หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 1 มิถุนายน 2563 สามตัว 562, 582
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เเค่นี้ชีวิต 1 วันก็มีความสุข

        ปฏิเสธไม่ได้ว่าแต่ละคนใช้ชีวิตเเตกต่างกันไป ชีวิตในเเต่ละวันแบบไหนละที่คุณคิดว่าในหนึ่งวันคุณใช้เวลาคุ้มค่าและทำสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดแล้ว วันนี้ลองมาอ่านบทความดีๆของเราดูนะคะว่าถ้าใน  1 วันคุณทำตามนี้ชีวิตคุณจะเป็นอย่างไร

        ตื่นให้เช้าที่สุด การตื่นเช้าเป็นการเริ่มต้นก่อนคนอื่น ได้เห็นแสงตะวันแสงแรก ได้เห็นหยดน้ำเล็กๆบนยอดหญ้า การเริ่มต้นยามเช้าที่ดีควรเริ่มต้นด้วยการตักบาตร การให้เป็นสิ่งที่ไม่สิ้นสุด การทำบุญทำทานก่อนสิ่งอื่นทำให้จิตใจเราเป็นสุข หากคุณไม่มีเวลามากพอมาตักบาตรคุณควรสละเวลาสักนิดในการนั่งสมาธิหรือสวดมนต์เพื่อให้สมองและจิตใจปลอดโปร่งเป็นภูมิคุ้มกันยามเช้า สะสมบุญเรื่อยๆในแต่ละวัน

        เมื่อถึงเวลาตอนไปทำงาน คุณควรทำงานอย่างจริงจัง เวลาทำงานคุณอย่าเอาแต่เล่นมือถือหรือวุ่นวายกับโซเชียลมากเกินไปควรมีเวลาให้คนรอบข้างบ้างไหนจะเพื่อนฝูง สิ่งรอบตัว และโฟกัสกับงานให้มากๆ มีสมาธิในการทำงาน

        หลังจากทำงานเสร็จแล้ว กิจกรรมผ่อนคลายหลังเลิกงานในแต่ละวันก็เป็นสิ่งสำคัญ คุณควรมีเวลาว่างไปออกกำลังกาย ไปสูดอากาศและกลิ่นไอของทุ่งหญ้า ธรรมชาติยามเย็นก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้จิตใจเรามีความสุข แสงแดดอ่อนๆ สายลมบางๆ เหมาะแก่การพักผ่อนทั้งกายเเละจิตใจ 

        สถานที่ที่ออกกำลังกายควรเป็นสถานที่ที่โล่งกว้าง มีธรรมชาติรอบตัวเพื่อเป็นการเปิดความคิดของเรา เหมือนชีวิตเราจะต้องเดินไปข้างหน้า ไม่มีใครอยากเดินย้อนกลับหรือเดินกลับมาทางเดิม สิ่งที่คิดได้จากการออกกำลังกายด้วยการเดินบ่อยๆคือไม่ควรเดินวนไปวนมาเช่น เดินวนรอบสนามเพราะเหมือนกับจำกัดความคิดเรามาที่เดิม กลับทางเดิม

        ออกกำลังกายนอกจากจะเดินหรือวิ่งแล้วการออกกำลังการที่มีเพลงไปด้วยจะช่วยเพิ่มความสุขมากขึ้นทำให้เราผ่อนคลายและอารมณ์ดี อาจจะเต้นแอร์โรบิกเพื่อความสนุกสนานหรือฟังเพลงสบายๆยามออกกำลังกายก็ได้เชื่อว่าหลายๆคนคงชอบอยู่เเล้วกับการฟังเพลง 

        เมื่อออกกำลังกายเสร็จก็กลับบ้านมาจัดการกับภารกิจส่วนตัวหรือครอบครัว ทำกับข้าวให้ลูก  รดน้ำต้นไม้ เลี้ยงสัตว์เลี้ยง หรืองานบ้านต่างๆที่เราต้องรับผิดชอบ และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานหรือกิจกรรมต่างๆในวันถัดไป เสื้อผ้าก็ควรรีดให้เสร็จตั้งเเต่ตอนค่ำหรือรีดเป็นสัปดาห์

