หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

6 วิธีปกป้องลูกน้อยของคุณ จากหมอกควันพิษด้วยตัวเอง

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย junce



ช่วงนี้อากาศในตัวเมืองใหญ่ๆ 🌃 ในประเทศไทยอาการหนักจริงๆ เหมือนหมอกลงมองเห็นระยะทางได้ไม่ไกลแต่มันคือฝุ่นควันพิษทั้งนั้น💨 เยอะมากขนาดที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แต่เมื่อลูกเรายังต้องไปโรงเรียน ใช้ชีวิตในเมือง โรงเรียน 🏫 เองก็อยู่ในที่เปิด ครูก็คงไม่สามารถบอกให้เด็กๆนั่งอยุ่แต่ในห้องแอร์ได้ เราจะปกป้องเค้าได้อย่างไงให้ดีที่สุด �
.
ลองมาดู 6 ข้อปฏิบัติ ที่เราจะพอทำได้เพื่อให้ลูกได้รับผลกระทบจากอากาศพิษเหล่านี้น้อยลง
.
1) อยู่ในที่ร่มหรือที่ปิด ⛱
.
วิธีที่จะหนีจากมลภาวะทางอากาศได้ดีที่สุดคืออยู่ไกลจากมัน ช่วงนี้คงต้องลดการเล่นกลางแจ้งของลูกลง พยายามชวนเค้าออกกำลังกายในที่ร่มแทน และออกไปสถานที่เปิดเมื่อจำเป็นเท่านั้น (เอาจริงๆไปโรงเรียนช่วงนี้ยังเป็นห่วงเลย แต่โรงเรียนมัยนี้ติดแอร์ก็โอเคหน่อย) 
.
2) เปลี่ยนกิจกกรมมาอยู่ในสถานที่ปิดแทน🎨
.
ช่วงนี้อาจจะต้องงดเว้นธรรมชาติ กีฬากลางแจ้งแล้วพาลูกไปเที่ยวห้างหรือไปทำกิจกรรมในห้างแทน พาไปทำกิจกรรมศิลปะและวิทยาศาสตร์แทนกีฬา เพราะการเล่นกีฬาต้องใช้การหายใจเร็วจะทำให้ยิ่งรับสารพิษเข้าไปมากขึ้น หรือถ้าใส่หน้ากากก็จะหายใจไม่ทันมีอันตรายอีก
.
3) ใช้หน้ากากอนามัย N95 👺
.
อย่างที่ทราบกันว่าปกติใช้ชีวิตในกรุงเทพและปริมลฑลก็ควรจะใส่หน้ากากกันอยู่แล้ว แต่ตอนนี้ยิ่งจำเป็นมากขึ้นไปอีกเพราะ ฝุ่นสะสมเยอะมากและมีขนาดเล็กมาก เราควรใช้หน้ากากมาตราฐาน N95 ที่ป้องกันฝุ่นระดับ PM2.5 ได้ด้วยนั้นเอง และควรใช้แบบที่เข้ารูปแนบสนิทกับใบหน้าเท่านั้นถึงจะป้องกันได้จริงๆ ที่สำคัญต้องอธิบายให้ลูกเข้าใจว่าสถานการ์ณตอนนี่มันไม่ดีเลย ลูกมีความจำเป็นมากที่ต้องใส่หน้ากากทุกครั้งที่อยู่ในที่แจ้ง
.
4) ดืมน้ำหรือของเหลวเยอะๆ 🚰 🥛
.
ให้ลูกดืมน้ำเปล่าเยอะมากกว่าปกติ เพื่อช่วยร่างกายขับสารพิษที่เรารับเข้าไปมากเป็นพิเศษออกมา หรือบางตำราก็บอกว่าน้ำผลไม้หรือทานผลไม้มากขึ้นเป็นพิเศษก็จะช่วยดีท็อกร่างกายได้ดีทีเดียว
.
5) ใช้เครื่องกรองอากาศในบ้าน 🌪
.
บ้านและห้องนอนคงเป็นที่ๆ ลูกเราต้องใช้ชีวิตอยู่นานที่สุดในแต่ละวัน เราควรลงทุนซื้อเครื่องกรองอากาศดีๆได้มาตราฐาน เปิดทิ้งไว้ให้เค้าทั้งคืน เดี๋ยวนี้ราคาถูกๆ ยี้ห้อโอเคๆ มีให้เลือกเยอะแยะเลย แล้วอย่าลืมล้าง/เปลี่ยน filter กันบ่อยๆด้วยนะ แอร์รุ่นใหม่ๆเองก็ช่วยได้ระดับนึงแต่เครื่องกรองอากาศจะตรงประเด็นมากกว่า
.
6) ลองปลูกต้นไม้ประเภทที่ฟอกอากาศภายในบ้านได้ 🎄
.
ต้นไม้หลายชนิดเหมาะที่จะปลูกในร่ม เพื่อช่วยกรองอากาศและดูดสารพิษได้ ปลูกง่ายๆในกระถางไม่ต้องเยอะมาก แล้วยังสามารถตกแต่งห้องให้ดูร่มรื่นใกล้ชิดธรรมาชาติอีกด้วย
ลองตามลิงค์ไปดูได้เลยจ้า(20 ต้นไม้ฟอกอากาศในบ้าน)https://decor.mthai.com/garden/18502.html
.
.
หวังว่าเทคนิคเหล่าคงช่วยพ่อแม่ทุกท่านได้บ้างนะครับ เรื่องนี้เป็นเรื่องเร่งด่วน อธิบายให้ทุกคนในบ้านเข้าใจจะได้ช่วยๆกัน ช่วงนี้คงเปลืองแอร์เปลืองไฟหน่อย แต่ห้ามเปิดประตูหน้าต่างค้างไว้ พยายามให้บ้านเราปิดและกรองฝุ่นให้ได้มากที่สุด เพื่อให้ลูกของเรารับสารพิษเข้าไปให้น้อยที่สุด เพราะสุดท้ายเราคงต้องมาป้องกันตัวเองถ้ารัฐบาลไม่คิดจะออกมาตราการอะไรจริงจัง
🌫🌫🌫🌫🌫🌫
.

