พิษของมะเฟือง และประโยชน์ของมะเฟือง ผลไม้ ที่ทานแก้ง่วง มีรสเปรี้ยวอร่อย น่าสนใจยังไงมาดูกันเลยครับ 🌳🍋

สวัสดีครับวันนี้เราจะมานำเสนอผลไม้ไทยอีกสายพันธุ์หนึ่งวันนี้เราขอนำเสนอมะเฟืองผลไม้เปรี้ยวแก้ง่วง สามารถนำไปประกอบเป็นอาหารได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการทำสื่อสารใส่น้ำปลา หรือแล้วแต่ที่เราชอบเลย!

(แต่กระทู้นี้จะขอนำเสนอ ข้อเสียของผลไม้พันธุ์นี้ก่อนแล้วเราจะมาดูประโยชน์ของมัน ว่ามีอะไรกันบ้าง ก็อย่างว่านั่นแหละนะครับ มีดีก็ต้องมีเสียกันบ้าง กินก็ต้องให้แค่พอดีอย่าเยอะเกินไป อะไรที่เยอะเกินไปก็มักจะไม่ดีเสมอไป พูดแล้วรู้สึก วนๆ นะครับ) 555+
-ทุกอย่างที่มีประโยชน์นอกจากจะดีแล้วเราก็อย่าเพิ่งลืมว่า อะไรที่ดี มันก็ต้องมีกลับกันบ้าง มาดู ผลอีกด้านของผลไม้พันธุ์นี้ กันเลยครับ!!!

*พิษมะเฟือง* เนื่องจากมะเฟืองมีกรดออกซาลิกในปริมาณที่สูง การได้รับสารนี้เข้าไปในร่างกายในปริมาณมากสามารถเพิ่มโอกาส เป็นนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้ เนื่องจากสารนี้จะไปจับตัวกับแคลเซียมและตกเป็นผลึกนิ่วในไต เมื่อผลึกนิ่วจำนวนมากเกิดการตกตะกอนจะทำให้เกิดการอุดตันในเนื้อไตและท่อไต ทำให้ไตวายเฉียบพลันได้แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับภาวะการขาดน้ำในร่างกายของเราด้วย และการเกิดภาวะไตวายไม่ได้เป็นกันทุกราย แต่ก็มีรายงานว่ามีผู้ป่วยที่ดื่มน้ำมะเฟืองหลังจากทำงานหนักและสูญเสียเหงื่อในปริมาณมากจะยิ่งมีโอกาสเกิดโรคได้มากขึ้น โดยมีงานวิจัยเกี่ยวกับมะเฟืองอธิบายว่ามะเฟืองเปรี้ยวนั้นมีโอกาสก่อให้เกิดโรคดังกล่าวได้มากกว่ามะเฟืองที่มีชนิดหวาน เนื่องจากมีกรดออกซาลิกที่มากกว่านั้นเอง

........

เสร็จแล้วเราก็มาดูครับว่าประโยชน์ของมะเฟืองมีอะไรกันบ้างกี่อย่าง 

า

ประโยชน์ของมะเฟือง

1. ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
2. ช่วยในการขับพิษและพยาธิในร่างกาย เมื่อนำดอกมะเฟืองมาต้มเป็นน้ำดื่ม
3. มีคุณสมบัติในการช่วยผ่อนคลายความเครียด บรรเทาอาการฟุ้งซ่าน
4. มะเฟืองมีฤทธิ์ในการกล่อมประสาท ช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น
5. มะเฟืองมีส่วนช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจให้เป็นไปอย่างปกติสม่ำเสมอ
6. ป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน
7. ยาแก้ร้อนใน ช่วยดับกระหาย
8. ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย ถอนพิษไข้
9. เป็นยาขับเสมหะ
10. ช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง

11. ช่วยบรรเทาอาการนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ
12. ช่วยรักษาอาการท้องร่วง เมื่อนำส่วนรากมะเฟืองมาต้มเป็นน้ำดื่ม
13. มะเฟืองมีส่วนช่วยลดความอ้วนหรือช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
14. น้ำคั้นจากมะเฟืองช่วยขจัดรังแคบนหนังศีรษะได้
15. น้ำคั้นจากผลมะเฟืองสามารถช่วยลบรอยเปื้อนบนเสื้อผ้าและของใช้ต่าง ๆ ได้
16. ใช้กินแก้ไข้ ขับระดู ขับปัสสาวะ ด้วยการนำใบมะเฟืองมาต้มผสมกับน้ำ
17. ช่วยรักษาอาการตุ่มคันตามลำตัว ด้วยการนำใบมาต้มกับน้ำอาบ
18. ช่วยแก้ผดผื่นคัน ด้วยการนำใบสดของมะเฟืองมาตำแล้วนำมาพอก
19. ช่วยรักษากลาก เกลื้อน ด้วยการนำใบสดของมะเฟืองมาตำแล้วนำมาพอก
20. ช่วยลดอาการอักเสบ ช้ำบวม ด้วยการนำใบสดของมะเฟืองมาตำแล้วนำมาพอก
21. ช่วยรักษาตุ่มอีสุกอีใสตามร่างกาย ด้วยการนำใบสดของมะเฟืองมาตำแล้วนำมาพอก
22. ช่วยดับพิษร้อนในร่างกาย เมื่อนำส่วนรากมะเฟืองมาต้มเป็นน้ำดื่ม
23. ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ เมื่อนำส่วนรากมะเฟืองมาต้มเป็นน้ำดื่ม
24. ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อต่าง ๆ ตามร่างกาย เมื่อนำส่วนรากมะเฟืองมาต้มเป็นน้ำดื่ม
25. ช่วยบรรเทาอาการปวดแสบในกระเพาะอาหาร เมื่อนำส่วนรากมะเฟืองมาต้มเป็นน้ำดื่ม
26. ผลมะเฟืองใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางที่ช่วยในการรักษาสิว ฝ้า บำรุงผิวพรรณ

คุณค่าทางโภชนาการของผลมะเฟืองสด ต่อ 100 กรัม

• พลังงาน 31 กิโลแคลอรี
• ขอบคุณที่ให้ความสนใจกระทู้ผลไม้ใครมีข้อคิดเห็นอะไรเกี่ยวกับผลไม้ชนิดนี้อย่าลืมคอมเม้นกันเยอะๆนะครับขอบคุณที่ร่วมโหวตแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้แล้วพบกันใหม่ กับผลไม้ชนิดไหน คอยติดตามกันนะครับสวัสดีครับ 🙏🙏🙏