ถ้าไม่ดูแลตัวเอง แล้วใครจะดูแลเรา
เนื้อหาโดย banyawat
เมื่อก่อนผมคนหนึ่งที่ขี้เกียจมากๆกับการออกกำลัง กินไม่เลือกกินๆๆทั้งอย่างที่กินได้กินหมด คิดแค่ว่าอ้วนแล้วจะทำไม ตังซื้อกินก็ตังตัวเองไม่ได้ขอใครกินแม้แต่เดินยังไม่ค่อยจะเดิน ในที่สุดร่างกายก็เริ่มแย่ เหนื่อยง่าย ปวดหัวบ่อย หัวใจเริ่มทำงานผิดปรกติ ไปหาหมอ ตรวจเลือดได้มาเกือบครบทุกโรค น้ำตา
ลในเลือดสูง หัวใจโต ความดันสูง ไขมันในเลือดสูง ต้องไปหาหมอทุกเดือน ก็ไม่ได้คิดอะไร ก็ยังทำตัวเหมือนเดิม จนมันก็แย่ลงกว่าเดิม จนหมอบอกว่าถ้าไม่เปลี่ยนพฤติกรรม กับ ลดน้ำหนัก อาการจะแย่ลงอีก จนในที่สุดก็ยอมแพ้ หันกลับมาดูแลตัว พยายามลดน้ำหนัก หันมาออกกำลังกายมากขึ้น โรคทุกอย่างที่เป็นตอนนี้ไม่มีแล้ว ร่างกายเป็นปรกติทุกอย่าง ไม่ต้องไปหาหมอทุกเดือน
เนื้อหาโดย: banyawat
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ไปเซเว่นเอาอะไรไหม๊
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เขมรแสบ! นำภาพเก่าสถานท่องเที่ยวไทย ที่เต็มไปด้วยกองขยะมาเล่นไทย?เจ้าหญิงแห่งจอร์แดน ยิงโดรนอิหร่านตก 5 ลำ.สาวพม่ารีวิว! ค่าใช้จ่ายในการมาเรียนที่ประเทศไทย?"เมร่อน" ทำให้ "ไอซ์ ปรีชญา" กลับมาสดใสอีกครั้ง..หลังผ่านมรสุมมานาน 9 ปีหนูอายเพื่อน!! ลูกสาวถึงกับร้องไห้ หลังคุณพ่อสายแฟ (ชั่น) มารับที่โรงเรียน ถึงกับถาม “พ่อไม่มีชุดธรรมดาปกติกับเค้าบ้างเหรอ” 😆iPhone รุ่นประหยัดมาแล้ว!คำทำนายวันสิ้นโลกจาก"นักวิทยาศาสตร์"นกอันตรายที่สุดในโลกHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เพื่อน "ออกัส" ซัดแหลก..พระเอกดังต่างหาก ถูกข่มขู่ให้กราบเท้า!!ครูไพบูลย์ เจ้าของฉายากงยูเมืองไทย โพสหยอดหวาน ลั่น "เมื่อไหร่จะได้ยกเอวเขาน้อ"เจ้าหญิงแห่งจอร์แดน ยิงโดรนอิหร่านตก 5 ลำ.หนูอายเพื่อน!! ลูกสาวถึงกับร้องไห้ หลังคุณพ่อสายแฟ (ชั่น) มารับที่โรงเรียน ถึงกับถาม “พ่อไม่มีชุดธรรมดาปกติกับเค้าบ้างเหรอ” 😆unpredictable: คาดการณ์ไม่ได้ ทายไม่ถูก