อยากให้อ่านและคิดตาม😀

สละเวลา .. อ่านซักนิดน๊ะครับ 😁

1. ในแต่ละปี... จงทำชีวิตให้ .." ดีขึ้น "..
เพราะในแต่ละวัน... ชีวิตกำลัง .." สั้นลง "..

2. การ .." อยู่กับปัจจุบัน "..
ไม่ใช่การ .." หยุดทำ ".. ในเรื่องสำคัญ
แต่มันคือการ .." หยุดทุกข์ ".. ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ

3. อารมณ์ .." ลบ ".. ทุกชนิด จะทำร้ายเรา
ก่อนที่จะ .. ทำร้ายคนอื่นเสมอ...
ส่วนอารมณ์ .." บวก ".. ทุกชนิด จะให้พรเรา
ก่อนที่ .. จะให้พรคนอื่นเสมอ เช่นกัน...

4. วิจารณ์คนอื่นทุกวัน... ใจต่ำลงทุกวัน
วิจัยตัวเองทุกวัน... ใจสูงขึ้นทุกวัน

5. ถ้าไม่มีคน .. มาทำให้คุณโกรธ
... คุณจะไม่รู้เลยว่า... ระดับจิตคุณอยู่ตรงไหน.??
ถ้าไม่มีใคร .. มาทำให้คุณทุกข์ใจ"
... คุณจะไม่รู้เลยว่า... ตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา

6. ไม่ว่า .." ภายนอก ".. เราจะอยู่กับคนมากแค่ไหน.??
แต่ .." ภายใน ".. เรายังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ
จงหาวิธี .." รักตัวเอง ".. ให้เจอ
เพราะ... ไม่มีใครในโลกนี้ .. ที่จะอยู่กับเธอ
สม่ำเสมอเท่ากับ .." ตัวเธอเอง "..

7. การฝึกจิต .. และ .. พัฒนาตัวเอง
อาจไม่ทำให้เรา .." พ้นทุกข์ตลอดกาล "..
แต่มันทำให้เรา .." เป็นทุกข์นานน้อยลง "..

8. การ .." แก้กรรม ".. ที่ดีที่สุด
คือการแก้ไข .." ความคิด " .. " คำพูด "..
และ .." การกระทำ ".. ของตัวเอง

9. ความดีเล็กๆ .. ที่ทำไปนานๆ
สุดท้าย... อาจสร้าง .." ปาฏิหารย์ ".. ให้ชีวิต

10. .." ไป ".. ได้เร็วแค่ไหน.?? ก็ถึงเร็วเท่านั้น...
.." ปล่อย ".. ได้เร็วแค่ไหน.?? ก็สุข" เร็วเท่านั้น

11. จำไว้ว่า .." ความทุกข์ "..
และ .." ความเจ็บปวด ".. ทั้งมวล...
ไม่ได้ผ่านเข้ามา ในชีวิตเราเพื่อมอบคำสาป 
แต่มันผ่านเข้ามา .. ในชีวิตเรา... เพื่อมอบ .." คำสอน 

12. ก้าวแรก" ของการใช้ชีวิตอย่าง  ผู้ตื่น 
คือ... การหยุดยุ่งวุ่นวายเรื่อง .." คนอื่น "..
แล้วหันกลับมาวิเคราะห์ใจ .." ตัวเอง "..

13. ความทุกข์" ทั้งหมดในชีวิต .. ไม่ได้เกิดจาก..." สิ่งที่คนอื่น .. คิดเกี่ยวกับคุณ " ..
แต่... มันเกิดจาก...
 " สิ่งที่คุณคิดว่า... คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ " ..

14. ต้องขอบคุณ .. คนที่ทำ .." ไม่ดี "..
ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ .." ดี "..
ว่าอะไร..?? .." ไม่ควรทำ "..

15. ไม่ว่า... จะทุกข์" หนักหนาสาหัส สักแค่ไหน.??
ทางออก... ก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่า .." ใจ ".. ของเราเอง...

16. เกลียดเขา .." เราทุกข์ "..
เมตตาเขาเราสุขเอง 

17. คนเรา... ฝึกเดินจนเก่งได้ .. ฉันใด...
ก็สามารถฝึกใจ" จนเป็นสุขได้ .. ฉันนั้น...

18. .." ความตาย ".. เป็นเรื่อง #ธรรมดา
แต่... การได้ใช้ชีวิต .. อยู่อย่างมี #คุณค่า
เป็นเรื่อง .." #อัศจรรย์ "..

19. โปรดสังเกตุ  ดูให้ดีว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์
บ่อยที่สุด... ในแต่ละวัน...
ไม่ใช่ .." พฤติกรรม ".. ของคนอื่น
แต่คือ .." ความคิด ".. ของเราเอง...

20. อย่าถือโทษ .. โกรธคน .. ที่ไม่คู่ควร
อย่าตีตรวน .. ตนไว้ .. กับอดีต
ชะตาเรา .. อย่าให้ใคร .. มาเขียนขีด
อย่าเอาคำ .. ที่เหมือนมีด .. มากรีดใจ
( #แถมให้อีกหนึ่งอัน.!! )

21. หากคุณคิดว่า... ตัวเองมีค่า เพราะมี .." เงิน "..
วันไหน.? เงินหมด..!! คุณค่า" คุณก็หมด...
หากคุณคิดว่า... ตัวเองมีค่า" เพราะหน้าตาดี
วันไหน.? คุณแก่ลง .. จนหน้าตาไม่ดี .. คุณค่าคุณก็หมด
แต่... ตราบใด ที่คุณ" รู้ว่าตัวเองมีค่า" เพราะเป็น .." #คนดี "..
ตราบใด..?? ที่คุณ" .. มีความดี
คุณ... ก็จะ .." #มีคุณค่า ".. ได้ตลอดไป...