ผิวคล้ำทำให้เกิด สิวเพราะที่นอนของเรานี้เอง

การนอนดึกทำให้เราเกีดสิวได้ถืง 100%กับใบหน้าของเรา.

เราบอกว่าผิวคล้ำทำให้เกิด สิวเพราะที่นอนของเรานี้เอง...ก็ไม่ได้หมายถืงเตียงนอนนะคลับแต่อยากให้รู้ว่ามันเกี่ยวกับการนอนไม่เพียงพอบ่างที่เราเล่นมือถือจนดืกโดยไม่รู้ตัวว่ามีผลเสียตามมารู้ไม่ว่าถ้าเรานอนดึกนั้นส่งผลเสียต่อผิวอย่างมากทีเดียว เพราะจะทำให้ผิวไม่แข็งแรงและผิวค้ำ แถมยังมีริ้วรอยขึ้นง่ายอีกด้วย ที่สำคัญการนอนดึกบ่อย ๆ ติดต่อกันหลายวันจะทำให้เกิดสิวได้ง่าย เพราะทำให้ผิวไม่แข็งแรงดังนั้นหากอยากขจัดสิวบนใบหน้าให้หมดไปไม่ใช่เรืองยากเลย ถ้าคนที่ไม่ชอบบำลุงผิวไม่ชอบใช่คีมบำลุงก็แค่ให้พักผ่อนให้เพียงพอแล้วก็ให้นอนให้ได้วันละ 7 – 8 ชั่วโมง ก็จะทำให้ผิวพรรณได้รับการฟื้นฟูจากภายในละบบร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณก็จะแข็งแรง สิวที่เป็นอยู่ก็จะค่อย ๆ ยุบและก็มีพื้นผิวที่ดี่ขื้นถ้าดื่มน้ำมากๆยิ่งดีเพราะจะช่วยกำจัดสารผิดต่างๆออกในร่างกายและทำให้เราไม่ผิวคล้ำไม่จืดชืดและก็ไม่เกิดอาการผืนคันตามใบหน้าหลืตามตัวและจะทำให้ผิวเปังปั่งดูมีน้ำมีนวนขื้น.

ข้อมูนดีๆจากอาจารหมอ พูท

ท่านเป็นหมอทีเราเคยปืกสากับอาการที่เกิดสิวและเกิดผืนคันบนใบหน้า ท่านเลยให้สาละน่ารู้ดีๆมาเราจริงอยากมาแบ่งปั่นให้กับเพื่อนๆได้รู้กัน.

ขอบคุณ เว็บดีๆอย่าง postjung
ที่ทำให้เราได้เห็นหลายๆมุมของหลายๆประเทศได้รู้หลายๆเรื่องหลายๆมุมที่เดีนทางไปไม่ได้ แต่ก็สัมผัส
ภาพนั้นได้มันคือการท่องเที่ยวออนไลน์ อีกอย่าง 1 ของสาระน่ารู้และเป็นความสุขอีกแบบ.

ขอบคุณในการ ติดตาม เรา
มม สะตาย mormor style เพื่อท่านจะได้สิ่งหน้ารู้ในแต่ละวันไม่ให้พาดข่าวให่มๆ.
อ่านต่อได้ที่https://board.postjung.com/1249010