แกงเปรอะ(แกงเห็ด) ของแซ่บถิ่นอีสาน
หากจะพูดถึงอาหารอีสาน ส่วนใหญ่แล้วจะมีรสชาติจัดจ้านไม่เลี่ยน และทุกเมนูมีเอกลักษณ์ประจำภาคเป็นตัวชูโรงของเมนูนั้นๆ นั่นก็คือ น้ำปลาร้า หรือ น้ำปลาแดก ของอีสานนั่นเอง ซึ่งนอกจากจะเป็นส้มตำ ลาบ ก้อย ต่างๆแล้ว อีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจและได้รับความนิยมจากผู้คนที่โปรดปรานหลงใหลในอาหารอีสาน ก็คงจะไม่พลาด "เมนูแกงเปรอะ" หรือบางคนเรียกว่า "แกงเห็ด"
แกงเปรอะ เป็นเมนูแกงผักรวมต่างๆกับน้ำใบย่านางของอีสาน ซึ่งบางครั้งอาจจะใส่ไข่มดแดงลงไปร่วมด้วยเพื่อความแซ่บ แต่ใครไม่ใส่ก็ได้น้า แกงเปรอะจะหากินง่ายที่ภาคอีสาน แต่สำหรับภาคอื่นๆแล้วจะมีร้านอาหารอีสานแค่บางร้านเท่านั้นที่มีเมนูนี้ให้ลูกค้าได้เลือกสั่งกินกัน
ดังนั้นวันนี้ผู้เขียนเลยไปเดินตลาดเลือกซื้อวัตถุดิบมาปรุงเมนูแกงเปรอะเองกับมือ ซึ่งเป็นเมนูโปรดของผู้เขียนด้วย ทำเสร็จค่อยกินให้หนำใจไปเลยค่ะ แต่ก่อนอื่นมาเตรียมวัตถุดิบ และดูขั้นตอนการทำกันไปพร้อมกันค่ะ
วัตถุดิบ ได้แก่
1. เห็ดต่างๆ เช่น เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู เห็ดเผาะ
2. หน่อไม้หวานต้ม 1 ถ้วยตวง
3. ผักหวานป่า 1 ถ้วยตวง
4. น้ำใบย่านาง 2 ถ้วยตวง
5. ข้าวเบือ (ข้าวสารเหนียวแช่น้ำตำละเอียด) 1 ทัพพี
6. หอมแดง 5-6 หัว
7. ฟักทอง 1/2 ถ้วยตวง
8. ใบแมงลัก 1 ถ้วยตวง
9. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
10. น้ำปลาร้า 2 ช้อนโต๊ะ
11. พริกขี้หนูสด 10 เม็ด
12. บวบหอม 1 ถ้วยตวง
13. ยอดชะอม 1/2 ถ้วยตวง
วิธีทำ มีดังนี้
1. นำข้าวเบือไปคนละลายเข้ากันกับน้ำใบย่านาง ยกหม้อตั้งไฟกลาง ข้าวเบือจะช่วยให้น้ำแกงมีความข้นเหนียวยิ่งขึ้น และต้องคนให้เข้ากันกับน้ำใบย่านางก่อนตั้งไฟนะ เพราะหากใส่ตอนตั้งไฟหรือน้ำใบย่านางร้อนแล้วล่ะก็ ข้าวเบือของเราก็จะจับตัวกันเป็นก้อนนั่นเอง ข้าวเบือใครไม่ชอบไม่จำเป็นต้องใส่ก็ได้ค่ะ
2. โขลกหอมแดง พริกขี้หนูสดพอแหลก อย่ารอรีตักใส่หม้อไปสมทบเลยจ้า
3. รอจนเดือดใส่ฟักทองหั่นชิ้นพอดีคำ บวบหอมลงไป รอจนสุก
4. ปรุงรสด้วยน้ำปลา และน้ำปลาร้าตามลงไป
5. นำหน่อไม้ที่ต้มน้ำทิ้งเรียบร้อยแล้วใส่ลงไป หน่อไม้หวานให้ต้มก่อนนำมาประกอบอาหารเพื่อขจัดรสหืนให้หมดไป จากนั้นใส่เห็ดต่างๆ ตามลงไป รอจนเดือด ใครชอบเผ็ดก็โยนลูกโดดสมทบเพิ่ม ไม่ว่ากัน
6. เมื่อทุกอย่างสุก ก็ถึงเวลาใส่ใบผักหวานป่า ใบชะอม ใบแมงลัก คนให้เข้ากัน เมื่อผักสลบ ก็ชิมรสตามใจชอบ พร้อมยกลงจากเตา
แกงเปรอะของเราจะกินคู่กับข้าวเหนียว หรือข้าวสวยร้อนๆสักจาน ก็ลงตัว กลิ่นใบแมงลักหอมฟุ้งมาแตะจมูก รสหวานจากน้ำใบย่านางและผักต่างๆ เผ็ดจากพริกขี้หนูพร้อมลูกโดด ตัดเค็มด้วยน้ำปลาร้า เมื่อตักเข้าปากมาเจอเห็ดเผาะ ขบดังเผาะระเบิดในปาก
ได้บรรยากาศเหมือนเยือนถิ่นแดนอีสาน บอกเป็นภาษาถิ่นสั้นๆว่า แซ่บนัวคัก อีหลีเด้อจ้า
ทำไมคนฉลาดบางคนถึงลองสารเสพติดทั้งที่รู้ความเสี่ยงดี
จังหวัดที่มีร้านเซเว่นอีเลฟเว่น จำนวนมากกว่า 500 สาขา
ทำไมคนฉลาดก็ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้ง่ายแม้รู้ผลเสียครบทุกอย่าง
เซฟด่วน! 30 AI สายฟรีตลอดชีวิต เจนวิดีโอไม่จำกัด-แต่งรูป-ลบวัตถุเนียนกริบ ไม่ต้องจ่ายรายเดือน
10 โรงเรียนที่ขึ้นชื่อว่าสอบเข้ายากที่สุด
จากปลากัดบ้านๆ สู่ตลาดโลก ปลาตัวเล็กที่สร้างรายได้ให้ไทย หลายร้อยล้าน
รหัสเลขเด่น "ล๊อตเตอรี่ชี้โขค" 16 สิงหาคม 2569
ส่องสถิติ "เลขท้าย 2 ตัว" ออกซ้ำบ่อยที่สุดในรอบ 10 ปี มีเลขไหนบ้าง?
ประเทศอันดับ 1 ของโลก ที่ซื้อบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจากไทยมากที่สุด
ทำไมสมองถึงอยากเริ่มเปลี่ยนตัวเองในวันจันทร์ วันที่ 1 หรือปีใหม่ ทั้งที่เริ่มวันนี้ก็ได้
ผงซักฟอกยี่ห้อแรกในไทย อาจไม่ใช่ 'แฟ้บอย่างที่หลายคนเข้าใจ”
รัฐบาลเตรียมทยอยยุบ 11 สายงานข้าราชการ เมื่อเจ้าของตำแหน่งพ้นจากราชการ
ประเทศที่กินไก่จากไทยมากที่สุด อันดับที่ 1 ของโลก








