หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!
ให้ทันเล่นน้ำสงกรานต์

🐒 : จะไปเล่นน้ำ แต่ดั้นนน ตรงกับวันนั้นของเดือน
แพรวเอา 8 วิธีเลื่อนประจำเดือนแบบธรรมชาติ
ไม่พึ่งยาใด ๆ แต่ต้องทำก่อนวันนั้นของเดือน
ประมานหนึ่งถึงสองสัปดาห์นะจ๊ะ
รู้แล้วรีบเตรียมตัวกันให้พร้อมเลย

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

1. กินอาหารรสเผ็ดร้อน

อาหารรสจัดจะช่วยกระตุ้นให้
ประจำเดือนมาเร็วและหมดเร็วกว่าปกติ
แต่อาจทำให้ปริมาณประจำเดือนมามากขึ้นกว่าเดิม

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

2. นวดมดลูก

การนวดน้ำมันบริเวณหน้าท้องในวิธีที่ถูกต้อง 
จะช่วยชะลอประจำเดือน เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ
และเป็นที่นิยมในการปรับเปลี่ยนรอบเดือน 
อาจใช้น้ำมันนวดบริเวณอุ้งเชิงกรานและหน้าท้อง 
นอกจากนี้ ยังอาจบรรเทาจากอาการปวดประจำเดือน
และปวดก่อนมีประจำเดือน

 

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

3. หลีกเลี่ยงการกินดาร์กช็อกโกแลต

สำหรับคนอยากเลื่อนประจำเดือนออกไป 
ให้หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่กระตุ้นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน 
ในช็อกโกแลตมีสารแมกนีเซียมสูง 
ซึ่งเป็นตัวการสำคัญ ในการเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

 

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

4. ดื่มน้ำขิง

สมุนไพรรสร้อน ช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน 
ทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น

 

 8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

 

5. ดื่มหรือกินผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อน 

เช่น ดื่มน้ำทับทิมวันละ 3 ครั้ง 
กินสับปะรด ฟักทอง แคร์รอต มะละกอ 
จะช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน
ซึ่งทำให้ประจำเดือนมาเร็วกว่าปกติ

 

 8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

 

6. กินแตงโมเยอะ ๆ

แตงโมเป็นผลไม้ที่ช่วยระบายความร้อนในร่างกาย 
การกินแตงโมจึงช่วยชะลอประจำเดือนให้มาช้าลง

 

8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

 

7. ออกกำลังกายให้มากขึ้น 

การออกกำลังกายช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกาย 
ทำให้ประจำเดือนอาจมาช้ากว่าเดิมได้

 

 8 วิธีเลื่อนประจำเดือน ไม่พึ่งยา!!

 

8. ใช้กระเป๋าน้ำร้อน 

การใช้กระเป๋าน้ำร้อนจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด 
ทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น

 

โพสท์โดย: Pukpuy
แหล่งที่มา: https://www.facebook.com/CHNYbeauty
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
KhaoJee's profile


โพสท์โดย: KhaoJee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นักข่าวปาเลสไตน์โพสต์รูป ทหารอิสราเอลถือธงชาติไทยปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่JKN ขาดทุน 2,157 ล้านบาท ครั้งแรกในรอบ 10 ปี ธุรกิจคอนเทนต์แผ่วยลโฉมความงดงามของนครวัดก๊อปเกรดเอจากฝีมือจีน อลังการไม่แพ้นครวัดของกัมพูชา!รถไฟเหาะที่เร็วสุดในโลก! ประกาศปิดถาวร หลังมีคนกระดูกคอหักหลายรายแม่น้ำที่อันตรายที่สุดในโลก🤓 เข้ามาร่วมค้นพบสิ่งที่น่าประหลาดใจมากมายของเหล่าผู้คนในโลก Social 😆อึ้ง! ลาวขุดค้นพบ "พระเจ้าแสนแซ่" องค์พระที่มีวิธีการสร้างไม่เหมือนพระพุทธรูปทั่วไป หล่อแยกเป็นชิ้นๆ?"ลิซ่า" จะเดบิวต์เป็นดาวติ๊กต๊อก..แต่กลับโดนแซะว่าเลียนแบบ "กามิน"
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สิ่งก่อสร้างที่มีความสูงมากที่สุดในโลก ที่ไม่ใช่ตึกระฟ้าหรืออาคารที่อยู่อาศัย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เคล็ดลับการใช้ประโยชน์จากเปลือกส้มๆ เหลือๆ อย่าทิ้งน๊า เอามาทำประโยชน์ได้จ้า จะใช้อย่างไรนั้นมาดูกันเลย...9 วิธีเด็ดแก้ปัญหา แอร์กินไฟช่วงหน้าร้อนให้คนที่ชื่อ “เวลา” ได้ทำหน้าที่ของมันบ้าง!? #เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นsuddenly: ทันใดนั้น
ตั้งกระทู้ใหม่