ต้นแขนลดยาก?? ต้องทำไง?
เพื่อน ๆ เห็นด้วยกับเรามะ ว่าไม่ว่าเราจะอายุแค่ไหน แต่พออวบ อ้วน ขึ้นมาหน่อยละก็ ไอ้ตรงต้นแขน มันจะเป็นส่วนแรกตลอดเลยที่มองเห็นว่ามันทั้งย้วย ทั้งห้อย พอส่องกระจกก็อดไม่มั่นใจไม่ได้สักที เพราะจะใส่เสื้อผ้าแขนกุด แขนสั้น มันก็ต้องเห็นว่าปะ
ผัดผัดบุ้งใส่น้ำมันหนึ่งหยด!
อาหารคลีนก็กินเรื่อย ๆ
บางคนอาจจะมองว่าเออแล้วทำไมไม่ออกกำลังกาย คือจะบอกว่าเรานี่แหละเป็นคนที่ออกกำลังกายหนักมากนะ อาหารก็พยามไม่กินของทอด ของมันเป็นหลัก ส่วนอื่น ๆ มันก็ลดแหละ แต่ที่ไม่ลดก็คือต้นแขน สำหรับเรามันเป็นส่วนที่ลดยากที่สุดจนปลงกับมันมากจริงๆ!!!
ออกกำลังกาย เล่นท่าไหนแล้วต้นแขนลดก็เข้าสู้
มัวแต่ปลงไป สุดท้ายไม่ได้อะไร เลยเลือกลองเข้าไปปรึกษากับที่มาสเตอร์พีซ คลินิกดูค่ะ จะบอกว่าตอนแรกกะลองไปปรึกษาดู ไป ๆ มา ๆ ปรึกษาเสร็จปุ๊บจ่ายเงินมัดจำปั๊ย นัดคิววันทำอะไรเสร็จสรรพ จะบอกว่าคุณหมอต้นให้คำปรึกษามาเยอะมาก เช่น พวกการดูแลตัวเองหลังทำ แล้วก็จะประเมินให้คร่าว ๆ ว่าหลังดูดไขมันออกมาแล้วแขนจะเล็กลงไปประมาณไหน นี่แหละค่ะเหตุผลที่จ่ายเงินมัดจำไปเลยแหละ ห้าๆ
วันผ่าตัดเราไปถึงเราก็ต้องเตรียมตัวให้พร้อม เช่นเปลี่ยนเสื้อผ้า ใส่พวกผ้าคลุมผม ใส่พวกชุดชั้นในที่ทางคลินิกเค้ามีไว้ให้ พอเข้าไปในห้องที่เจอคุณหมอ คุณหมอก็จะวาดพวกจุดที่จะทำการดูดไขมันเพื่อตอนผ่าตัดจะได้ทำออกมาตรงจุดค่ะ
ตอนดูดไขมันขอบอกว่า ชิว ๆ ก็แอบคิดว่าจะเจ็บกว่านี้ ส่วนหนึ่งเราว่าน่าจะเป็นเพราะยาชา แต่เราว่าคุณหมอก็มือเบามากด้วยแหละ ใช้เวลาแปปเดียวเองมั้ง สักชั่วโมงนึงได้ กินข้าวบางทียังนานกว่านี้ ห้า ๆ พอคุณหมอทำเสร็จก็จะมีพี่พยาบาลมาพันต้นแขนให้ เพื่อให้แขนเรากระชับถึงขีดสุด! จะบอกว่าจำเป็นนะ ที่เราต้องพันผ้าไว้เพื่อให้มันกระชับ คุ้มค่ากับเงินที่เสียไปอะนะ
ไขมันที่ดูดออกไปจ้า
เสียดายที่หลังทำตอนพักฟื้นเราแทบไม่มีเวลาถ่ายรูปเลย แต่จะบอกว่าแผลหลังทำเรามีรอยช้ำนะ แต่น้อยมาก น้อยจนแม่ยังถามเลยแหละว่าถ้าไม่เห็นว่าแขนเล็กลง ก็ไม่เชื่อนะว่าไปดูดไขมันมา คือมันแจ่มจริงไรจริง!!!
แต่หลังทำเราไปเที่ยวแบบรัวมาก คือไปทะเลก็กล้าใส่บิกินี่ แบบที่ลืมไปเลยว่าแขนไม่มั่นใจว่าแขนตัวเองใหญ่ กล้า ๆ มั่น ๆ ไปเลยจ้า
รู้สึกเลยว่าโอเคขึ้น บางคนบอกว่าหลังดูดมันลดลงแล้วผิวไม่เหี่ยว หย่อนหรอ สำหรับเราไม่เลยนะ ผิวตึงตามปกติ เพราะเราจะพันผ้าซัพพอร์ตไว้ตลอดด้วยแหละ แบบใส่ไว้ไม่ลืมเลยสักวันค่ะ สำหรับใครที่มีปัญหาแล้วแก้ไม่ตกแบบเราอะนะ ก็ลองไปปรึกษาดู เผื่อจะได้คำแนะนำหรือวิธีแก้ดี ๆ แบบเรา ถ้าใครสนใจที่มาสเตอร์พีซ ก็ลองดูได้เลย เค้ามี Line@ ขอบอกว่าตอบไวมากจ้า (@Masterpiececlinic)
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
"ฮุนเซน" เงินหมด ทหาร BHQ คู่ใจทรยศ แอบซบอก "สมรังสี"
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชง
ตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่
จากผู้นำผู้ยิ่งใหญ่ สู่ผู้ต้องลุ้นชะตา ฮุนเซน กับเกมหนีคุกสหรัฐฯ
อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ต้านทานความหนาว
วิธีป้องกันตะขาบในบ้าน ลดเสี่ยงโดนกัด
"ฮุนเซน" โพสต์คลิปพิธีปิดซีเกมส์ 2023 อย่างยิ่งใหญ่ หลังไทยถูกวิจารณ์อย่างหนักเกี่ยวกับการเตรียมการและจัดการแข่งขัน
น้องสาว “นานาไรบี” โพสต์ IG Story “เงินตัดเพื่อน” ชาวเน็ตฟาดกลับว่า ต้นเหตุมาจากอะไร ให้คิดดูให้ดีๆ
ทนายสายหยุด ยอมรับสลิปโอนเงินของ "นานา" เป็นของปลอม
"บัวนางกวัก"ความพิเศษที่ไม่เหมือนใครกลีบเลี้ยงโผล่ออกมาเหมือนนางกวัก น่ามีไว้ในบ้านสักกอ
จากผู้นำผู้ยิ่งใหญ่ สู่ผู้ต้องลุ้นชะตา ฮุนเซน กับเกมหนีคุกสหรัฐฯ
ภาพ 3 มิติ คืออะไร? เทคนิคสร้างภาพเสมือนจริงสำหรับมือใหม่
Microsoft Fabric คืออะไร? แนะนำเครื่องมือใหม่จาก Microsoft สำหรับองค์กรยุคดิจิทัล
ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ ESG คืออะไร และทำไมถึงสำคัญต่อองค์กร
ดึงหน้า (Facelift) คืออะไร? มีกี่เทคนิค รวมข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจ





