ทหารหนุ่มแชร์ประสบการณ์ วิ่งสู้โรค กลับได้โรคเพิ่ม

วานนี้ ( 4/1/2563) เฟซบุ๊ก Drama-addict ได้เผยแพร่เรื่องของทหารายหนึ่ง โดยระบุว่า ตนเป็นโรคเอสแอลอี (SLE) หรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง จึงออกมาวิ่งทุกวัน โดยก่อนหน้าที่จะเป็นโรคนี้ ตนก็มาวิ่งทุกวันอยู่แล้ว เพราะรับราชการทหาร ซึ่งสุขภาพร่างกายก็ฟื้นฟูเร็ว ทำให้ตนรู้สึกดีมาก

อย่างไรก็ตาม ตนวิ่งได้ไม่นานถึงปี ก็มีอาการปวดสะโพกอย่างมาก เมื่อไปตรวจก็พบว่าตัวเองมีภาวะหัวกระดูกข้อสะโพกตายจากการขาดเลือด (Avascular necrosis) หรือโรค AVN ซึ่งเป็นผลมาจากการรับประทานยากลุ่มสเตียรอยด์ในการรักษาโรค SLE สุดท้ายจึงต้องผ่าเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งสองข้าง และไม่สามารถวิ่งได้อีกตลอดชีวิต

โดยปัจจุบันโรคสงบลงแล้ว และตนก็ออกกำลังกายทุกวันเหมือนเดิม โดยตนอยากแนะนำว่าการวิ่งไม่ได้เหมาะสมกับทุกโรคเสมอไป ต้องอย่าลืมว่าคนป่วย คือคนที่มีสิ่งใดสิ่งหนึ่งไม่ปกติเหมือนคนธรรมดาแล้ว การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีก็จริง แต่จะออกกำลังกายอะไร จะทานอะไร ก็ต้องศึกษาให้ดีว่าเหมาะสมกับโรคที่เป็นอยู่ และจะมีผลกระทบตามมาหรือไม่ เช่น โรค SLE เป็นโรคข้อ และต้องรับประทานยาในกลุ่มสเตียรอยด์ เสี่ยงต่อการเป็นโรค AVN จึงไม่ควรวิ่ง แต่ควรเดินในเครื่องปั่นกึ่งวงรี ที่ไม่มีแรงกระแทก เป็นต้น

ทั้งนี้ ทหารหนุ่ม ยอมรับว่า ตนเกือบทำร้ายตัวเองหลายครั้ง โชคดีที่ผ่านมันมาได้ จึงอยากแชร์เรื่องนี้ให้ทุกคนทราบ และศึกษาเป็นกรณีตัวอย่าง เกี่ยวกับเรื่องการวิ่งสู้โรค ที่อาจจะไม่เหมาะสำหรับทุกคนเสมอไป ซึ่งทางลูกเพจก็มาช่วยกันแชร์วิธีการออกกำลังแบบไม่หักโหมและไม่เป็นอันตรายกับสุขภาพกันอย่างหลากหลาย