หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

โพสท์โดย KhaoJee

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!
ให้ทันเล่นน้ำสงกรานต์

🐒 : จะไปเล่นน้ำ แต่ดั้นนน ตรงกับวันนั้นของเดือน
แพรวเอา 8 วิธีเลื่อนประจำเดือนแบบธรรมชาติ
ไม่พึ่งยาใด ๆ แต่ต้องทำก่อนวันนั้นของเดือน
ประมานหนึ่งถึงสองสัปดาห์นะจ๊ะ
รู้แล้วรีบเตรียมตัวกันให้พร้อมเลย

1. กินอาหารรสเผ็ดร้อน

อาหารรสจัดจะช่วยกระตุ้นให้
ประจำเดือนมาเร็วและหมดเร็วกว่าปกติ
แต่อาจทำให้ปริมาณประจำเดือนมามากขึ้นกว่าเดิม

2. นวดมดลูก

การนวดน้ำมันบริเวณหน้าท้องในวิธีที่ถูกต้อง 
จะช่วยชะลอประจำเดือน เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ
และเป็นที่นิยมในการปรับเปลี่ยนรอบเดือน 
อาจใช้น้ำมันนวดบริเวณอุ้งเชิงกรานและหน้าท้อง 
นอกจากนี้ ยังอาจบรรเทาจากอาการปวดประจำเดือน
และปวดก่อนมีประจำเดือน

 

3. หลีกเลี่ยงการกินดาร์กช็อกโกแลต

สำหรับคนอยากเลื่อนประจำเดือนออกไป 
ให้หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่กระตุ้นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน 
ในช็อกโกแลตมีสารแมกนีเซียมสูง 
ซึ่งเป็นตัวการสำคัญ ในการเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

 

4. ดื่มน้ำขิง

สมุนไพรรสร้อน ช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน 
ทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น

 

 

 

5. ดื่มหรือกินผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อน 

เช่น ดื่มน้ำทับทิมวันละ 3 ครั้ง 
กินสับปะรด ฟักทอง แคร์รอต มะละกอ 
จะช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน
ซึ่งทำให้ประจำเดือนมาเร็วกว่าปกติ

 

 

 

6. กินแตงโมเยอะ ๆ

แตงโมเป็นผลไม้ที่ช่วยระบายความร้อนในร่างกาย 
การกินแตงโมจึงช่วยชะลอประจำเดือนให้มาช้าลง

 

 

7. ออกกำลังกายให้มากขึ้น 

การออกกำลังกายช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกาย 
ทำให้ประจำเดือนอาจมาช้ากว่าเดิมได้

 

 

 

8. ใช้กระเป๋าน้ำร้อน 

การใช้กระเป๋าน้ำร้อนจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด 
ทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น

 

โพสท์โดย: Pukpuy
แหล่งที่มา: https://www.facebook.com/CHNYbeauty
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
KhaoJee's profile


โพสท์โดย: KhaoJee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิตปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉยเจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบวิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัลเปิดเบอร์พรรคการเมือง 2569: จับสลากปาร์ตี้ลิสต์ 52 พรรค ลั่นกลองรบชิงชัยทั่วประเทศสิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 2/1/69"ผึ้งแร้ง" นักกินซากแห่งอเมริกาใต้ กับวิวัฒนาการสุดแปลกผลิตน้ำผึ้งจากเนื้อสัตว์เครื่องบินปริศนามุ่งหน้าสู่ "พนมเปญ" หลังหยุดยิง 72 ชม..หวั่น! "กัมพูชา" ระดมอาวุธหนักพร้อมปะทะรอบ 3
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ผึ้งแร้ง" นักกินซากแห่งอเมริกาใต้ กับวิวัฒนาการสุดแปลกผลิตน้ำผึ้งจากเนื้อสัตว์สรุปผลจับหมายเลขพรรคการเมืองวันนี้ ก้าวแรกก่อนศึกเลือกตั้งใหญ่ 2569เปิดเบอร์พรรคการเมือง 2569: จับสลากปาร์ตี้ลิสต์ 52 พรรค ลั่นกลองรบชิงชัยทั่วประเทศแผ่นดินไหว 7.0 เขย่าไต้หวันกลางดึก สนามบินเถาหยวนฝ้าเพดานถล่ม รถไฟฟ้าหยุดตรวจสอบความปลอดภัยข่าวบันเทิงไทย 2568 ที่คนไทยใส่ใจมากที่สุด : จากมงกุฎจักรวาลถึงคดีความระดับประเทศเครื่องบินปริศนามุ่งหน้าสู่ "พนมเปญ" หลังหยุดยิง 72 ชม..หวั่น! "กัมพูชา" ระดมอาวุธหนักพร้อมปะทะรอบ 3
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
นักโภชนาการเตือน 3 ผลไม้ที่ห้ามกินตอนท้องว่าง เพราะอาจทำลายผนังกระเพาะและทำให้ปวดท้องได้ภาพของเจ้าหน้าที่ซ่อมบำรุงหรือทีมทำความสะอาด ที่กำลังปฏิบัติงานบริเวณ "ดวงตา" ขององค์พระพุทธรูปอุชิคุ ไดบุตสึเผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”
ตั้งกระทู้ใหม่