อายุ 16 อยากมีกล้าม เริ่มจากอะไรดี ???
เนี่ยยยย อยากได้แบบนี้เลยครับ ดูดิเด็กตัวแค่นี้ยังเท่กว่าผมอีก ผมนี่อายุ16แล้วแต่ตัวแห้งอย่างตะเกียบ
ถ้าผมอยากมีกล้ามแบบนี้บ้างต้องทำไงครับ เริ่มจากอะไรดี จะไปเล่นเวทเลยดีมั้ยครับ
แต่เคยลองยกดัมเบลที่เค้ายกกันแล้วแขนแทบหัก
มีเพื่อนๆหรือพี่ๆคนไหนเล่นกล้ามตั้งแต่วัยรุ่นแบบนี้บ้างครับ แนะนำหน่อยว่าต้องเริ่มยังไง
ขอบคุณที่มา:
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: bomkc, ttuckcafe, nightaob
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สัตว์ใกล้สูญพันธุ์ที่เหลือเพียง 2 ตัวในโลก
จังหวัดเพียงหนึ่งเดียวในไทย ที่มีพื้นที่ติดกับจังหวัดอื่นเพียงแห่งเดียว
จังหวัดในไทย ที่ยังไม่มี "มหาวิทยาลัยราชภัฏ" ตั้งในพื้นที่
โรงเรียนเอกชนที่มีนักเรียนมากที่สุดในประเทศไทย
10 จังหวัดในไทยที่นักเรียนสอบติดมหาวิทยาลัยดังมากที่สุด
10 อันดับแบรนด์กาแฟโลก แบรนด์ไทยก็ติดกับเขาด้วย
5 ประเทศที่คนกินเผ็ดมากที่สุดในโลก (คนไทยอันดับ3)
7 ผลไม้ป่า ที่หายากที่สุดในประเทศไทย
6 จังหวัดในไทยที่เศรษฐกิจโตเร็วและน่าจับตาในรอบ 5 ปี
ตัวละครคนจรจัด ที่โด่งดังและเป็นที่รู้จักมากที่สุดในโลกตลอดกาล
“มดแดร็กคูลา” จอมดีดกรามสายฟ้า แมลงตัวจิ๋วที่เคลื่อนไหวเร็วที่สุดระดับโลก
รู้ไหม? “โรงเรียนขนาดใหญ่ที่สุด” ในประเทศไทย อยู่ที่ชลบุรีHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ตุ๊กตาผีที่โด่งดังที่สุด และได้ชื่อว่าเป็นตุ๊กตาที่น่ากลัวที่สุดในโลก“มดแดร็กคูลา” จอมดีดกรามสายฟ้า แมลงตัวจิ๋วที่เคลื่อนไหวเร็วที่สุดระดับโลก
ถามตอบ พูดคุย
