มื้อเช้า แค่ขนมปังกับกาแฟ เพียงพอแล้วเหรอ!?
ช่วงเช้าต้องรีบเร่ง แต่อาหารเช้าก็สำคัญไม่แพ้กัน
หลายคนก็เลยเลือกที่จะหันมากินกาแฟกับขนมปังรองท้องให้พออิ่มเท่านั้น
แต่ในความจริงแล้ว เชื่อว่าหลายๆ คนก็น่าจะรู้กันว่ามื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด
จำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารที่ให้พลังงานสูงและมากเพียงพอกับที่ต้องใช้ตลอดทั้งวันด้วย
วันนี้จึงอยากให้ลองสละเวลาสักนิด
แค่วันละ 4-5 นาทีเพื่อมาทำอาหารเช้าง่ายๆ และดีต่อร่างกาย
ด้วยเมนูนี้กันเถอะ
"เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม"
เนื้อหาโดย: Choovii
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: บางครั้งฟังแจ๊ซ, riddle
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
บาร์เลดี้กรุงเทพ TOP 5 ปี 2026 บรรยากาศ ราคา และข้อควรรู้ก่อนเที่ยว
5 มือถือสเปกดีแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในประเทศไทย
ค่าดองสาวลาวปัจจุบัน เรียกกันเท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง
108 ท่าบนเตียง มีอะไรบ้าง Sex position ท่าเด็ดบนเตียง
7 ขั้นตอนเซ็นสำเนาบัตรประชาชนให้ปลอดภัย
เปิดถุงขนมแล้วเจอลมเยอะ จริง ๆ แล้วลมนั้นมีไว้ทำอะไร?
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
ตรวจหวย 1 กรกฎาคม 2569 ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลที่ 1 [751495]
3 จังหวัด ที่เคยมีเมืองในตำนานจมใต้บาดาลมาก่อน
ทำไมรีโมททีวีต้องมีปุ่มสีแดง? ที่หลายๆคนไม่เคยกดเลย
ต้อง Restart มือถือทุกวันไหม? คำตอบที่ผู้ใช้สมาร์ทโฟนควรรู้
12 อาชีพที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึง แต่รายได้อาจมากกว่างานประจำHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
บ้านอัจฉริยะในอนาคตจะเป็นแบบไหน?
3 จังหวัด ที่เคยมีเมืองในตำนานจมใต้บาดาลมาก่อน
เลขจากหางประทัด "บอล เชิญยิ้ม..วัดยางใหญ่ ตาพรานบุญ
7 ขั้นตอนเซ็นสำเนาบัตรประชาชนให้ปลอดภัย
ทำไมรีโมททีวีต้องมีปุ่มสีแดง? ที่หลายๆคนไม่เคยกดเลย
โลกโคจรรอบดวงอาทิตย์เร็วแค่ไหน แล้วทำไมยานอวกาศยังเหมือน “ตามโลกทัน”