หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ คำนวณค่างวดผ่อนรถ
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

หมอญี่ปุ่นเผย ดวงตาคนเรามีอายุขัยแค่70ปี! สาเหตุคืออะไร แนะนำการออกกำลังกายให้ดวงตา มีด้วยหรอ?!!

คุณหมอในประเทศญี่ปุ่นมักจะออกมาแนะนำเคล็ดลับต่าง ๆ เรื่องการดูแลสุขภาพอยู่เป็นประจำอยู่แล้ว ล่าสุดในรายการหนึ่งก็ได้เปิดเผยเรื่องราวเกี่ยวกับอายุขัยของดวงตา โดยหมอผู้เชี่ยวชาญด้านดวงตา ซึ่งคุณหมอได้บอกเรื่องราวสุดทึ่งว่า ดวงตาเรามีอายุขัยนะ รู้ไหม? เป็นเรื่องที่อ่านแล้วรู้สึกเสียว ๆ ที่ดวงตาเลยค่ะ ไม่เคยทราบมาก่อนเหมือนกันว่าดวงตาของเรามีอายุขัยด้วย!

 

รายการที่เริ่มพูดถึงหัวข้อการดูแลสุขภาพตาของคนญี่ปุ่นนั่นก็คือรายการ 名医のTHE 太鼓判 รายการได้ทำการลงไปสัมภาษณ์ผู้คนจำนวนทั้งหมด 100 คน ว่าเคยดูแลรักษาสุขภาพตากันบ้างไหม ได้ผลลัพธ์ออกมาว่า 75 คนจากใน 100 คน ไม่เคยดูแลสุขภาพดวงตาเลย! แถมยังถามกลับแบบ งง ๆ มันดูแลกันได้ด้วยหรอ ดูแลยังไงล่ะ

พอลองถามกลับไปยังห้องส่ง ทั้งดารา นักแสดง นายแบบ นางแบบ ต่างก็ส่ายหน้ากันให้พรึ่บ พากันงุนงงเช่นกัน บอกว่า ไม่เคยดูแลเลยค่ะ ไม่รู้เหมือนกันว่ามันดูแลได้ด้วย

ทางรายการได้ทำการเชิญคุณหมอ Fukasaku Hideharu ผอ.จากโรงพยาบาลดวงตาชื่อดังออกมาเปิดเผยเรื่องราวเกี่ยวกับดวงตา คุณหมอเคยได้รับรางวัลมากมายจากต่างประเทศ ทั้งยังเคยเขียนหนังสือเรื่องการดูแลดวงตาออกมาหลายเล่ม คุณหมอได้ขื่อว่าเป็นบุคคลที่เชี่ยวชาญสารพัดเรื่องเกี่ยวกับดวงตาอย่างแท้จริง!

พอไปถึง คุณหมอก็เปิดประเด็นด้วยการบอกว่า คนเรามีอายุดวงตาประมาณ 70 ปีนะ ส่วนใหญ่พอเลยอายุเท่านี้ไปแล้วปัญหาสุขภาพตาก็ถามหาแล้วล่ะ แต่ในปัจจุบันด้วยเทคโนโลยีอะไรต่าง ๆ ที่เข้ามาก็ทำให้อายุดวงตาของคนเราสั้นลงทุกที บางคนอายุยังน้อยแต่อายุของดวงตาเหมือนคนอายุ 70 นู่น ส่งผลให้เสี่ยงต่อโรคดวงตาต่าง ๆ พวก ต้อกระจก ต้อหิน จอตาเสื่อม ฯ

ลองมาทดสอบสุขภาพตาของอดีตไอดอลสาว Matsumoto Akiko ซึ่งตอนนี้เธออายุ 51 ปีแล้ว คุณหมอทำการตรวจก็รู้เลยทันที ดวงตาของเธอมีอายุไม่ถึง 70 ปีแน่! เพราะเธอมีภาวะ ตาแห้ง

โดยปกติตาของคนเราจะเป็นอย่างรูปด้านบนค่ะ จะมีน้ำสีฟ้า ๆ เคลือบอยู่ นี่คือตาที่ปกติ

แต่หากน้ำเหล่านั้นมีจำนวนน้อย ก็จะไม่มีอะไรมาปกป้องดวงตาของเรา ทำให้เกิดภาวะตาแห้งนั่นเอง จะเกิดเป็นการระคายเคือง แสบตา ตาแดง

คนญี่ปุ่นเองก็ประสบปัญหาตาแห้งมากกว่า 20 ล้านคน สาเหตุมาจากเครื่องปรับอากาศ พัดลม คอม การกระพริบตาน้อยลงเพราะต้องจ้องอะไรนาน ๆ