        สละเวลาทำบันทึกรายรับรายจ่าย บริหารเวลา บริหารงาน อย่างเดียวไม่พอ ต้องบริหารเงินในกระเป๋าด้วย เงินเข้า เงินจ่าย เงินเก็บ เงินออม เพื่อจะได้ทราบว่าในวันหนึ่งเราสิ้นเปลืองเงินไปกับอะไรบ้าง ควรประหยัด หรือลดค่าใช้จ่ายตรงไหน

        ก่อนเข้านอนอย่าลืมสละเวลาสวดมนต์นั่งสมาธิเพื่อเคลียร์สิ่งต่างๆในใจของเราให้ปลอดโปร่ง โล่งเบา ให้รู้สึกสบายหรือคลายกังวล ทบทวนในแต่ละวันว่าวันนี้ได้ทำอะไรผิดพลาดไปบ้าง หรือสิ่งใดที่เป็นสิ่งดีๆในวันนี้ เพื่อเป็นการให้กำลังใจตัวเองในแต่ละวัน

        หากวันไหนคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีความสุขคุณพยายามปล่อยวางสิ่งนั้นและอย่าเอามันมาเป็นที่ตั้งทำให้ความสุขในชีวิตคุณลดลง

เนื้อหาโดย: sutana
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: น้อนเเมว
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
เเค่นี้ชีวิต 1 วันก็มีความสุข
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จาการ์ตาเมืองหลวงของอินโดนีเซียเป็นหนึ่งในเมืองสลัมที่ใหญ่ที่สุดในโลก !!เจ้าของโรงแรมภูเก็ตถอดใจ ประกาศขายโรงแรม 5 ดาวนักลงทุนต่างชาติสนใจเทคโอเว่อร์ กดราคาต่ำกว่า 50%เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินี ๓ มิถุนายน ๒๕๖๓สถานีกลางบางซื่อ..ยุคลุงตู่(ชุดใหม่)​27 ภาพความหายนะที่ยังคงสร้างคำถามว่ามันเกิดจากความโชคร้ายหรือความโง่เขลากันแน่?เบื่อเกาหลี มาทางนี้ค่ะ พม่าบ้านๆ ดิบๆ Ep2.ห้องชุดที่เพิ่งสร้างเสร็จมีคนเข้าอยู่ไหมสมเด็จพระราชาธิบดี จิกมี เคเซอร์ นัมเกล วังชุก ซึ่งทรงฉายพร้อมด้วยสมเด็จพระราชินีเจตซุน เปมา วังชุก และเจ้าฟ้าชายจิกมี นัมเกล วังชุก มกุฎราชกุมาร พร้อมทั้งพระราชโอรสพระองค์ที่ 2ทำงานรวดเร็ว สำนักพุทธฯ ให้แก้ภาพ "สิตางศุ์ ตำนานส้มหยุด" บนผนังวัด ชี้บิดเบือน ให้เปลี่ยนท่าดราม่า ช่วยกวางดาวจากการเขมือบของงูเหลือม ช่วยกวางทำไม เป็นวัฏจักรห่วงโซ่อาหารตร.ไมอามี่ คุกเข่าขอให้ประชาชนให้อภัย หลังเกิดเหตุจลาจลทั่วทั้งสหรัฐฯไหนๆ ใครรู้จักท่า "พับเป็ด" ธรรมเนียมการถวายตัวบ้าง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
แชร์วิธีออมเงินเกณฑ์ทหาร ครั้งหนึ่งในชีวิตของชายไทยคำคมความรัก ep.04กว่าจะเข้าใจชีวิตก็เลยมาแล้วครึ่งชีวิต
ตั้งกระทู้ใหม่