หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แฉกล่องข้าวม๊อบตำรวจ กินแค่นี้จะมีแรงทำงานไหวไหมนะ?

Share แชร์บอร์ด ข่าววันนี้ เนื้อหาโดย Noxx

เป็นภาพที่มีการแชร์กันมาบนเฟซบุ๊ค ที่มาจะมาจากกลุ่มเครือข่ายเพื่อนตำรวจอีกที ทำให้เป็นที่ถกเถียงวิพากษ์วิจารณ์กันว่า ทั้งปริมาณและสารอาหารนี้จะเพียงพอกับการใช้แรงงานในแต่ละวันไหม? รวมถึงงบของข้าวกล่องที่แท้จริงต้นทุนให้ทำมาเท่าไหร่กันแน่ ทำให้นึกถึงอาหารโรงเรียนเด็กเล็กที่มีการทุจริตกันอยู่เนืองๆ มาก

แฉกล่องข้าวม๊อบตำรวจ กินแค่นี้จะมีแรงทำงานไหวไหมนะ?

แฉกล่องข้าวม๊อบตำรวจ กินแค่นี้จะมีแรงทำงานไหวไหมนะ?

แฉกล่องข้าวม๊อบตำรวจ กินแค่นี้จะมีแรงทำงานไหวไหมนะ?

แฉกล่องข้าวม๊อบตำรวจ กินแค่นี้จะมีแรงทำงานไหวไหมนะ?

แฉกล่องข้าวม๊อบตำรวจ กินแค่นี้จะมีแรงทำงานไหวไหมนะ?

แฉกล่องข้าวม๊อบตำรวจ กินแค่นี้จะมีแรงทำงานไหวไหมนะ?

เกร็ดน่ารู้
      ผู้ชายวัยผู้ใหญ่ หากคิดเฉลี่ยที่มาตรฐานชายไทย สูง 170 เซนติเมตร น้ำหนัก 65-70 กิโลกรัม ควรได้รับแคลอรี่ต่อวันไม่ต่ำค่า BMR -Basal Metabolic Rate หรืออัตราเผาพลาญพลังงานพื้นฐาน เฉลี่ยที่ 1560-1680 Kcal (โดยไม่แนะนำให้ทานต่ำกว่าค่านี้เพราะร่างกายจะถดถอย)

แฉกล่องข้าวม๊อบตำรวจ กินแค่นี้จะมีแรงทำงานไหวไหมนะ?

ตำรวจเป็นอาชีพที่ใช้ร่างกายทำงานหนัก และต้องมีการฝึกฝนร่างกายเพื่อความแข็งแรงและความอึดโดยเฉพาะหน่วยงานปราบจราจล เพราะงั้นค่า TDEE - Total Daily Energy Expenditure หรือ ค่าของพลังงานที่ใช้กิจกรรมดำเนินชีวิตโดยรวมใน 1 วัน อยู่ที่ราวๆ 2250 - 2350 Kcal โดยเฉลี่ย

วิเคราะห์ ข้าวสวยในกล่องต่อกล่องราว 200-300 กรัม ข้าวขาว 100 กรัมให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรี่ แปลว่าได้แคลอรี่จากข้าวเฉลี่ย สามมื้อ คือ 1170 kcal ต่อคนต่อวัน อีกทั้งแทบไม่มีโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ที่ครบพอเลยจริง มีโอกาสเกิดทุพโภชนาการ เพราะอาหารที่ให้โดยรวมมีแต่คาร์โบเดรตและไขมันเป็นส่วนใหญ่

.

อยากให้พิจารณาดูให้ดี ว่าควรมีการเปลี่ยนแปลงคุณภาพชีวิตของตำรวจจริงๆ จังๆ เพื่อปฏิบัติงานอย่างเป็นมืออาชีพในอนาคตไหม?

เนื้อหาโดย: Noxx
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Noxx's profile


โพสท์โดย: Noxx
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (5/5 จาก 4 คน)
VOTED: เยี่ยหัว, สัปเหร่อนอกโลก, แสร์, โยนี มีเงิน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ผู้ประกาศข่าวเตรียมตัวตกงาน..เพราะ "เนชั่นทีวี" กำลังใช้ A.I. อ่านข่าวสั้นครูหนุ่มชาวจีนโพสต์รูปตัวเอง เปรียบเทียบสมัยก่อนเเละหลังทำงานได้ 6 ปี เปลี่ยนไปจริง ๆ 😌สาวสั่งอาหารผ่านแอพฯ แต่ไรเดอร์แชทบอกเธอให้เปลี่ยนร้าน เพราะร้านนี้สกปรกมาก 😌รพ.แม่ลาน แจง! "บังชาติ"หรือ"แม่หญิงลี" ไม่ได้เป็นบุคลากรรพ.แม่ลาน หลังบุคคลดังกล่าวทำให้เกิดความเข้าใจผิด!จดไว้เลย!! 2ตัวล่าง 78ให้มาตรงๆ 1 เมษายน 2567โรคฮิตสาวโรงงานลาวขุดพบเจอหีบกะไหล่โบราณ รอการเปิด คาดว่าน่าจะเป็นที่บรรจุพระบรมสารีริกธาตุ!เปิดบ้านซุปตาร์ "ลิซ่า BLACKPINK" ที่เกาหลีใต้ มูลค่ากว่า 200 ล้าน..ฉลองวันเกิดครบ 27 ปีราศีที่มีเกณฑ์ที่จะถูกหวย 1 เมษายน 2567
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
โรคฮิตสาวโรงงานเตือนภัย! ใช้เครื่องตัดเหล็กไฟฟ้าอย่าประมาทนะครับ นี้ขนาดระวังแล้วนะ…ประเทศที่ระบบการศึกษา มีมาตรฐานดีเยี่ยมมากที่สุดในปัจจุบันจดไว้เลย!! 2ตัวล่าง 78ให้มาตรงๆ 1 เมษายน 2567
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
CIB ร่วม อย. ทลายแก๊ง ขายอาหารเสริม อาหารหลอกรักษาโรคร้าย มูลค่ากว่า 10 ล้านบาท"บิ๊กเต่า" รับหลักฐาน "ทนายตั้ม" ลั่น ใหญ่แค่ไหนก็จับ ไม่มีใครใหญ่กว่าประตูห้องขังWhoscall เปิดให้เช็กข้อมูลหลุด โดยการกรอกเบอร์มือถือ"ทนายตั้ม" หอบหลักฐาน "บิ๊กตำรวจ" รับส่วยให้ "บิ๊กเต่า" ตรวจสอบแล้ว
ตั้งกระทู้ใหม่