ถ้าไม่ดูแลตัวเอง แล้วใครจะดูแลเรา
เนื้อหาโดย banyawat
เมื่อก่อนผมคนหนึ่งที่ขี้เกียจมากๆกับการออกกำลัง กินไม่เลือกกินๆๆทั้งอย่างที่กินได้กินหมด คิดแค่ว่าอ้วนแล้วจะทำไม ตังซื้อกินก็ตังตัวเองไม่ได้ขอใครกินแม้แต่เดินยังไม่ค่อยจะเดิน ในที่สุดร่างกายก็เริ่มแย่ เหนื่อยง่าย ปวดหัวบ่อย หัวใจเริ่มทำงานผิดปรกติ ไปหาหมอ ตรวจเลือดได้มาเกือบครบทุกโรค น้ำตา
ลในเลือดสูง หัวใจโต ความดันสูง ไขมันในเลือดสูง ต้องไปหาหมอทุกเดือน ก็ไม่ได้คิดอะไร ก็ยังทำตัวเหมือนเดิม จนมันก็แย่ลงกว่าเดิม จนหมอบอกว่าถ้าไม่เปลี่ยนพฤติกรรม กับ ลดน้ำหนัก อาการจะแย่ลงอีก จนในที่สุดก็ยอมแพ้ หันกลับมาดูแลตัว พยายามลดน้ำหนัก หันมาออกกำลังกายมากขึ้น โรคทุกอย่างที่เป็นตอนนี้ไม่มีแล้ว ร่างกายเป็นปรกติทุกอย่าง ไม่ต้องไปหาหมอทุกเดือน
เนื้อหาโดย: banyawat
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ไปเซเว่นเอาอะไรไหม๊
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชน
จรวดจีนฟัดจรวดจีน เปิดคลังอาวุธลับสมรภูมิสระแก้ว เมื่อไทย-เขมรต่างงัดไม้เด็ด "สายเลือดมังกร" มาดวลกัน
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 2 มกราคม 69
"DJ Sakura Soh" กับบทบาทใหม่ในวงการ JAV
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
พลเมืองและอดีตสส.อินเดีย ประณามกองทัพไทย ที่ทำลายรูปปั้นฮินดูในกัมพูชา
กฎหมายใหม่"การส่งข้อความลๅมกอนๅจๅร" อาจติดคุก เริ่มใช้ ต้นปี 69
"จีน-รัสเซีย" ผนึกกำลังรุมบดขยี้ "สหรัฐ" ส่งเรือรบยึดน้ำมัน ใช้กำลังทหารรุกราน "เวเนซุเอลา"
มาเลเซีย 🇲🇾 | ฉลองคริสต์มาสอีฟสุดคึกคัก ทิ้งขยะเกลื่อนบูกิตบินตัง DBKL ตำหนิประชาชนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
ทำไมเราถึงเรียกชาวต่างชาติว่า ฝรั่ง
หมอปลาย พรายกระซิบ รีเทิร์นแบบฮาๆ! ทำนายพลาดทัวร์ลงหนัก ขอโทษยกมือไหว้ วอนชาวเน็ตให้โอกาสแก้ตัว ไม่งั้นเลิกดูดวงไปจับผีเต็มตัวซะเลย!