บทความจากเพจ น้ำใจไปไหน http://www.facebook.com/namjaipainai
.
#เลี้ยงลูก #หมอกควัน #น้ำใจไปไหน

เนื้อหาโดย: junce
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: junce
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
 
ชื่อ
6 วิธีปกป้องลูกน้อยของคุณ จากหมอกควันพิษด้วยตัวเอง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

ชาวบ้านตื่นเช้ามาตกใจ เจอปลาลอยเต็มทะเลสาบ สภาพอากาศโลกโหดร้ายมาก

เกินไปไหม พ่อ-แม่-ลูก พากันมากินบุฟเฟต์ ตักมาแล้วเหลือทิ้งเป็นถังๆ

แชร์ภาพวีรกรรมความขี้เกียจ จนไม่มีสิ่งใดมาเปรียบได้ !

นักแสดงหนุ่มขับรถพาครอบครัวแอ่วเหนือ เกิดหลับในรถชนเสาไฟพลิกคว่ำเจ็บทั้งคัน

รวมช็อตภาพสุดกวน ที่จะชวนให้ลืมไม่ลง !

10 รถยนต์แห่งอนาคต ที่คุณต้องเห็นให้ได้ (โคตรล้ำสมัย)

สาวไปโรงบาล นั่งตั้งนานก็ไม่ได้ตรวจ ดูบัตรแล้ว ใครจะกล้าเรียกชื่อล่ะเนี่ย

สวรรค์เมตตา! แมวจรผู้อาภัพถูกพบป่วยใกล้ตายในท่อระบาย โชคดีคนทั่วโลกแห่บริจาคค่ารักษาพยาบาล

ชาวเน็ตแห่อ่าน สาเหตุที่อาจทำให้เซเว่นล้มละลาย จากปากเจ้าสัวธนินท์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
10 รถยนต์แห่งอนาคต ที่คุณต้องเห็นให้ได้ (โคตรล้ำสมัย)อสมการเชิงเส้นตัวแปรเดียว EP01 การเขียนประโยคข้อความให้เป็นประโยคสัญลักษณ์ทางคณิตศาสตร์ นักเรียน ม.3 เทอม2สอนวิธีการแทรกสมการ เศษส่วน ตัวห้อย เลขยกกำลัง ในหน้ากระดาษ word2010ป้องกันหวัด บรรเทาอาการปวดหัว ปวดไมแกรน ช่วยระบบย่อยอาหาร
ตั้งกระทู้ใหม่