เรายังพบว่ากระจกตาของคุณ Matsumoto Akiko มีรอยอยู่เป็นจำนวนมาก เมื่อเทียบกับดวงตาของคนปกติ ต่างกันโดยสิ้นเชิงเลย เธอเล่าว่าเธอชอบใส่คอนแทคเลนส์มาก แต่ชอบเอาคอนแทคเลนส์ของสามีมาใส่ (ได้หรอ) บางครั้งก็ขยี้ตาทั้งที่มีคอนแทคเลนส์ ซึ่งคุณหมอก็บอกว่าคนตาแห้งไม่เหมาะกับคอนแทคเลนส์

แว่นแต่ละอันของเธอก็ไม่มีอันไหนสมบูรณ์เลยสักอัน เอียงบ้าง ขาหักบ้าง แต่ก็ฝืนใส่ แบบนี้ไม่ดีเลยนะ ห้ามลอกเลียนแบบกันล่ะ

น่าจะเห็นกันแล้วเนอะสำหรับพฤติกรรมที่ทำให้ดวงตาอายุขัยลดน้อยลง และสาเหตุหลักมาจากการตาแห้ง มีใครอยากเช็คว่าตัวเองตาแห้งหรือเปล่าไหมคะ? วิธีเช็คก็คือ มองไปข้างหน้าแบบไม่กระพริบตา ลองจับเวลาดูว่าตัวเองสามารถค้างตาไว้แบบนั้นกี่วินาที เอาแบบไม่ฝืนนะ

10 วิ ขึ้นไป ปกติ

6-9 วิ มีโอกาสตา

5 วิ ตาแห้ง

ส่วนวิธีออกกำลังกายดวงตา ก็ง่าย ๆ เลยค่ะ ให้เรากระพริบตาแบบ ลึก 2 ครั้ง เร็ว 4 ครั้ง และ ลึก 2 ครั้ง งงกันไหมคะ? ลึก ลึก เร็ว เร็ว เร็ว เร็ว ลึก ลึก เมื่อทำเสร็จ ถ้าทำถูกต้อง ก็จะมีน้ำหล่อเลี้ยงดวงตาออกมาค่ะ เมื่อทำแบบนี้ก็จะช่วยให้ตาของเราไม่แห้ง และยืดอายุการใข้งานดวงตาออกไปได้อีกหลายปี ทำแบบนี้ทุกวัน นึกได้เมื่อไหร่ก็ทำ ทำทั้งวันได้เลย

 

เอาจริง ๆ มันก็เป็นเรื่องที่พูดยากอยู่เหมือนกันนะคะเรื่องการรักษาดวงตา ด้วยการดำรงชีวิตของผู้คนสมัยนี้ ยังไงก็ต้องใช้งานดวงตาอย่างหนัก ไม่ว่าจะทำงานอะไรก็ล้วนแล้วแต่ต้องใช้สายตาจ้องมองคอมทั้งนั้นเลย หลังเลิกงานก็ยังก้มหน้าเล่นมือถืออีก ใครอยากพักดวงตาก็ลองไป เที่ยวญี่ปุ่น ดูนะ เพราะคนญี่ปุ่นมีมารยาทเรื่องการใช้มือถืออยู่นี่นา เค้าไม่ค่อยเล่นหรือคุยโทรศัพท์ในที่สาธารณะ น่าจะช่วยได้ ไม่มากก็น้อยแหละ

 

อ้างอิง/รูปภาพ จาก: JapanSalaryman สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม

เนื้อหาโดย: Nornor hoorne
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Nornor hoorne
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (5/5 จาก 4 คน)
VOTED: 007kabb, Chayapon Chantarakul, marchhyxz, zerotype
 
หมอญี่ปุ่นเผย ดวงตาคนเรามีอายุขัยแค่70ปี! สาเหตุคืออะไร แนะนำการออกกำลังกายให้ดวงตา มีด้วยหรอ?!!
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
สะพานวงแหวนโคกสูง ล่าสุด!! แรงงาน 10 ราย เจ็บ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เพจดังซัด "คดีน้องชมพู่" คือภาพสะท้อนของความผีบ้าของสังคมไทยสุดอนาถ!! ทำมากว่า 10 ปี ฝันสลาย 10 ล้าน หายไปเพียงพริบตา!!ยาย 89 ถูกกรมบัญชีกลางเรียกคืนเบี้ยคนชราเกือบแสน ลูกสาวเผยทั้งน้ำตาไม่มีเงินคืน ยอมติดคุกแทนแม่
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว
สูตรนี้ดีจริงน้ำมันทองพันชั่งลดฝ้ากระได้ไวดื่มแอลกอฮอล์บนเครื่องบินอันตรายกว่าที่เราคิด !!พักชำระหนี้สินเชื่อรถยนต์ซีไอเอ็มบี ไทย ออโต้ พักชำระค่างวด ลดค่างวด ขยายเวลาชำระหนี้ CIMB THAI AUTO #พักชำระหนี้สินเชื่อรถยนต์ซีไอเอ็มบีไทยเงินเยียวยาเราชนะ ผู้มีบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ แอป “เป๋าตัง” ลงทะเบียน เราชนะ
ตั้งกระทู้ใหม่