี่ยงที่นกเขาไม่ขัน

อันตรายจากข้อนี้น่าจะเป็นข้อที่ทำให้หนุ่มๆ ต้องรู้สึกหวาดผวากันมากที่สุด เนื่องด้วยมีผลการวิจัยระบุถึงผลกระทบต่อการสูบบุหรี่ที่มีต่อการขยายตัวของอวัยวะเพศ ซึ่งพบได้ว่าในเพศชายที่มีการสูบบุหรี่ เพราะจะมีตัวการสำคัญที่ทำให้อวัยวะหดตัวได้มากกว่าปกติมีความยืดหยุ่นน้อยลง และอาจมีอาการไม่สู้ ไม่แข็งตัวได้ ฮอร์โมนเพศชายต่ำลง ส่งผลให้ มีการผลิตสเปิร์มน้อย สเปิร์มไม่แข็งแรง เสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ดังนั้นหากงดหรือสูบบุหรี่ได้ เลือดก็จะไปไหลเวียนที่อวัยวะเพศได้อย่างเป็นปกติ รวมถึงฮอร์โมนเพศชายก็จะกลับมามีอยู่ในระดับปกติด้วย

 

1. สารพิษตกค้างในร่างกายจะน้อยลง

การสูบบุหรี่โดยทั่วไปร่างกายจะรับสารเคมีต่างๆ เข้าสู่กระแสเลือดอยู่แล้ว ยิ่งถ้าเป็นบุหรี่คุณภาพต่ำด้วยแล้ว ยิ่งรับสารปนเปื้อนเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นนิโคติน, ทาร์, สารหนู, แคดเมียม, ปรอท และอีกเยอะแยะเลย เพียงแค่หยุดสูบร่างกายก็จะหยุดรับเอาสารเคมีเข้าสู่ร่างกายได้แล้ว ไม่ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้นั่นเอง ซึ่งในส่วนนี้บุหรี่ไฟฟ้าจะได้รับสารเคมีน้อยกว่า บุหรี่แบบมวน จึงเป็นทางเลือกในการเลิกบุหรี่ที่ได้รับความนิยมมากค่ะ

 

cr. https://www.pexels.com/th-th/photo/405082/

 

ลองเลิกดูเสียตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่คุณจะถูกหมอบังคับให้ต้องเลิก เพราะเป็นมะเร็งปอด ถุงลมโป่งพอง หรือต้องสูญเสียกล่องเสียงเถอะค่ะ การเลิกบุหรี่ได้มีข้อดีตั้งหลายกว่าการสูบทำร้ายกายไปเรื่อยๆ แล้วต้องใช้ชีวิตอยู่อย่างทรมานนะคะ

 

✪ บทความ โดย : Akine_noxx

✿ เผยแพร่ครั้งแรกในเว็บ Spice/Pepper

❀ ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ

เนื้อหาโดย: Noxx
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Noxx's profile


โพสท์โดย: Noxx
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: นริศรา แจน ซาคิเนะ, Noxx
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รถบรรทุกติดม่านบังตา สูงจนมองไม่เห็นรถเล็ก ชนเข้าอย่างจัง พังยับ!!เพื่อนสนิทเผย คิมซูฮยอน เครียดหนัก! หลังป้ายโฆษณาทยอยถูกปลดออกจากเกาหลีสิบเลขขายดีแม่จำเนียรงวด 16/3/68สมาคมแฟนคลับของคิมซูฮยอนออกแถลงการณ์ กรณีที่มีกระแสเรียกร้องให้เจ้าตัวหยุดไปถ่ายทำรายการต่างๆหวยแม่จําเนียร งวด 16 มีนาคม 2568เตรียมรับอากาศหนาวหลงฤดู 16-20 มีนาคมนี้!8 ข้อเรียกร้อง สภายุโรปลงมติประณามไทยคอหวยส่องเลขอัญเชิญแม่ย่านางตะเคียนทอง อึ้ง!หางประทัด ธูปเลข ตรงกันแป๊ะที่มา แคมเปญ “คนไทย รัก บอลไทย” เพื่อช่วยชำระหนี้สมาคมฯ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
8 ข้อเรียกร้อง สภายุโรปลงมติประณามไทยจิตรกรรมบนหลังคาโรงเรียน ความคิดสร้างสรรค์หรือความทะลึ่ง?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
สาระน่ารู้เรื่องวิตามิน ต้องอ่าน!!6 ขั้นตอนในการลดและเลิกแอลกอฮอล์ให้สำเร็จDynamite Tree ต้นไม้ที่มีเอกลักษณ์ในการป้องกันตัวเอง และมีการระเบิดของผล เพื่อการขยายพันธุ์ ดุจระเบิดในธรรมชาติการสอบจองหงวนในยุคราชวงศ์ถัง
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง