การเสริมสร้างกำลังใจตัวเองให้คิดบวก

หลายๆคนอาจจะเคยสงสัยว่าทำไมบางครั้งเรื่องร้ายๆมักจะเข้ามาหาเราพร้อมๆกันทั้งเรื่องงานที่ผิดพลาด เรื่องคนรักที่มักชวนทะเลาะ เพื่อนรักหักเหลี่ยมโหด หรืออะไรต่างๆมากมายที่เรารู้กันดีว่าไม่ดีสำหรับเราๆท่านๆ แต่เราต้องแยกให้ออกก่อนนะคะว่าเราเป็นคนแบบไหน เพราะคนทุกผู้ต่างไม่เหมือนกัน คนบางคนรับความจริงได้ 100%คนประเภทนี้จะเข้าใจอะไรง่ายๆและคิดว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป แต่เมื่อมีระดับ100%เราก็จะเจอคนที่ระดับความยอมรับลดลงจาก100% อาจจะ 90% 50 % หรือต่ะสุดในระดับ0 เลยก็ได้ ดังนั้นการสร้างกำลังใจให้ตัวเองให้มองเรื่องแย่ๆให้มันกลายเป็นสมุดบันทึกเรื่องราวที่ครั้งหนึ่งในชีวิต มันจึงต้องเริ่มจากการประมาณตัวเองก่นนะคะว่าคุณยอมรับความจริงได้ในระดับไหน แล้วเรามาสร้างกำลังใจกันค่ะ เริ่มจาก

แย่จังทำอะไรก็ผิดไปหมด คุณเคยรู้สึกแบบนี้บ้างไหมคะ...ถ้าใช่ไม่ว่าจะเรื่องงาน...เรื่องคนรัก...เรื่องเรียน...หรืออื่นๆ...คุณสามารถคิดในแง่ดีๆว่า...ฉันทำผิดอะไร...ฉันทำพลาดตรงไหน...ถ้าคนที่ยอมรับความจริงระดับร้อยเปอร์เซ็นต์ก็จะตอบว่า...เออเราผิดจริงเราจะแก้ไขครั้งต่อไปจะไม่ให้เกิดขึ้นอีก...มาที่ระดับห้าสิบเปอร์เซนต์ที่อาจจะ...เออนะเราก็ผิดแหละแต่ต้องจุด....ช่องว่างสำหรับคำแก้ตัวนะคะ..คือยอมรับแต่ขอค้านหน่อยละกันนะคะ...ส่วนระดับสิบลงไปจนติดลบเปอร์เซนต์ก็จะ...เออนะฉันว่าดีแล้วนะ...ไม่ใช่ความผิดของฉันสักหน่อย..อะไรประมาณนี้ค่ะ

อะไรกันยืมแค่นี้ทำไมต้องทวง...สำหรับคำนี้เราจะได้ยินบ่อยๆจากความเป็นลูกหนี้นะคะ..แต่ถ้าเป็นเจ้าหนี้ก็จะประมาณว่า...โตๆกันแล้วทำไมต้องให้ทวง...หรืออาจจะรุนแรงตามสภาวะนิสัยของคนๆนั้น...มุมมองของคนคิดบวกร้อยเปอร์เซนต์คือ...ใช่เรายืมเขามาเราต้องรีบหาทางเอาเงินหรือของที่เอาไปมาคืน...ถึงจะไม่มีก็ขอผลัดผ่อนเอา...เจ้าหนี้ยังไงเขาก็อยากได้เงินหรือขางๆเขาคืนค่ะ ส่วนเจ้าหนี้ก็อาจจะต้องเข้าใจนะคะว่าลูกหนี้ไม่มีจริงๆแต่คุณลูกหนี้ก็อย่าแสดงตัวนะคะว่าฉันมีแต่ฉันไม่จ่าย...ป.ล.ไม่ได้สนับสนุนให้เบี้ยวนะคะคุณลูกหนี้...ส่วนความคิดของคนห้าสิบเปอร์เซ็นต์คงจะประมาณว่า...ก็จะใช้คืนแหละแต่ไม่มีไงค่านั่นค่าโน่นค่านี่จะตามมาและคนที่เป็นเจ้าหนี้ห้าสิบเปอร์เซ็นต์ทางความคิดบวกจะคิดว่าเอนี่คือข้ออ้างหรือเปล่านะ...แต่ก็จะเก็บใจไว้ให้อุ่นใจว่าเดี๋ยวเขามีเขาต้องใช้แน่นอน...ส่วนความคิดบวกที่ต่ำกว่าสิบเปอร์เซ็นต์ลงไป...ลูกหนี้..ไม่คืนไม่หนีไม่จ่ายทวงดีนักชักดาบเลย..เจ้าหนี้ก็จะมีคำพูดร้อยแปดที่สร้างมาแบบไม่ไพเราะหูอาจจะประจานหรืออะไร...แต่ถ้าเจอแบบนี้ร้อยเปอร์เซ็นต์คงไม่มีเจ้าหนี้ที่ไหนคิดบวกหลอกค่ะ...ทางที่ดี...มีก็คืนเขาเสียใช้จ่ายที่จำเป็นแค่นี้ก็คิดบวกได้แล้วค่ะ

ยกตัวอย่างมาแค่สองข้อนะคะ..ว่างๆจะแวะมาเติมกำลังใจกันอีกนะคะ...อย่าลืมคิดบวกสร้างกำลังใจให้กันทุกวันยิ่งสถานการณ์ในตอนนี้...โควิด2019...เล่นเอาเรากำลังใจลดทอนลงเป็น  จขกท.ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