คริสเตียโน่ โรนัลโด้

คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ชาวโปรตุเกส เกิด 5 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 1985 อายุ 35 ปี เป็นนักฟุตบอลชาวโปรตุเกส ปัจจุบันเล่นในตำแหน่งกองหน้าให้กับยูเวนตุสในเซเรียอา และเป็นกัปตันทีมชาติโปรตุเกสคนปัจจุบัน โรนัลโด้เป็นผู้เล่นที่มีค่าตัวแพงที่สุดเป็นอันดับหกในประวัติศาสตร์ฟุตบอล หลังย้ายจากแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด มาอยู่กับเรอัลมาดริด ด้วยค่าตัว 80 ล้านปอนด์ โรนัลโดได้รับค่าจ้างในการลงเล่นให้กับเรอัลมาดริดจำนวน 12 ล้านปอนด์ต่อปี ทำให้เขาเป็นนักเตะที่มีค่าเหนื่อยมากที่สุดในโลก

โรนัลโด้ อายุ 35 ปี แต่ยังแข็งแรง มีความรวดเร็วและยังสามารถเล่นฟุตบอลได้เสมือนนักกีฬาที่มีอายุน้อยกว่า เขามีวิธีออกกำลังกาย เลือกอาหารและดูแลร่างกายอย่างไร?