เป็นหวัดให้ว่ายน้ำ! เคล็ดลับหายหวัดไวจากหมอญี่ปุ่น จริงอะ? (มีการทดลองให้ดูด้วย)

เป็นความเชื่อที่เรามีกันมาโดยตลอด หากไม่สบาย ห้ามว่ายน้ำเด็ดขาด ไม่งั้นอาการจะยิ่งหนักขึ้น แต่ล่าสุด ข้อมูลจากรายการญี่ปุ่นทำให้เราต้องอึ้ง! โดยหมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องระบบทางเดินหายใจชื่อดังในญี่ปุ่น ออกมาเผยเคล็ดลับในการต้านหวัด ทำให้หวัดที่กำลังจะลุกลามนั้นหายเร็วขึ้น นั่นก็คือ การว่ายน้ำ! ถามจริงงง ได้หรอ? จริงไม่จริงยังไง มาฟังคุณหมอเองเลย

ตามสเต็ปของรายการญี่ปุ่น ก่อนจะเข้าเรื่อง ก็ต้องมีสัมภาษณ์กันสักหน่อย เริ่มด้วยแม่บ้านญี่ปุ่นวัย 45 ปีคนนี้ ถ้าหากเวลาเราเป็นไข้ เราจะทำยังไงให้หายไข้ไวกว่าเดิมดี? เธอบอกว่าสำหรับเธอ เธอก็จะไปอบซาวน่า เพราะคิดว่าถ้าเหงื่อออก ไวรัสที่อยู่ในตัวก็คงจะออกไปด้วยแหละ

มาต่อกันที่พนักงานออฟฟิศ วัย 45 ปีเช่นกัน เธอบอกว่าเคยได้ยินมา ขาเชียวช่วยฆ่าเชื้อหวัดได้ เวลาเป็นหวัดก็เลยจะใช้ขาเขียวกลั้วคอประมาณ 30 วินาที โอ้ เคล็ดลับของคนญี่ปุ่นเองก็น่าสนใจเหมือนกันนะ ถ้าเป็นบ้านเราก็คงจะตอบว่ากินยาสะ (ฮ่า)

เรามาถามบุคคลสำคัญของเรื่องนี้กันบ้างดีกว่า คุณหมอ Otani ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ คุณหมอบอกว่าถ้าหากเริ่มเป็นหวัดเมื่อไหร่ ให้เราออกไปว่ายน้ำเลย! 5 นาทีเท่านั้น ก็จะสามารถทำให้หวัดหายไวขึ้นได้แล้ว (ไม่ต้องกลัวแพร่เชื้อ เพราะคลอรีนจัดการให้หมด! แถมผิวน้ำมีค่าความชื้นสูง ทำให้เชื้อหวัดไม่สามารถล่องลอยได้)

เพราะอะไรกัน? เพราะการว่ายน้ำ จะช่วยให้เซลล์ภูมิต้านทานรู้สึกกระฉับกระเฉง และมีประสิทธิภาพขึ้น หวัดก็จะหายได้เร็วขึ้น ซึ่งช่วงเริ่มต้นของการเป็นหวัด เราก็สามารถสังเกตได้จากอาการที่ร่างกายรู้สึกผิดปกติขึ้นมา อย่างเช่น เจ็บคอ เหนื่อยล้า ร้อน ๆ หนาว ๆ เมื่อพบอาการเหล่านี้ ก็ออกไปว่ายน้ำเลย ขอบอกก่อนว่า แค่ช่วงเริ่มต้นหวัดเท่านั้นนะ ถ้าหากใครเป็นหนัก มีไข้สูง อันนี้ไม่ควร

บอกปากเปล่าไม่เชื่อกันแน่ ๆ เอ้า มา! จับคน 3 คนมาทดลองให้เห็นกันชัด ๆ โดยกลุ่มตัวอย่างที่เชิญมาก็จะเป็นผู้สูงอายุ 3ท่าน เพราะภูมิต้านทานเหล่านี้เริ่มน้อยลง จะทำให้การทดลองเห็นชัดขึ้น

เราทำการวัดค่าเซลล์ภูมิต้านทานก่อนว่าย และให้ทั้ง 3 ท่านลงไปว่ายน้ำเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นก็ตรวจดูอีกครั้งว่าเป็นอย่างไร ผลสรุปว่า ปริมาณเซลล์ภูมิต้านทานเพิ่มขึ้นเยอะมาก! แสดงว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลแฮะ

สุดท้าย คุณหมอแอบห่วง ว่ายน้ำเสร็จต้องรีบเช็ดผมให้แห้ง ไม่งั้นจากที่จะดีขึ้นจะกลายเป็นหนักกว่าเดิมเอา (คุณหมอบอกว่าไม่ต้องห่วงหมอ หมอไม่มีผม) ส่วนใครไม่สะดวกว่ายน้ำ ออกกำลังกายเบา ๆ สัก 5 นาทีแทนก็ได้ เช่น โยคะ หรือเดินยืดเส้นยืดสาย

เป็นเคล็ดลับที่สร้างความประหลาดใจให้เราอย่างมาก แต่ในเมื่อคุณหมอบอกมา แถมยังมีการทดลองให้เห็นกันชัด ๆ ขนาดนี้ เราก็คงต้องทำตามบ้างแล้วล่ะ สำหรับใครที่อยากลองเอาเคล็ดลับนี้ไปใช้ ไม่ต้องลงทุนขนาด บินไปถึงญี่ปุ่น นะคะ แค่สระว่ายน้ำในไทยบ้านเราก็พอแล้วว